【正文】 保存食物的卡片。三、食物保存的方法 思考分析：食物在食用前的質(zhì)量與健康的關(guān)系是什么？訓(xùn)練思維能力。二、選購(gòu)食物的方法通過(guò)生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出選購(gòu)食物的方法。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，掌握食物選購(gòu)和保存的內(nèi)容。了解食物的質(zhì)量與健康的關(guān)系。組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，從而培養(yǎng)自己從小健康著裝的觀念。你的四季著裝中，哪些在安全、衛(wèi)生方面還存在需要改進(jìn)的問(wèn)題？ 進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出在著裝中應(yīng)注意的安全和衛(wèi)生問(wèn)題，通過(guò)自我教育，逐引導(dǎo)學(xué) 7 漸養(yǎng)成正確著裝的好習(xí)慣。二、著裝的意義通過(guò)生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出人為什么著裝時(shí)要注意衛(wèi)生？通過(guò)閱讀課文和分析資料，掌握人著裝的意義，樹(shù)立正確的著裝觀念。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，掌握著裝時(shí)的衛(wèi)生和選購(gòu)的方法。了解選購(gòu)?fù)庖?、褲，?nèi)衣、褲，鞋、帽等的注意事項(xiàng)。五、鞏固練習(xí)：討論課后練習(xí)題。提出問(wèn)題：怎樣預(yù)防肺結(jié)核？引導(dǎo)學(xué)生思考預(yù)防肺結(jié)核的意義。通過(guò)提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。通過(guò)生活常識(shí)了解到肺結(jié)核的預(yù)防方法。進(jìn)行資料分析，分組討論哪些途徑可以傳播結(jié)核病？引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出人體患肺結(jié)核時(shí)的主要臨床癥狀。提問(wèn)生活常識(shí)，通過(guò)當(dāng)前易患感冒的時(shí)節(jié)，引出肺結(jié)核的概念。教學(xué)設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入新課通過(guò)患過(guò)感冒同學(xué)說(shuō)出當(dāng)時(shí)胸部不適的癥狀，弄清肺結(jié)核的概念。通過(guò)資料分析，培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納問(wèn)題的能力。引發(fā)學(xué)生關(guān)注大腦保健，提高對(duì)大腦保健的意識(shí)、掌握有效地保健大腦的方法。過(guò)提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生從中找出相關(guān)信息。交流所查閱到的大腦資料。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料分析與討論。通過(guò)閱讀課文和分析資料，了解不利于大腦健康的習(xí)慣，并在生活中堅(jiān)持不做這樣的事。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，掌握對(duì)大腦有效的保健方法。了解生活中有效的保健大腦的方法，并堅(jiān)持這些好習(xí)慣。四、小結(jié)師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：神經(jīng)系統(tǒng)的組成；神經(jīng)系統(tǒng)的作用；了解神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物資需要。提問(wèn)：大腦有什么作用及內(nèi)部結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，找到解釋問(wèn)題的突破口。神經(jīng)系統(tǒng)的作用進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出自身的體會(huì)，通過(guò)自我教育，逐漸養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說(shuō)出人體神經(jīng)系統(tǒng)的組成。