【正文】 動態(tài)形象。提示：劃船手應有經(jīng)向上拋弧線。注意避免因跪地，而使上身動作顯得死板。屬于女性抒情舞蹈，動作恩哦多姿，優(yōu)美動人。關鍵動作:：滑步、跺步提示：做邁吸步伐時，一腳大步往前邁的同時，另一腳要迅速地吸、貼于前腳膝關節(jié)的旁邊。旁觀者可以任意加入隊伍隨舞。“魯日格勒“含義為”燃燒“或”興旺”之意，達斡爾語” 魯日格勒貝“可以引申為”跳起來吧“之意。注意在舞蹈歡快中的情緒中完成動作。模仿踢水動作時，小腿要放松；同時兩人要有相互躲閃的表演提現(xiàn)。伴水邊而居，以種植水稻為主，舞蹈溫柔嫻靜。關鍵動作：碎步、跳吸踏步、端腿踢毽、并步顫膝提示：著重藏族舞蹈“顫“膝動律的練習，在顫的過程中訓練小腿的靈活性以及對節(jié)奏的認識。五、踢毽子（藏族風格創(chuàng)作舞蹈）藏族是青藏高原上歷史悠久的古老民族，主要居住在西藏，其他分布在青海、甘肅、四川等地。在節(jié)奏上要注意強弱的對比帶來動作的輕重緩急。做行進的扭擺動律時，要注意膝關節(jié)的松弛屈伸及后面的腳要及時跟到主力腿的腳踝旁，切忌重心后靠。所有肩部動作都必須沉下肩來，切忌端肩。 舞蹈中要始終保持基本體態(tài)，并充分體會維族姑娘長長辮子在背后搖擺的感覺。組合以維吾爾族這一風俗特點，變現(xiàn)十四歲之前的維族少女梳理出滿頭細小發(fā)辮都的喜悅與自我陶醉的美感。注意膝蓋要有韌性。傣族人民娛樂時，有舞必有鼓，有鼓必有舞，只有在象腳鼓的伴奏下，舞蹈才能跳得有聲有色、酣暢盡興。 步伐要沉穩(wěn)，要有把木屐踏響的感覺。這類舞蹈表現(xiàn)的就是歡樂，深刻地提現(xiàn)出哈尼族農(nóng)業(yè)生活的氛圍和節(jié)奏。小鴨嘎嘎組合便是取材于苗族舞蹈中的搖擺動律配合步伐、舞姿、高低動作的對比，表現(xiàn)小鴨子憨態(tài)可掬的形態(tài)。 注意動作、眼睛、手絹的配合。組合使用漢族舞蹈中常用的道具——手絹進行訓練，讓學生掌握手絹花顫繞、撣的基礎動作。六、花手絹 過家家（東北風格）東北秧歌具有強烈的生活氣息，潑辣、幽默、文靜、穩(wěn)重的風格特點。關鍵動作：上下動律、前后動律、前踢步、后踢步提示：上下、前后動律的發(fā)力點在腰部。 小崴動律與蹭跳步的基本練習要“崴“在跨上，身體隨之配合。這種動律是農(nóng)民往來于崎嶇山路舞蹈的基本動律，也是云南花燈舞蹈的主要特點。其舞蹈風格純樸自然，舒展明快，具有載歌載舞的表演特色。隨著游戲的深入，皮筋一節(jié)一節(jié)地升高，難度也一點一點的加大。三、跳皮筋（兒童舞蹈）組合伴隨著朗朗上口的兒歌一起舞動，是無實物的表演，讓孩子們天真浪漫的在“游戲舞“中去完成皮筋的各種跳法，體會跳皮筋的樂趣。關鍵動作：碎踏、顫膝、進退步提示：在舞蹈中保持膝部有節(jié)奏、松弛地顫動。 注意隊形的變化，做到排面整齊。雙腳交替跳時，動力腿要吸起腳緊貼于主力腿腳踝旁。九、蹦蹦兔（兒童舞蹈）跳是小朋友最感覺暢快的運動，同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)支配協(xié)調功能的運動。注意隊形變化中的相互配合。組合取材于蒙古族舞蹈典型的臂部動作，以小燕子飛翔的形象，進行柔臂及軟手的訓練。提示：雙腳在半腳掌的基礎上快速倒換，無論前進、后退還是橫行移動中，步伐要碎，要始終保持雙膝相互并攏。六、老鷹捉小雞（兒童舞蹈）老鷹捉小雞是一個傳統(tǒng)的游戲，有一個人扮演老鷹，一人扮演母雞，其余扮演小雞。五、捉迷藏（兒童舞蹈）以游戲的方式進入。關鍵動作：劃船手、前抱腿提示：上身前俯壓腿時，雙腿、后背盡量伸直、往長拉。膝部的屈伸與小臂的動作要協(xié)調配合。做立掌時，虎口張開，手指上翹，除拇指外的四指并攏：注意手臂的“三道彎”；三、小蝌蚪變青蛙（兒童舞蹈）兒歌：小蝌蚪，像黑豆，成群結隊河中游，慌慌忙忙哪里去，我要和你交朋友，小蝌蚪，搖搖頭，轉眼就把尾巴丟，我要變成小青蛙，游到田里保豐收。