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中學生心理健康教育教學案-全文預(yù)覽

2025-06-01 22:50 上一頁面

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【正文】 充滿愛心,任何矛盾都是可以化解的。通過填寫“家庭寫真”問卷和小記者的采訪,使學生了解自己的家庭,認識到家庭矛盾的存在是難免的,是很普遍的。拿破侖是個矮子,可他說;“我比阿爾卑斯山還要高?! 〗處煱l(fā)給學生一份簡要的問卷,讓學生了解自己的奮斗目標,同時教師通過問卷,了解學生的心理狀況,為個別教育創(chuàng)造條件。相反,應(yīng)該堅持不懈的努力下去,還要注意小效果在實現(xiàn)大目標過程中的作用,先從小處著手,以提高一個學科成績?yōu)槟繕耍僦饾u擴大。  教師結(jié)合學生的表演和討論,激勵學生在人生的旅途上要樹立遠大的理想,并要有信心實現(xiàn)自己的理想。但是他中考失意,只能上職高,從此產(chǎn)生了自卑感,整天嘆息:“我的理想不能實現(xiàn)了!”因而放松了學習,成績變成了全班倒數(shù)第一?! ∏榫骋唬耗硨W生,學習成績優(yōu)良,他的理想是上北大?! 〗巧缪莳ぶ灰獔?zhí)著地追求既定的目標,增強信心,一切困難都會變得簡單、渺小。毛驢想吃到胡蘿卜,便不斷地向前邁步,而不覺得自己負載的重荷,在不知不覺中,走了許多路程?! 〗處熤v述英國寓言《毛驢的目標》。1990年畢業(yè),他繼承父業(yè),在青島市開了一家“沙鍋小米飯店”,開始了他的創(chuàng)業(yè)之路。入學后,他重新樹立了遠大的理想,從自卑的陰影中走出來。  目標:  C、                                      (9)為了實現(xiàn)遠大的理想,改掉你在初中時的不良行為,從小處著手,重新認識自己。  A、有B、沒有C、時有時無  A、就業(yè)B、考大學C、先呆一段時間再說  A、中考分數(shù)不上線B、自愿C、父母叫報  自我測試題(每人一份):  自我測試。輔導(dǎo)目的:全班絕大多數(shù)學生在初中階段都是“學困生”,沒有良好的學風,而且經(jīng)歷了中考的失敗,在新的學習環(huán)境里缺乏信心?! U大交往的范圍,主動參與集體活動?! 《?、男女同學正常交往 ——培根因為愛情一旦干擾情緒時,就會阻礙人堅定地奔向既定的目標?!—ぁ ∫粋€精神生活很充實的人,一定是一個很有理想的人,一定是一個很高尚的人,一定是一個只做物質(zhì)的主人而不做物質(zhì)的奴隸的人?!  扒f不要讓船兒過早地靠岸。袁紅用詩一般的語言講述了自己的體會:“情竇初開的少女,是多么自作多情,將友誼拔苗助長成愛情。最后她果斷地斬斷兩人的情緣,回到正常的學習生活中,全身心投入學習。不過沒多久,問題就接踵而來。后來,在一次省極夏令營活動中,她因病沒有參加活動,與她同校的,但從未交談過的另一夏令營男營員,主動關(guān)心她,幫助她。  (八)老師出示小黑板、展示幾條語錄。  (板書)擴大交往的范圍,要主動與大家一道參與集體活動。  (五)請同學總結(jié)歸納男女同學交往要注意的問題。(10分鐘發(fā)言)  既然青少年在青春期性意識、性心理具有以上幾種特點,那么,在青春期產(chǎn)生的對異性同學的好感,想與異性同學交往,都是正常的心理,不是什么羞恥、下流的事情?! ⌒邼裕杭缺憩F(xiàn)出對異性各種情況的濃厚興趣,又表現(xiàn)出對異性特有的害羞、難為情。  吸引性:對異性充滿了好感,有的同學會用各種方法引起異性對自己的注意,設(shè)法接觸異性?! ⌒邼元ぁ ?二)老師講述青春期性意識的幾個特點(5分鐘) 板書:男女同學正常交往??墒鞘滞笊想m傷痕累累,但仍然忍不住要回頭?! ∮幸晃荒猩?,上高中以后,感到自己產(chǎn)生了一些奇怪的變化?! ±蠋煟簻蕚溆嘘P(guān)男女同學交往的正反兩方面的典型事例,有關(guān)的語錄三、四條。輔導(dǎo)形式:老師講課與學生討論發(fā)言結(jié)合  與異性同學正常交往。  因青春期學生特有的羞澀,學生大多不敢公開議論這個話題,所以要事先做好部分學生的工作,讓學生有思想準備,并收集資料準備上課。輔導(dǎo)目標:因此,有必要讓學生從公開的渠道了解有關(guān)性意識、性道德的知識,了解青春期的性意識的特點,學會與異性同學正常交往。有的同學在異性同學面前過分夸張地說話、做事,以引起異性同學對自己的注意;有的同學不能很好地控制自己對異性同學的好感,陷入感情的旋渦;有的同學為自己性意識的產(chǎn)生感到困惑,甚至以為自己變壞了,因而憂心忡忡。他們樂意與異性同學交往。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中,踏上了歸途……  我怯生生地點點頭,答道:“我要回家了。我像找到了救星,急忙循聲走去?! 〉人麄冏吆螅殷@慌失措地發(fā)現(xiàn),再也找不到回家的那條孤寂的小道了。  附《迷途笛音》故事內(nèi)容:未來社會是一個多元化的社會,搞好人際關(guān)系無疑是使你邁向社會,走向成功的一條捷徑,讓人保留面子,是你贏得朋友的妙方,掌握了這一技巧,你的朋友會越來越多,生活會越來越有滋味?! 〗酉聛碛赏瑢W根據(jù)自己的生活經(jīng)驗擬出4條?! ∮糜押玫姆绞介_始;  間接地使別人認識到自己的錯誤;老師總結(jié):由此可見,讓別人保留面子是要講究技巧的。  四個學生知道后,偷偷拿著抹布到自行車前,把車從頭到尾擦了個遍,并拿汽筒給車胎打滿了氣?!甭犃税嘀魅蔚幕卮穑膫€學生你看我,我看你,傻笑,一會都跑光了。這時班主任發(fā)話了,嚇得四個學生驚慌失措,啞口人言,尷尬之極。  