【正文】 　　情境二：晚上，墻上的掛鐘時針已指向九點，某學生仍在津津有味地看電視，此時已臨近段考。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團?！　∧男┓椒ㄊ请p方可以接受的?　　認真思考以下幾個問題：　　小記者交流采訪結果，歸納產生沖突的原因。當父母全力為孩子付出的時候，也十分在意孩子的反應，我們不要對父母的付出熟視無睹。　　附：　　(二)每個同學寫三句以上有關“家”的句子。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認為：在家中得到滿足和幸福的時候，家是樂園；每當與家人發(fā)生沖突和矛盾的時候，家又成了牢籠。輔導時間：二課時　　準備三至四個貼近學生家庭生活的情境，讓幾個同學編排小品表演?！　⊥ㄖ獙W生收集有關描寫“家”的語句，每個同學準備三句，越多越好。　　學會體諒父母，用行動表達愛心?！　≌J識家庭矛盾產生的原因。相當一部分家長日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學習好，考上大學就行。在社會中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外。　　抓住烹飪專業(yè)學生文化素質較低，但喜歡動手操作的特點，通過食品雕刻，快速制作蛋糕等獲獎面較大的比賽，培養(yǎng)他們競爭的意識?！　⊥ㄟ^推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學生知道這些名人的成績絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強的自信心，去實現(xiàn)自己的理想。　　自我測試：因此，不能因為理想還沒有實現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。問他長大后有什么打算，他回答：“享受!”　　情境二；某學生，學習成績一般，他的理想是當一名工程師?！　。劾莳お]有理想，天才也會在迷途中徒勞無功?！　≡⒀詢热荩恨r夫在使用毛驢負重或拉車向前趕路時，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。榮獲青島市十大名牌小吃能手?！　‰娨晝热荩含F(xiàn)年28歲的王濤，1987年中考失利，考上了青島市第一職業(yè)高中烹飪專業(yè)。輔導場地：電化教室。　　B、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(8)你的理想是什么?　　(6)你是否有遠大理想　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(4)自己對畢業(yè)后的初步打算是　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(2)你報考職高的原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　彩電、錄像機　　講座與講述；　　使學生樹立理想，增強信心，勤奮學習?！　∥沂桥腼儼嗟陌嘀魅?，學生38人，有9名學生不參加中考，其他學生中考成績大多數(shù)在250分以下?！　“盐照Z言和行動的分寸　　好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性　　有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不妨礙重大的事業(yè)。　　青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學無窮的智慧。　　她就是86年江西高考文科狀元袁紅。在班主任、校長的幫助下，她經歷了一段非常痛苦的時光。大家都對對方充滿了好感，相處得非常愉快?！　∮幸晃恢攸c中學的女生，學習成績一貫很好，父母引以為自豪。盡量不要單獨與某一異性同學相處。　　(板書)把握語言和行為的分寸。　　(板書)樹立遠大的理想。那么，這個交往的原則應當如何把握?男女同學應當怎樣正常交往?(10分鐘，例子附后)　　(三)請同學們來談談男女同學如何交往，可舉例，也可談自己的體會。　　閉鎖性　　心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內容，與異性同學正常的交往。實在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃?！　?一)故事引入(2分鐘)輔導地點：教室輔導難點與重點：而過去，學校對學生這方面的幫助教育遠遠不夠，學生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關的知識。但我們有些同學不能正確認識性心理、性意識的產生，不能正確處理與異性同學之間的關系。　　進入青春期，中學生的生理、心理都產生很大的變化，性意識也隨之覺醒?！　】ㄍ⑦呄鬟叢粫r把尚未成形的柳笛放在嘴里試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中?！　　澳愫茫〖一?，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?”　　突然，不遠處傳來了聲聲柳笛。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個早已被廢棄的采石場，雙親從不準我去那兒，其實那兒風景十分迷人。)　　同學們在人際交往關系這個問題上是存在有誤區(qū)的，經過老師的點拔，大家不但知道“以理服人”，更了解了“有理也要讓三分”，讓人保留面子也同樣重要的道理?！　?這只是為了拋磚引玉)　　給人一個好名聲讓他去努力；　　聽完故事，再讓同學們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦?！　×?、教師啟發(fā)同學們討論劇情內容，讓學生充分發(fā)表意見，很多學生都認為這位班主任的教育方法很高明，讓學生既保留了面子，又改正了錯誤?！　?旁白：又過了一個星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處)然后說：“這樣一點都不費勁，做事該好好動一下腦筋?！　∷膫€人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因為輪胎是新的，甲乙丙丁四個同學輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時班主任悄悄出現(xiàn)在他們身邊，他們無一發(fā)覺，繼續(xù)用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。　　丁：講一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉身進房拿茶葉，這時由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場面，父親馬上臉帶愧色說：“對不起，打爛了水壺。有一天我偶然看到富蘭克林經常說的一句格言：“如果你爭辯、刺激、反駁，你有時也會取得勝利；但是這將是一個毫無意義的勝利，因為你決不會得到你的對手的好感?！边@件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權利都沒有了嗎?經過班主任的訓斥，我打架的毛病依然不改?！甭犃怂脑?，我的臉火辣辣的，我心里想，完了，這么簡單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學習也很沒勁，后來是班主任再次激起我對學習的興趣。　　以上測試，回答“是”1分，回答“否”2分。當別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當時候再指出?　　　　(　　)當對方傷害了你，你是否會責備或抱怨?　　　　　　　　　　　　　　　