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中學(xué)籃球校本教材-全文預(yù)覽

2024-12-04 08:32 上一頁面

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【正文】 第二種類型:隊員在移動或運球中接到球。漏接:運球開始或結(jié)束時,隊員偶然地失去球,接著又恢復(fù)控制球。 裁判員宣判 程序:鳴笛并做停表手勢 ~違例手勢 ~新的進攻方向。裁判員應(yīng)根據(jù)下列基本原則來判斷是否違例: 規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽完整的需要。在教學(xué)中要教會學(xué)生正確防守方法,特別是對方在跳起時,或在快速奔跑時,要提醒學(xué)生不能劇烈沖撞,以避免造成傷害事故。 (4) 初學(xué)者打比賽時,容易出現(xiàn)扎堆的現(xiàn)象,大家都奔球去。 (3) 在教學(xué)比賽中練習(xí)人盯人,首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。 (2) 人盯人防守教學(xué)中要注意培養(yǎng)學(xué)生的個人防守能力。 易犯錯誤:防守位置經(jīng)常站錯,比賽時經(jīng)常不能保持在對手與球籃之間。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。 (九 ) 半場人盯人防守 ── 半場五對五比賽 半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù),是以個人防守為基礎(chǔ),綜合運用防守基礎(chǔ)配合所組成的全隊戰(zhàn)術(shù)。一般來說,只要在奔跑狀態(tài)下拿球就不會出現(xiàn)上述問題。解決的辦法可以是:讓傳球?qū)W生晚一點給球,或在離籃距離較遠接球時運一次球再上籃。 (3) 在教學(xué)過程中,會有一部分學(xué)生動作掌握的較慢,或出現(xiàn)錯誤動作,這時可以引導(dǎo)學(xué)生觀察同學(xué)中好的和差的兩方面類型的動作,并加以比較,然后讓他們自己先想辦法解決。將學(xué)生分成人 數(shù)相等兩隊,每隊一球,每隊選出一名隊員站在罰球區(qū)弧頂給大家傳接球。接著,在籃下 3 米處,右腳在前持球練習(xí)上一步單手托球向前上方伸展投籃練習(xí)。 易犯錯誤:投籃時單手托球點低,造成奔跑中投籃動作過大,降低命中率。 (2) 全場三對三教學(xué)比賽方法:全場三對三攻守,要求進攻者少運球多傳球,防守者全場人盯人。與運球接行進間投籃相比,在銜接部分有一定難度。重點在于移動與起跳的連結(jié),和跳投時機的把握。這些問題不要急于告訴學(xué)生,可組織大家分析討論,找出問題并解決問題。比賽五點投籃。 (2) 跳投的學(xué)習(xí)要結(jié)合游戲穿插進行,避免學(xué)生感到枯燥。 糾正方法:講清道理,縮短投籃練習(xí)距離,要求其延緩出手時間。要求學(xué)生除技術(shù)因素外,考慮取得勝利的其他因素。原地跳起單手肩上投籃在中、遠距離投籃方法教學(xué)中所處的位置應(yīng)是先學(xué)原地單手肩上投籃,然后學(xué) — → 隨跳隨投單手肩上投籃 — →原地跳起單手肩上投籃 — → 運球急停跳起單手肩上投籃 — → 移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。在這時要降低速度,組織學(xué)生分析討論,進攻的優(yōu)勢所在。 (3) 二攻一配合成功的其中一個關(guān)鍵就是,當防守欲前后兼顧時,持球人要果斷運球上籃。待二攻一配合成功率達到 50%以上時,再做全場二打一游戲。 糾正方法:要求在接近防守前運球前進, 確定防守確實上前堵截時再傳球,在半場反復(fù)練習(xí)。 全場二打一游戲方法 (圖 84): 把學(xué)生分成二人一組分別站在兩端線外,一組傳球推進前場投籃對面出一組,其中一人到罰球區(qū)防守,另一人到邊線等候。 (4) 在練習(xí)或游戲中要鼓勵學(xué)生自己找竅門,如碰板的位置、拿球位置,投籃的距離等,讓學(xué)生自己總結(jié)提高投籃命中率的經(jīng)驗。 (3) 教學(xué)過程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對自己和同伴的動作評價 、分析和比較。 (2) 待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后,可結(jié)合各種要求的游戲進行練習(xí)。 易犯錯誤:初學(xué)者跨步拿球時容易跨錯腳。此組合動作關(guān)鍵在于兩動作的銜接與在 空中平衡的控制。要讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題與教師集體糾正相結(jié)合,既培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣,也能保持正常的教學(xué)效率。 (1) 在體前變向換手運球教學(xué)時,可考慮先做運球搶球游戲,然后做原地和行進的體前變向換手運球練習(xí)。 變向運球時動作要快,運球高度降低,蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩迅速,注意保護球。手腳協(xié)調(diào)配合與保護球動作是技術(shù)的關(guān)鍵。 (4) 傳切配合練習(xí)要讓學(xué)生動起來,不管是游戲還是基本練習(xí),都要使學(xué)生保持一定的移動時間。 (2) 配合練習(xí)中要注意集體意識的培養(yǎng),針對目前中學(xué)生以自我為中心的傾向,鼓勵學(xué)生應(yīng)以集體利益為先,以全隊的勝負為重,不能只顧自己進攻而失去良好的進攻機會。開始時可采用簡單的游戲方法,逐漸提高難度。 易犯錯誤:傳球落點控制不好,有時傳球到攻防隊員之間,沒有遠離防守隊員。防守方積極搶斷,如搶斷到球或迫使對方失誤后,交換攻守。應(yīng)結(jié)合基本方法的學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生在比賽中應(yīng)用,可以提高學(xué)生的配合意識、團隊精神。也可數(shù)人一起比連續(xù)投中次數(shù),尤其在連續(xù)投中幾球后,隨著累積次數(shù)增加,壓力會越大,在此環(huán)境下鍛煉控制能力。 (3) 教學(xué)中要給學(xué)生留有思考余地,教師可預(yù)先設(shè)置部分問題,讓學(xué)生去解決,比如:投籃時的用力順序,投籃時球飛行的弧度 ,投籃時球的旋轉(zhuǎn)方向等。讓學(xué)生在掌握動作的同時感到運動的樂趣,更好的把握技術(shù)動作要點。 (1) 原地單手肩上投籃是學(xué)生較喜歡的技術(shù)動作,也是投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。 易犯錯誤: (1) 投籃弧度過低。規(guī)則: (1) 攻方不能移動。教學(xué)中要利用動作本身易于評價和學(xué)生喜歡投籃的特點,讓學(xué)生理解動作要點 ,通過練習(xí),在個人基礎(chǔ)上提高投籃命中率,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣??梢远嘧鲆恍┤齻鞫?,三打二等以多打少的游戲,培養(yǎng)學(xué)生傳球給無人防守同伴的能力。 (4) 在教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生負責(zé)任的學(xué)習(xí)態(tài)度,要鼓勵學(xué)生表現(xiàn)自己,不能做好做壞無所謂。根據(jù)不同的游戲提出不同難度的要求,使學(xué)生在游戲中學(xué)會并能運用雙手胸前傳球。可反復(fù)進行。 糾正方法:講清錯誤 原因,練習(xí)時語言提示,監(jiān)督練習(xí)。 接球要點:手型正確,觸球時收臂緩沖動作柔和,連貫。 游戲開始時,攻方用一個球在同伴之間傳遞,守方斷球、搶球。在教學(xué)中要結(jié)合傳球搶球等游戲進行教學(xué),避免學(xué)生感到枯燥和厭煩。 、負荷強度和練習(xí)密度,要注重組合技術(shù)的掌握和運用。 ,發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì),促進身體的全面發(fā)展。比賽中的集體配合,可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神,提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力。 (三 ) 籃球運動的教學(xué)功能 對于體育教學(xué)中的籃球運動來講,它就是一 項集體對抗的球類游戲項目。 1895 年傳入我國天津, 1932 年成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會 (簡稱國際籃聯(lián) )。 籃球運動作為一個競技運動項目,是以投籃為中心,以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。 一、 初中 籃球教材概述 (一 ) 籃球運動的概念 籃球是中學(xué)生最喜愛的運動項目之一,鍛煉身體的綜合效果好,能培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,積極進取的拼搏精神,是初中體育教學(xué)的內(nèi)容之一。因籃球運動本身特有的魅力,深受人們喜愛,所以很快在全世界傳播開來?;@球運動在中國廣為普及,深受廣大青少年喜愛。競爭對抗的游戲形式,能提高學(xué)生參與的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的體育情感,以及學(xué)生的頑強拼搏精神,提高學(xué)生的自信心和心理自我調(diào)控能力。 