五、學生出演小品(4個學生,一個老師)  ……”主人說:“沒關(guān)系,不就一個小小的水壺嘛”?!蔽页3栕约?,“要勝利,還是要好感?”兩者很難得兼。后來慢慢長大了才改過來。  四、讓學生例舉學習生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)?! ?4分以下:你的好勝心很強,你也擁有朋友,但不多,人們不恨你,但不大喜歡和你交往。  當別人無意損壞你心愛的東西時,你是否會流露出對這件寶物依依不舍的情緒? (  )  當別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時,你是否愿意贊揚別人? (  ) 同學向你提出學習問題時,你會說這個問題很簡單。 當你有理時,與同學爭論,你是非贏不可嗎?  )  一、請幾個學生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。這節(jié)課的主要目的就是要求學生學會如何讓別人保留面子,搞好人際交往關(guān)系。這個成語透視出的哲理,影響多少代人,只要有理,我就不怕。目前,無論是工業(yè)企業(yè)還是商業(yè)部門,越來越在乎所招收員工的情商高低,他們不僅進行有關(guān)的能力測試,還請專家來進行專業(yè)的情商測試。提問:你覺得貝恩斯會說什么話?5圍在旁邊觀看的行人,被這個富翁的驕橫和忘恩負義所激怒。推薦讀物《富翁的價值》有一天,蘇格蘭詩人貝恩斯獨自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。提問1:烏戴特將軍說了一句什么話?在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上,一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上,士兵嚇得魂不附體,全場氣氛異常緊張,將軍大人一時也呆住了。2放學了,你騎著自行車在小心地避開人群往家趕,急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。(三)引導(dǎo)實踐1提供一個情境“落選之后”:在一次班干部選舉中,你落選了,你會怎么安慰自己?③躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷,對自己心灰意冷,所有好的感覺都沒有了,進而感到周圍的人包括家人、朋友、同學都瞧不起他,他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。②自身實例:大學里,一個室友愛聽音樂,常把自己的耳機音量開到最大(內(nèi)放)……4一位老奶奶有兩個兒子,一個是賣布鞋的,一個是賣雨傘的,晴天,老奶奶擔心小兒子的雨傘賣不出去,雨天,她又擔心大兒子的布鞋賣不出去。引起情緒好壞的原因不是事件本身,而是人們對于事件的看法。五、活動過程:(一)體驗感悟1四、活動準備:1三、活動重點、難點:12當一個人處于某種心境時,往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。只有這樣,你才會喜歡你自己。生活好比一次遠航,沒有_______________________他走過去,用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發(fā),神情地說:“小朋友,氣球能不能飛上天空,不在于它外表的顏色,而在于它心中有沒有想飛的那口氣。 ③進行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為 ②消極的自我暗示抑制了自信心當然人也不是生來就自信,自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。 給每人發(fā)一張白紙,上面已寫好學生的姓名,然后由教師發(fā)給同學,要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優(yōu)點,越多越好,就算是最不了解的同學也至少寫5條,少于5條的同學給其所在小組扣分。 1(三)與人分享猜完后請卡片書寫者與大家見面,看該學生猜得是否正確。你的同學了解你嗎?請一位男生在黑板上寫下自己的特征,并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述,可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。你了解你同學嗎?教師總結(jié):在生活中,你要想成為我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也讓別人了解你,看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。C:朗讀(聲音較輕,很不自信)A:下面有請我能行先生。暗礁四伏。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室,向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭,從咿呀學語到蹣跚學步,你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索;從風華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年,每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。以小組為單位實行加分制,先在黑板上寫上每個小組的預(yù)積分100分,以后每猜對一次加100分?;顒訙蕚?