魚舞的鼓點比較緩慢、輕盈，豐富的鼓語不亞于孔雀舞。魚舞比其它傣族民間舞蹈更為柔和、細膩，靈巧而活潑。 碎晃頭時，立腰、后被上提。群眾稱這種表演為“玩燈”，稱男角為“鼓架子”，女角為“蘭花”。花鼓燈兼容南北文化之長，逐漸形成自己特有的表演形式與舞蹈風韻。 小腿后踢時重拍在下，勾腳迅速踢屁股，呈現(xiàn)小腿快出快回的靈敏性。 一定要求邊歌邊舞。在畫一個小斜線，小方塊里它最長，這是橫，這是豎，斜線穿過正中間，左手拉開一張弓，右手指向紅太陽，橫線斜線蹺蹺板，兩頭相合是圓圈，這是圓，那是圓，日月星辰轉圓圈。以兒童數(shù)星星為設定的情景，訓練學生眼隨手動的表演意識，及小臂肘關節(jié)的能動性。關鍵動作：提壓腕（硬腕）、軟手提示：此組合主要是腕部的練習，做飛翔狀時，由手腕帶動整個手臂上提和下壓。關鍵動作：攤手、輪指提示：盤腿坐時，要求立腰拔背，雙肩放松、下垂。關鍵動作：軟手提示：團身時，盡量將身體收成球狀，再將脊柱最大限度進行抻、拉、含、仰。體前上、中、下的方位要明確；上 頭部的斜上方；中 身體的中軸線；下 腹部的斜下方。坐地向后卷腰時，要將脊柱最大限度拉伸。兒 歌：西瓜西瓜圓又圓,紅瓤黑籽在里邊,打來井水鎮(zhèn)一鎮(zhèn),吃到嘴里涼又甜。教學提示：、表演小熊為主，圍繞突出小熊的特點而展開的訓練。關鍵動作：前舔、后含、聳肩。 關鍵動作：滾動（躺地滾動、坐地滾動）、舔胯。教學提示：通過坐地及站立兩種不同的狀態(tài)，訓練學生胸腰、中腰以及旁腰的柔韌度。 教學提示：打巴掌時，以手心交叉擊打并帶有彈性，眼隨手動。以兒歌帶領學生在沒模仿小蝸牛緩慢的爬行中，對學生脊柱進行抻、拉、含、仰的訓練，并在手臂交替劃圓運動中，進行手機掄、拉、抻的訓練。組合以手位不同方向的交替變化，配合手腕動作，結尾時要啟發(fā)孩子自由發(fā)揮變換各種造型，訓練手腕的靈活性，對于手腕的靈活性，對手腕這一關節(jié)的運動規(guī)律有初步的認識。飛吧、小蜜蜂（蒙古族風格） 組合模仿下密封振翅飛翔，訓練以胳膊肘帶動小臂，做上下張合、手臂提壓，為今后手臂“大三節(jié)”的訓練做初步的練習。數(shù)星星（兒童舞蹈）兒歌：一顆星星亮晶晶，兩個星星眨眼睛，三顆星星笑瞇瞇，四顆星星樂開心。我是小畫家(兒童舞蹈)兒歌：我是一個小畫家，手拿畫筆來畫畫，從坐往右劃橫線，兩只小手抻最長，左邊小手指天空，右邊小手到海洋，你們猜我畫什么，頂天立地是豎線。 注意手臂與身體整體配合的關系。 半腳掌的步伐要細碎、平均。第二級一、小紅扇（安徽花鼓燈）安徽花鼓燈流傳于懷遠、鳳臺、淮南、鳳陽、蚌阜等地農(nóng)村。表演者之間默契配合，各顯身手，斗妙爭能又和諧統(tǒng)一。關鍵動作：飄扇、碎晃頭、合開扇提示：執(zhí)扇法：雙手以拇指、食指，分別請捏于扇骨的中間。二、吐泡泡的小魚（傣族）傣族舞蹈歷史悠久，豐富多彩。該組合取材于傣族魚舞，傣族稱作“嘎巴“，以模仿魚兒吐泡泡時的神態(tài)及動態(tài)特征為主，表現(xiàn)魚兒在風平浪靜的水中漫游，通過訓練使學生初步掌握傣族舞蹈的手形、臂形、氣息對及節(jié)奏。 吐泡泡的動作要與眼神協(xié)調配合。關鍵動作：蛙跳提示：動作中保持膝部半蹲的位置。使孩子在基本功聯(lián)系中增加情趣并提高表演意識。注意要求學員對慢節(jié)奏動作的控制能力。每對兩名學員之間相互有交流。通過老鷹與小雞形象的設定，訓練學生腳下碎步及在踏步腳位上的快速深蹲、直立，培養(yǎng)孩子的集體意識，建立學生對隊形的初步認識。七、燕兒飛（蒙古族風格）蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯(lián)系。做柔臂時，雙肩要有意識下沉，切忌端肩。拔河情景，要求表演真實投入。做跳時，要收腹、提跨、推腳腕、崩腳。小跑步時，雙曲臂體側前后運動，要求步子輕