(　　) 　　　　　　　　　　(　　)　　學生：(恍然大悟)　　二、教師板書課題：“讓別人保留面子”。　　學會讓別人保留面子的技巧。的確，在很多時間它教會了人們做事的原則，這個正面影響不容否定。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。《成功之路在于情緒教育》　　1995年《紐約時報》科學專欄作家丹尼爾?戈爾曼的新著《情感智商》一書問世后，“情感智商”真正被世人所了解。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。忽然有一個富翁失足掉進河里，他在水中呼喊救命。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“…………”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。情景體驗“丟傘之后”3討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。情景體驗“撞車了”認準了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結束了自己年輕的生命。提高耐受挫折的能力，正確對待失敗。教師補充介紹幾種駕馭和調適情緒的方法：① 如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經常要碰到的調節(jié)情緒的故事？因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。故事對同一事件，看法不同，結果在他內心產生的反映就不同，相應就會產生不同的情緒體驗。導入用透明的杯子裝上半杯水。重點：讓學生明白不同的認識會產生不同的情緒。學會調控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。因此，有意識地調整自己認識事物的角度，調整自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。從心理學角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內容，是情感的具體表現(xiàn)之一。中學生心理健康教育教案（三）快樂需要自己去創(chuàng)造一、主題分析：生活好比一次遠航，沒有_______________________他走過去，用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。 ③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為 ②消極的自我暗示抑制了自信心當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。 給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學生的姓名，然后由教師發(fā)給同學，要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優(yōu)點，越多越好，就算是最不了解的同學也至少寫5條，少于5條的同學給其所在小組扣分。 1（三）與人分享猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學生猜得是否正確。你的同學了解你嗎？請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。你了解你同學嗎？教師總結：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。C：朗讀（聲音較輕，很不自信）A：下面有請我能行先生。暗礁四伏。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學語到蹣跚學步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索；從風華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分?；顒訙蕚?重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己（特別是班中一些較為自卑的學生）。42羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。活動四：問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？”學生回答：“一個黑點”。（此處24名同學為宜）師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。小組內展示照片，互相交流。教學重點、難點1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。中學生心理健康教育教案（一）獨一無二的我教學目的1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。4．培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力。想一想：未來的我會是什么樣子。）問一問：同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法?；顒尤貉? 示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。想一想：“同學們，你們又看到了什么？”學生齊答：“一個白點”。你還想談談誰的的優(yōu)點？能談談的優(yōu)點嗎？能談談你自己的優(yōu)點嗎？（其他同學可以補充）教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。努力成為你自己?！ヌm克讓學生從性格、氣質、愿望等各方面認識、評價自己。明確自我認識的重要意義在于自我完善?；顒又攸c、難點1三制作幻燈片3（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文　?。ㄉ钍且环N過程，你無法超越?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數(shù)，有時濁浪排空，A：好，現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧。教師先給演小品的3位同學加上分數(shù)。猜對了加分。 2同上。 3 每人在紙上寫下“我最擅長的學科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀，為防止學生認識字跡，讓其同桌猜是誰。通過學生互評，能讓學生更全面地認識自己的個性特點，反思自己的言行。轟炸你的優(yōu)點這可讓他認識到原來自己還有這么多優(yōu)點，從而增強他的自信心。 請一位女生，同上。 教師總結：心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。 ①認識不足，過低估計自己 ②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。補充詩歌《了解我自己》我會迷茫嗎？___________________我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________我也在告訴自己，_________________________ 只有這樣，你才會喜歡你自己。當一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。2三、活動重點、難點：1四、活動準備：1五、活動過程：（一）體驗感悟1引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對