重點:使學生能夠正確認識自己、正確評價自己(特別是班中一些較為自卑的學生)。42羅賓遜自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。③進行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為?;顒铀模簡栆粏枺嚎磥硗瑢W們已經(jīng)能夠正確認識自我,肯定自我了,進而發(fā)展自我,為自己建立信心、樹立自尊。師高興道:“同學們太好了,無限美好的未來在等著你們。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺,先拿出了一張畫有一個黑點的白紙,想一想:“同學們,你們看到了什么?”學生回答:“一個黑點”。(此處24名同學為宜)師生小結(jié):看來,正確看待自己是一件很不容易的事,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中。小組內(nèi)展示照片,互相交流。教學重點、難點1.重點:使學生能夠正確認識自己、正確評價自己2.難點:使學生能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己,提高自信心。 獨一無二的我教學目的1.讓學生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認識、評價自己。4.培養(yǎng)學生自信心,增強自我發(fā)展的能力。想一想:未來的我會是什么樣子。)問一問:同學,你認為他說的有道理嗎?談?wù)勀愕目捶ā;顒尤貉? 示:《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。想一想:“同學們,你們又看到了什么?”學生齊答:“一個白點”。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點?能談?wù)劦膬?yōu)點嗎?能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎?(其他同學可以補充)教師歸結(jié):人各有所長,我們要學會揚長避短,把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。②正確認識自卑感,提高克服自卑感的自信心。努力成為你自己。——弗蘭克讓學生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認識、評價自己。明確自我認識的重要意義在于自我完善?;顒又攸c、難點1三制作幻燈片3(小品《“我能行”和“我不行”》)人物:我能行、我不行、主持人道具:散文(生活是一種過程,你無法超越。”有人說:“生活是一條河,它有時平靜如鏡,有時激流奔騰;它有涇流,也有旋渦;它有時水清見底,游魚可數(shù),有時濁浪排空,A:好,現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文,來,我不行先生,你先吧。教師先給演小品的3位同學加上分數(shù)。猜對了加分。 2同上。 3 每人在紙上寫下“我最擅長的學科”,“我的座右銘”,“我最崇拜的人”,“我最大的愛好”,但不寫姓名,收起來后讓同學抽一張朗讀,為防止學生認識字跡,讓其同桌猜是誰。通過學生互評,能讓學生更全面地認識自己的個性特點,反思自己的言行。轟炸你的優(yōu)點這可讓他認識到原來自己還有這么多優(yōu)點,從而增強他的自信心。 請一位女生,同上。 教師總結(jié):心理學家認為,自卑感起源于人的幼年時期,是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺,也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。 ①認識不足,過低估計自己 ②正確認識自卑感,提高克服自卑感的自信心精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。補充詩歌《了解我自己》我會迷茫嗎?___________________我不可能知道每個人對我的要求,但我明白________________________我也在告訴自己,_________________________ 教師總結(jié):自我認識的目的是促進個體成長,尋找適合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潛能,實現(xiàn)自我價值。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗,它具有彌散性的特點。懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。掌握一些駕馭情緒的方法。難點:使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒。制作幻燈片。就半杯水請大家談?wù)効捶ǎ耗愕目捶ㄊ恰爸皇O掳氡边€是“還有半杯”?還有其他看法嗎?教師總結(jié):強調(diào)改變認識態(tài)度,學會積極認知是改善情緒的一種有效方法。2《賣布鞋和賣雨傘的故事》(二)與人分享1實際情景:假如你第一次考了65分,而這次考了70分,但在班級中仍然處于最后幾位,你會怎樣評價這個成績?3再比如說,你的物理成績在班中屬于中等,那即使你進行了認真的復(fù)習,也不能要求自己去考全班第一的好成績,否則考得不好,自己的失敗感會比平常增加幾倍。在等待公司
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