二、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。意識(shí)到從小養(yǎng)成良好的作息、正確的生活技能和學(xué)習(xí)方法、良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要。大腦和神經(jīng)對(duì)人體這么重要，應(yīng)怎樣保健呢？介紹反射和條件反射的知識(shí)，用這一知識(shí)來(lái)解釋生活中的現(xiàn)象。小結(jié)：因此，同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)力所能及的幫助殘疾人。人體就是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮和協(xié)調(diào)下，成為一個(gè)整體，各器官分工合作，完成各種活動(dòng)。小結(jié)：人的神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓、神經(jīng)三部分組成。這個(gè)距離可以說(shuō)明自己的反應(yīng)速度學(xué)生活動(dòng)、交流感受。活動(dòng)二：硬幣找家。初步了解反射和條件反射，能用所學(xué)知識(shí)解釋科學(xué)現(xiàn)象。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率，促使我們健康的成長(zhǎng)，這是情緒對(duì)人的積極影響。有的說(shuō)可活動(dòng)的那只猴子先死?；\里有一個(gè)開(kāi)關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動(dòng)開(kāi)關(guān)就可以逃出籠子。積極 情緒有利于我們的身心健康；而消極情緒則會(huì)嚴(yán)重影響我們?nèi)说纳硇慕】?。?qǐng)問(wèn)：從這則材料中我們可得出什么結(jié)論?（學(xué)生前后左右進(jìn)行討論）（教師小結(jié)）英國(guó)科學(xué)家法拉第，從開(kāi)始的“工作緊張,用腦過(guò)度”,以致于“身體虛弱”,說(shuō)明情緒可以對(duì)人的身體和生活產(chǎn)生消極影響。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。寧寧比賽時(shí)處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平；而明明比賽時(shí)始終處于消極情緒中，嚴(yán)重影響了正常水平的發(fā)揮。在后來(lái)的一次全市青少年乒乓球比賽時(shí)，寧寧相信自己通過(guò)平日的刻苦訓(xùn)練，一定能取得好成績(jī)。人的情緒在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復(fù)雜的情緒。在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會(huì)產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們的愿望要求、需要得到滿(mǎn)足的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生積極的、肯定的情緒，如高興、快樂(lè)、興高采烈等；而當(dāng)我們的需要、愿望和要求得不到滿(mǎn)足的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生消極的、否定的情緒，如煩惱、憂(yōu)愁、失望、痛苦、急躁、憤怒等。我們的這種高興、憂(yōu)愁、驚恐、憤怒的感受和體驗(yàn)，都是“情緒”。同學(xué)們，在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來(lái)的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗(yàn)和感受，就是我們所說(shuō)的“情緒”，我們時(shí)時(shí)刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對(duì)情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？三、展開(kāi)教學(xué)：什么是情緒？情緒有幾種類(lèi)型？同學(xué)們，在我們每一個(gè)人的身上，都存在著一種“神奇”的東西，它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動(dòng)中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安??