足球體驗課的教案-全文預覽
【正文】 面、腳背外側運球 重點：運球方法 難點：運球的節(jié)奏練習方法：聽哨音停球停哨音扣球運球游戲：1）運球喊數(shù) 2）定為解散兔子舞組織教法：組織隊形：同上。通過足球綜合練習，培養(yǎng)學生學會合作、增強自信、自強、和創(chuàng)新能力。(6)青少年正是骨骼、肌肉迅速生長時期。為保持和發(fā)展力量素質，要注意處理好經(jīng)常性和間隔的關系。(2)增長速度力量和爆發(fā)性力量時，必須要求速度和強度，每組練習次數(shù)不宜過多，而每組間隔時間要長一點；增長重量性力量和力量耐力時，練習組數(shù)和次數(shù)可多一些，每組間隔時間短一點。球。由于頭頂球具有重要的戰(zhàn)術意義，因此無論是啟蒙階段的小孩子還是已經(jīng)定型了的高級運動員每次訓練時都不能缺少。頭頂球對防守往往也起舉足輕重的作用。這組練習是基本練習。以右腳為軸轉身180度，然后用右腳背外側向前推出。重復練習。反復進行。(4)用各種部位踢較輕的實心球練習。⑦兩腳夾實心球，雙手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中轉身90176。④連續(xù)向前并腿跳。3發(fā)展下肢力量練習(1)各種跳躍練習。(5)跳起空中轉體和收腹用力頂球。2發(fā)展腹背力量的練習(1)仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥快速屈體。(4)俯臥撐引體向上，雙臂屈伸和俯臥撐向側跳移動。充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。八、場地器材足球場或籃球場一塊足球10個第四篇：校本足球課教案小學小足球隊校本課程訓練計劃一、指導思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。提高學生的學習興趣。兩人一組，踢固定球教學目的：讓學生體會傳球時支撐腳的位置、踢球腿的隨擺、出球剎那的腳型以及踢球部位兩人一組迎面間隔5米腳內側傳球教學目的：在固定傳球的基礎上進一步體會傳球的技術要領要求：學生需接球停球后再進行傳球，不要將球停死或超出控制范圍。針對足球的特點設計有針對性的準備活動預防練習過程中的運動損傷。難點：膝蓋外展，足弓發(fā)力。五、教學目標認知目標：90%的學生能掌握腳內側傳球的要領及要求。四、學情分析本節(jié)課的授課對象是五年級學生，他們思維敏捷，有較好的認知能力，自我主張，自我意識，自我控制能力進一步加強，重視班級的輿論和評價作用。第三篇：足球說課教案足球說課稿孫東海 班級：(四)0808班人數(shù)：一、二、教學內容：足球—腳內側傳球 指導思想（一）教法設計教師主要采用講解示范、完整分解法、游戲競賽法、預防與糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習法來達到腳內側傳球的基礎知識、技術和技能的目的。球若干。撕名牌隊員身后用分組背心做名牌，看哪組先把對方的名牌消滅。所需器材：標志桶若干。所需器材：繩梯、障礙桿、圈、球門、球。球23個。所需器材：標志桶4個，球210個。做錯的孩子學青蛙跳和叫做為“獎勵”。每節(jié)活動預計時間12分鐘。最后一名學生為勝利者。集合一次，再次講述腳內側和正腳背運球動作要領，示范一下錯誤的動作及正確的運球動作，在讓學生練習。哪一組最快完成的為勝利組。②兩腳并攏伸直，兩手之間摸自己的腳尖。④膝關節(jié)運功（順時針、逆時針）。口頭講述一下注意事項，對有傷病的學生進行安排。提高學生帶球情況下，靈活躲閃與運用假動作過人的能力。提高學生變速、變向帶控球的能力。二、準備部分………………………………………………………………………………………………………….……………………………………1分鐘準備好足球，輔助道具（足球1020個、雪糕筒10個等）。③腰部運動（順時針、逆時針）。2）、①原地跳起，看那位同學跳得最高（強調注意落地時不要扭到踝關節(jié)）?！眱墒殖智蚪恿Α坝螒颉?………..12分鐘 學生分成兩組或三組排成縱隊，每組第一名學生手持兩個足球，定一段距離起點8米處放一個雪糕筒，讓學生手持球從起點開始跑向
研究報告相關推薦
鄂ICP備17016276號-1