【正文】 樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。初步學會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。老師朗讀學生精彩的語言。三、體驗減壓方法其實老師在工作和生活中也有壓力過大的時候，比如今天在這里面對這么多的老師專家做活動，我也感到非常緊張，壓力很大，不知道你們和我有同感嗎？所以我想邀請大家和我一起用一個我最喜歡的方式來減輕壓力，愿意一起試試嗎？音樂療法：（先深呼吸，聞香味，聽音樂，冥想）來說說此時此刻你的感受。敲擊要有節(jié)奏，每次敲擊二三十下?，F(xiàn)在，讓我們組成一個“知心團”來幫他們解決吧！問題1：為了能升入一個好的中學，父母給我報了許多補習班，星期六，星期天都在完成里面的作業(yè)，常常做到深夜，壓的我喘不過氣來，真不明白，我為什么非要上補習班，就不能做點我喜歡的事情嗎？問題2：最近我發(fā)現(xiàn)和過去相比記憶力下降了，課文、公式老是記不住，心里感到很煩躁，卻又無可奈何，誰來幫幫我？問題3：每次考試我成績都不理想，我發(fā)現(xiàn)做錯的題目平時我都會做，可一到考試時我就會做錯，對于這個問題我十分苦惱？1）小組選取一個問題來討論解決，如果時間允許也可以思考另外兩個問題。先請學生談?wù)勛约赫J為比較好的方法，然后老師相機板書。觀察學生的做法進行歸納：我通過剛才這個活動發(fā)現(xiàn)有這樣幾種有趣的現(xiàn)象：（預(yù)設(shè)拿了一段時間就放下了拿了一段時間發(fā)下了又拿起來一直堅持。1到8報數(shù)，把喊到1的分成一個組，依此類推分為6個小組。清朝錢鶴灘指出：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！”學會面對壓力六年級教學目標：認識到壓力的存在會給我們帶來負面影響。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績，流芳百世，皆因他們是成功的時間管理者，能抓緊時間，充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實愉快。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。小紅這樣想：她覺得很快樂了。教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。三、交流方法，心理疏導：觀看心理小品，評析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。教學《珍惜時間》這節(jié)課的目的是引導學生感悟時間是最寶貴的，初步樹立珍惜時間的意識，學會合理安排作息時間，提高學習效率，在學習、生活中做時間的小主人。讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時間，抓緊時間，做到今日事，今日畢。時間真是無價之寶呀！六、聯(lián)系實際，提高認識，指導行為。時間又像流水一樣，流過去就再也不會頭，再也不復返了。那么，我們應(yīng)該怎樣珍惜時間呢？對待時間的態(tài)度不同，會有什么不同的結(jié)果呢？四、分析課文，講明道理。出示鬧鐘觀察鬧鐘提問：現(xiàn)在是幾點？請同學在日期旁邊記下此時此刻的時間2． 聽一聽師：現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時鐘的腳步聲。）1．讓同學說說表示時間的詞都有哪些?(年、月、日、時、分、秒。（謎語導入，激發(fā)興趣。3．現(xiàn)代社會，時間意味著勝利和財富。三、行為：1．抓緊時間學習，不隨便浪費時間。4． 知道珍惜時間、努力學習，才能成為有用的人。六、小結(jié)同學們，讓我們一起拉動“時間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！第二篇：六年級心理健康教案《時間是個魔術(shù)師》六年級 學習目標一、認知：1． 記住一些有關(guān)惜時的格言、諺語。（2）心不在焉地繼續(xù)上學，學習更吃力了，心情也越來越糟。出示評分標準，學生統(tǒng)計：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。笑臉卡片、小品。【活動重點】讓學生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。重點討論“我克服緊張的妙招”。例如“我的考前準備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。當你非常緊張時，清想一想：（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。二、誰做得對每個同學都有自己的應(yīng)試技巧，下面請同學們評價這些同學的做法正確與否。讓學生思考自己考試的技巧。【活動重點】掌握科學而有效的考試策略。六、小結(jié)孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。當你在家中遇到煩惱時，你會用什么方法爭取父母的理解？跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺得她快樂嗎？為什么？歸納：父母親過多干涉，過分強制，給丁丁帶來煩惱。如把自己的家比作大海，時而風平浪靜，時而波濤洶涌。畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準備貼在樹冠上。幫助學生學習溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。五、小結(jié)復習方法的選擇，一次不見的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學習情況不斷修改、不斷完善。學生根據(jù)自己各科學習情況，選擇一門學科指定一個復習計劃。復習計劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴格按照圖去走，就一定能到達目的地。（2）組織辦法：按性別分成兩組。然后教師在學生歸納的基礎(chǔ)上，適當作出評價或肯定。操作過程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復習方法（即：第一大組討論第一輪復習方法，第二大組討論第二輪復習方法，第三大組討論第三輪復習方法，第四大組討論第四輪復習方法。頭腦風暴活動：（1）將全班分成4大組。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績，不能把我們的真實水平展現(xiàn)出來，那么我們的同學、家長、社會就不能真實地了解我們的實際水平，這是一個亟待解決的問題。統(tǒng)計一：（1）焦急不安的人數(shù)（），百分比（）。小測試：老師想了解一下你們以往在復習階段的表現(xiàn)。）【活動過程】一、我的復習情況同學們，還有不到一個月的時間就要考試了。引導學生掌握科學的復習方法和技巧。六、寄信平時，我們不光和自己班里的同學會發(fā)生沖突，還會和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。談?wù)勀愕母惺?。三、學會道歉和接受道歉。請同學們說說觀看小品后的內(nèi)心感受?！窘虒W重點】引導學生掌握化解沖突的基本方法。六、小結(jié)學會贊美別人，既讓別人增強自信，也是自己樂意向別人學習的具體表現(xiàn)。說說該怎樣贊美父母，教師。