術(shù)。 ,結(jié)合游戲和比賽學(xué)習(xí)基本技戰(zhàn)術(shù),要提高學(xué)生的綜合反應(yīng)和分析問題的能力,使學(xué)生掌握自學(xué)方法。 三、 初中 籃球教學(xué)內(nèi)容與教法建議 (一 ) 雙手胸前傳接球 ── 傳球搶球游戲 雙手胸前傳接球是籃球運動中應(yīng)用最廣泛的傳接球方式,是各種傳接球技術(shù)的基礎(chǔ)。 傳球搶球游戲方法:把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊,限定一個區(qū)域。 傳球要點:持球正確,蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻。 (2) 接球手型不對,易手指向前。結(jié)合游戲中出現(xiàn)的問題,提出要求后,再讓學(xué)生做傳接球練習(xí)。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶,或相同的 多人傳搶。如:比賽中球應(yīng)該向哪兒傳 ?傳給固定站立同伴時,球的落點控制在什么位置 ?傳給移動的同伴時,球的落點怎么控制 ?引導(dǎo)學(xué)生自己學(xué)習(xí),使學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。不能只掌握傳球方法,而在比賽時不知傳給誰、不知怎么傳,造成大量失誤。原地單手肩上投籃動作比較簡單易學(xué),結(jié)合罰球和投籃比賽等練習(xí)方式,可以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì),增強個人的自信心。攻方傳球失誤或投籃 不中,以及手中球被對方觸及時,與其中一位防守者互換角色。 游戲要點:真假動作結(jié)合應(yīng)用,投籃時應(yīng)有意識的調(diào)控心理狀態(tài)。 (2) 語言提示,要其投籃出手后,手指向球籃。又要學(xué)用結(jié)合,將掌 握動作與游戲、以及在比賽中運用結(jié)合起來。通過游戲?qū)W習(xí)單手肩上投籃可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興 趣,在游戲中發(fā)展學(xué)生運用技術(shù)能力,通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。如:兩隊比賽罰球投中次數(shù),一個人投中與否將影響全隊的勝負,自然有一定壓力,引導(dǎo)學(xué)生在壓力下如何控制情緒,發(fā)揮正常水平。比賽中實用性強、易于掌握。要求進攻方同伴之間拉開距 離,無球隊員頻繁在中間穿插跑動,接同伴傳球后向外圍跑動,繼續(xù)傳球。 游戲要點:進攻方頻繁移動,距離拉開,反復(fù)傳球,控制傳球落點與時機。 (1) 盡量采用有攻防的游戲方法練習(xí)傳切配合。然后在教學(xué)比賽中提高傳切配合的實用能力。如怎樣擺脫防守,什么時候切入,什么時候傳球等,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題,提高學(xué)生自學(xué)能力。經(jīng)常練習(xí)不但可以提高運球突破能力,還可以提高手控制球能力和手腳 協(xié)調(diào)配合程度。 方法二:在半場范圍內(nèi),把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個組,一組在場內(nèi)運球移動,另一組一對一搶球,搶到球后兩人交換攻守。 糾正方法:原地做運球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動作。 (3) 教學(xué)中,在學(xué)生動作出現(xiàn)錯誤時,要引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題,必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作,互相比較,找出答案。學(xué)會此組合動作對學(xué)生參加比賽會有很大幫助,因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題,甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。 游戲要點:掌握好跨步拿球位置,靠近籃下碰板投籃。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。全場繞場上三圓運球接行進間單手肩上投籃,往返一次投中兩球游戲等。也可讓技術(shù)好的同學(xué)幫助他們,在班級內(nèi)養(yǎng)成互幫互學(xué)的風(fēng)氣。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打
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