這種東西不是別的，正是我們?nèi)说摹扒榫w”。如果歹徒持刀搶劫了你的錢(qián)包。如果你的考試成績(jī)不是很理想。二、教師設(shè)置情緒情境同學(xué)們，在上課之前，我想問(wèn)大家一些問(wèn)題，遇到下列情況，你會(huì)有怎樣的感覺(jué)？ 如果你考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)?！贝蟪碱D時(shí)從中受到感悟??同學(xué)們，我們時(shí)時(shí)都在追尋快樂(lè)，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極的、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿(mǎn)陽(yáng)光與歡樂(lè)。教學(xué)難點(diǎn)：要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過(guò)度高興，也不過(guò)度悲傷。課外實(shí)踐：為你的家庭旅游設(shè)計(jì)一個(gè)旅游小藥箱。要求：四人一小組，盡量考慮家庭中的每一個(gè)成員的年齡、身體狀況進(jìn)行設(shè)計(jì)。過(guò)渡：同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪薪佑|到過(guò)許多藥品，請(qǐng)你盡量寫(xiě)出這些藥品的名稱(chēng)及其它們的作用。邰麗華小時(shí)候生病時(shí)，由于藥物使用不當(dāng)，導(dǎo)致她聽(tīng)力喪失。板書(shū)設(shè)計(jì)：第8課外出游玩注意安全注意交通安全注意飲食衛(wèi)生 注意天氣變化準(zhǔn)備充足用品 不單獨(dú)行動(dòng)不攀爬危險(xiǎn)地段第9課安全用藥常識(shí)教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)對(duì)處方藥和非處方藥的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)看“使用說(shuō)明書(shū)”。三、效果考查說(shuō)一說(shuō)長(zhǎng)期穿緊身衣褲對(duì)身體正常發(fā)育產(chǎn)生哪些影響？學(xué)生自由匯報(bào)。了解長(zhǎng)期穿緊身衣褲對(duì)身體正常發(fā)育產(chǎn)生哪些影響？ 教學(xué)重點(diǎn)：了解長(zhǎng)期穿緊身衣褲對(duì)身體的危害性。三、效果考查說(shuō)一說(shuō)，牙齒排列不整齊對(duì)健康有哪些影響？學(xué)生自由匯報(bào)，教師酌情點(diǎn)撥。教師講解（1）牙齒排列不整齊對(duì)健康的影響影響發(fā)育；影響健康；易患齲齒；影響功能。教學(xué)重點(diǎn)：了解牙齒排列不整齊對(duì)健康的影響。重視高溫消毒。四、效果考查說(shuō)一說(shuō)如何預(yù)防禽流感？學(xué)生自由匯報(bào)。不與活禽接觸。教學(xué)準(zhǔn)備：上網(wǎng)搜集有關(guān)禽流感的案例資料等。每天各類(lèi)食物的進(jìn)食量可以通過(guò)食物金字塔來(lái)表示，食物在金字塔中所占的面積越大表示進(jìn)食量越多。缺乏的后果：舌炎、胃腸功能凌亂。缺乏的 后果：抑郁癥、失眠、步行困難、皮膚炎癥。缺乏的后果：新陳代謝異常、消化道功能障礙、疲勞、軟弱、運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)。缺乏的后果：易導(dǎo)致腳氣病?？茖W(xué)家認(rèn)為，衰老其實(shí)是一種慢性疾病，與之抗衡的唯一辦法就是補(bǔ)充抗氧化劑。人體正常的呼吸、新陳代謝等過(guò)程都會(huì)產(chǎn)生氧化作用，體內(nèi)的氧會(huì)轉(zhuǎn)化成一種極不穩(wěn)定的物質(zhì)——自由基。它被用來(lái)防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關(guān)節(jié)痛等等。維生素D缺乏會(huì)導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。當(dāng)然，從食物中一樣可以補(bǔ)充維生素D。解毒作用；改善心肌功能，減低毛細(xì)血管脆性，增加機(jī)體抵抗力；對(duì)抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病。參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)維生素C可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。