三、我送出的贊美教師引導語：平時你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時你的心情怎樣？被贊美的人心情怎樣？（1）贊美父母的時候（）（2）贊美同學的時候（）（3）贊美老師的時候（）小組討論交流。的確，聽到別人真誠的贊美，能給你的心靈帶來光明?！窘虒W難點】如何區(qū)分真誠的贊美與虛偽的奉承?！薄缎牡桌镲w出贊美的歌》【教學目標】引導學生認識真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。制作小小友情卡，送給已分手但可能重新恢復友誼的老朋友。教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。讓我們記住這些教訓，今后定會結(jié)識更多的好朋友。但是也不能否認，自從我們上學以來，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請同學們借這個機會回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當時你們分手的原因是什么？三、朋友為何離我而去小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因?！窘虒W過程】一、師生談話導入教師導語：同學們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？學生談感受。六年級下學期心理健康教育教案《認識朋友》【教學目標】讓學生認識到朋友是重要的，但朋友又不是永遠固定不變的。學生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學的優(yōu)秀事例。因為，勝利屬于用于挑戰(zhàn)的人四、讀故事多媒體出示故事《圖書館里的“小偵探”》，學生讀題。學生談游戲后的感受。（2）教師講述：二戰(zhàn)時美國士兵用手勢“V”表示喜悅，請過關(guān)的學站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗勝利后的喜悅。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難?！窘虒W重點】幫助學生學會勇于挑戰(zhàn)自我。四、教師給學生贈言：成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。（２）每分鐘要我完成３０個仰臥起坐，畢竟是不行的。２、是用肯定式的語氣。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。一技之長表演。情境一：表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質(zhì)的評價過低而產(chǎn)生的消極心理活動。聽完后，你有什么感受？這位同學給你留下什么印象？ ３、對比、自查?！据o導過程】一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題?！窘虒W難點】運用克服自卑心理的方法，提高自信心。步驟六：引導情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟七、小結(jié)：是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。教學方法：游戲法，表演法，情景教學法 教具：多媒體教學，實物，圖片等 教學過程：步驟一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟二、游戲?qū)?，體會情緒 我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。第一篇：六年級心理健康教案六年級心理健康教案《控制情緒》【教學目標】認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。（板書：情緒）情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？??你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個盒子。課件出示提示內(nèi)容： 當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演 表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。【教學重點】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學會克服自卑心理的幾種方法。３、游戲。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？２、學生發(fā)表意見。出示課題：克服自卑心理二、理性認識： １、什么叫自卑心理。若以自己之長比人之短，越比越有信心。情境二：補償法：揚己長，補己所短。教師給學生講水果商談生意上的趣事：有兩個水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一筆。換句式說話：例：（１）他學習比我好，我畢竟比不上他。小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實際去應(yīng)用它，這樣才能增進你的自信心?！秳倮麑儆谟掠谔魬?zhàn)的人》【教學目標】培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力。二、闖關(guān)游戲教師出示3個信封并告訴學生：一個信封一個難題，也就是一關(guān)。學生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。教師小結(jié)：剛才我們玩了一個闖關(guān)的游戲，有的同學聰明機智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請同學們說說玩了這個游戲后你有什么感受。教師小結(jié)：同學們，在學習和生活健康的過程中，誰都會面臨一道道難題，這時候，千萬不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。學生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。希望同學們都能做一個勇于挑戰(zhàn)的人，請你們永遠記住，勝利永遠屬于勇于挑戰(zhàn)的人?！窘虒W難點】引導學生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人。誰愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？教師引導：我們班上的每一個同學，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。教師點撥：非常好，同學們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學都認為主要責任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。五、制作友情卡制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。讓我們以蘇軾那意味深長的詩詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，