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講義《口風與膽識訓練》-全文預覽

2025-06-13 13:03 上一頁面

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【正文】 2020/6/22 7 訓練要求: 一個口令 , 一個動作。 2020/6/22 4 對視訓練: 目的 : 訓練你的忍耐力和克制力 . 2020/6/22 5 運做方法 : o面對面,距離在 1015公分,兩眼注視
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