攝入過(guò)量的維生素Ａ將引起中毒，中毒征狀為食欲減退，頭痛，視力模糊，急躁，落發(fā)，皮膚干燥，腹瀉，惡心，肝和脾腫大；孕婦如攝入過(guò)量維生素A，有可能生育先天畸形的嬰兒。5．膽固醇合成皮質(zhì)醇和糖原所必需成份。缺乏維生素A就不能合成足夠的視紫質(zhì)，將導(dǎo)致夜盲癥。（2）維生素是人體不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)素，人體自身不能合成，需要通過(guò)飲食從外界補(bǔ)充。這節(jié)課我們一起探討有關(guān)維生素與健康的知識(shí)。在均衡膳食的基礎(chǔ)上，在原來(lái)飲食的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充?？荚嚻陂g的營(yíng)養(yǎng)建議實(shí)在沒(méi)有胃口的時(shí)候可帶點(diǎn)巧克力，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，考試期間是可以吃點(diǎn)西洋參的。晚飯蔬菜可以和中午不一樣，品種保證不同顏色，最好2到3個(gè)，比如西蘭花或者豆芽等。葷菜里可以加點(diǎn)魚(yú)、肉，包括雞蛋，或者清蒸魚(yú)或紅燒小排等。復(fù)習(xí)這一階段比較特殊，壓力大，可以給孩子加點(diǎn)牛初乳素，空腹時(shí)吃。增加食欲的食物有哪些？哪些食物可以減壓？抗疲勞的食物有哪些？第一要強(qiáng)調(diào)均衡膳食；二是吃飯的環(huán)境很重要，可以在陽(yáng)光中，可以?huà)煨┊?huà)，可以放點(diǎn)音樂(lè)來(lái)增加食欲；三要注意粗細(xì)搭配，增加蕎麥、玉米 等雜糧。在外面吃的過(guò)程中要注意選擇葷素搭配。同時(shí)，吃飯的時(shí)間也有講究，考生最好不要在考試前半小時(shí)左右吃飯，最好提前1－。這些可以促進(jìn)消化液的分泌。每天要帶水上學(xué)，保證六次的喝水。板書(shū)課題。健康的生活方式。四、教師總結(jié)人體的免疫力也叫抵抗力，要是沒(méi)有免疫力，我們幾乎不能正常 健康的享受生活。加強(qiáng)鍛煉。二、新授 教師講解（1）了解人體內(nèi)的醫(yī)生人體內(nèi)的醫(yī)生指人體的免疫系統(tǒng)。掌握增強(qiáng)免疫力的方法。板書(shū)設(shè)計(jì)第1課 肌肉的構(gòu)造與功能人體肌肉的類(lèi)型：骨骼肌平滑肌心肌肌肉的作用:肌肉與骨骼、關(guān)節(jié)一起構(gòu)成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。（2）肌肉的作用肌肉與骨骼、關(guān)節(jié)一起構(gòu)成了人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。（1）認(rèn)識(shí)人體肌肉的類(lèi)型。第一篇：六年級(jí)健康教育教案第1課 肌肉的構(gòu)造與功能教學(xué)目標(biāo)了解人體肌肉的構(gòu)造；知道人體有幾類(lèi)肌肉及其作用。二、新授教師出示有關(guān)肌肉構(gòu)造的圖片講解。平滑肌是構(gòu)成內(nèi)臟器官和血管壁的肌肉； 心肌是構(gòu)成心臟的肌肉。一、教師總結(jié)體育鍛煉可使我們的肌肉強(qiáng)健有力，動(dòng)作敏捷、工作效率提高，同時(shí)也能保持形體的健美，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)強(qiáng)。知道免疫系統(tǒng)在身體內(nèi)的作用。板書(shū)課題。（4）增強(qiáng)免疫力的方法合理膳食。三、效果考查說(shuō)一說(shuō)免疫系統(tǒng)在身體內(nèi)的作用是什么？學(xué)生自由匯報(bào)。保持積極樂(lè)觀的情緒。因此這節(jié)課我們一起了解考試之前吃什么好的問(wèn)題。每天要保證營(yíng)養(yǎng)，要保證喝水，不能等到口渴才喝水。顏色搭配上要促進(jìn)食欲，加點(diǎn)水果，加些調(diào)配料，比如糖醋等。可以吃點(diǎn)維生素B的片劑，比如山楂片。這點(diǎn)很重要。對(duì)于自身體力的恢復(fù)有好處。如何搭配一日三餐的營(yíng)養(yǎng)？我們一般提出早餐要有主食，還有一些副食，比如牛奶，豆?jié){，其他如蔬菜等，以保證上午的活動(dòng)。主食很重要，碳水化合物，葡萄糖，建議加點(diǎn)粗雜糧，可以加點(diǎn)蕎麥和玉米等。飯后還可以加點(diǎn)水果。也可以吃點(diǎn)小面包?？记鞍雮€(gè)小時(shí)吃比較好，可以吃點(diǎn)蒸蛋，可以吃點(diǎn)奶酪。教學(xué)準(zhǔn)備：有關(guān)維生素知識(shí)的課件 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、談話(huà)導(dǎo)入同學(xué)們，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)維生素嗎？指名生說(shuō)。它們是： 維生素A、維生素C、維生素B(BBBB1煙酸、泛酸、葉酸、生物素)、維生素D、維生素E、維生素K。一、維生素Ａ的主要生理功能1．維生素A是合成視紫質(zhì)的原料，該物質(zhì)是一種感光物質(zhì)，存在于視網(wǎng)膜內(nèi)。4．預(yù)防甲狀腺腫大。另外，維生素Ａ缺乏會(huì)使兒童生長(zhǎng)緩慢，骨骼、牙齒發(fā)育不正常，皮膚干燥，腹瀉、腎和膀胱結(jié)石加重以及生殖失調(diào)等。維持結(jié)締組織之正常因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。絕大多數(shù)維生素人體無(wú)法自己合成，而必須通過(guò)食物或者藥劑補(bǔ)充來(lái)攝取，而維生素D卻可以由紫外照射的皮膚（陽(yáng)光直射就可以）合成。其它還含有維生素D的食物包括太陽(yáng)花種子，肝臟以及蛋類(lèi)食品。維生素D主要用于組成和維持骨骼的強(qiáng)壯。維生素E：保持身體健康的必需營(yíng)養(yǎng)素維生素E是一種脂溶性維生素，又稱(chēng)生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E：延緩衰老的好幫手衰老是愛(ài)美人士的“天敵”，亦是每一個(gè)人都不可抗拒的自然規(guī)律，但只要保養(yǎng)得法，人們是可以讓青春與美麗照亮更長(zhǎng)人生旅程的。維生素B族的作用 維生素B1：幫助碳水化合物（大米、糖）的新陳代謝和能量的產(chǎn)生，維持正常神經(jīng)系統(tǒng)所需。泛酸：有助于食物釋放能量及脂肪的新陳代謝。維生素B6：參與激素與紅血球的合成，也是蛋白質(zhì)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)運(yùn)作所必需的。葉酸：是DNA合成所必需、維持細(xì)胞的遺傳基因，調(diào)節(jié)細(xì)胞分裂。三、教師建議科學(xué)膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食需要多樣化、均衡和適量。知道如何預(yù)防禽流感。那么，如何預(yù)防呢？三、預(yù)防禽流感的方法不去疫區(qū)旅游。注意個(gè)人衛(wèi)生以及室內(nèi)通風(fēng)。重視疾病預(yù)防。知道造成牙齒不整齊的原因及解決方法。二、新授教師導(dǎo)語(yǔ)：牙齒排列不整齊除了影響美觀外，對(duì)健康還有很多危害。解決方法：如果你的牙齒排列不整齊，換完牙齒，1215歲，正是矯正牙齒的最佳年齡，一旦錯(cuò)過(guò)，成年后再進(jìn)行矯正就非常困難了。板書(shū)設(shè)計(jì)第6課 整齊的牙齒 牙齒排列不整齊對(duì)健康的影響：影響發(fā)育 影響健康 易患齲齒 影響功能1215歲矯正牙齒的最佳年齡第7課緊身衣褲不宜常穿教學(xué)目標(biāo)：了解小學(xué)生的身體發(fā)育特征。買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)，一定要選擇寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣，以保證身體的正常發(fā)育。三、主要作業(yè)設(shè)計(jì) 一）判斷無(wú)名果不能吃1旅游可以搭乘陌生人的順路車(chē)（）2旅游可以采摘山中的野果（）3旅游要注意天氣變化 及時(shí)收看天氣預(yù)報(bào)（√）二）選擇學(xué)生活動(dòng)1有急事?lián)艽颍ǎ┱務(wù)勛约郝糜?A 110B 100的好經(jīng)驗(yàn) 2旅游可（）A單獨(dú)而行B結(jié)伴而行四、外出旅游注意事項(xiàng) ⒈ 注意交通安全 ⒉ 注意飲食衛(wèi)生 ⒊ 注意天氣變化 ⒋ 準(zhǔn)備充足用品 ⒌ 不單獨(dú)行動(dòng) ⒍ 不攀爬危險(xiǎn)地段一、效果考查說(shuō)一說(shuō)，如何避免發(fā)生的意外傷害？學(xué)生自由匯報(bào)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)家庭小藥箱 教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課多媒體展示“千手觀音”圖片。分的做法好嗎？為什么？你能給他哪一些建議？ 學(xué)生活動(dòng)：略