【正文】 　　情境二：晚上，墻上的掛鐘時(shí)針已指向九點(diǎn)，某學(xué)生仍在津津有味地看電視，此時(shí)已臨近段考。桌子上堆滿各種書、資料、文具，床上被子、毛巾亂成一團(tuán)?！　∧男┓椒ㄊ请p方可以接受的?　　認(rèn)真思考以下幾個(gè)問題：　　小記者交流采訪結(jié)果，歸納產(chǎn)生沖突的原因。當(dāng)父母全力為孩子付出的時(shí)候，也十分在意孩子的反應(yīng)，我們不要對(duì)父母的付出熟視無睹。　　附：　　(二)每個(gè)同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。家到底是什么呢?現(xiàn)在的你也許這樣認(rèn)為：在家中得到滿足和幸福的時(shí)候，家是樂園；每當(dāng)與家人發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，家又成了牢籠。輔導(dǎo)時(shí)間：二課時(shí)　　準(zhǔn)備三至四個(gè)貼近學(xué)生家庭生活的情境，讓幾個(gè)同學(xué)編排小品表演?！　⊥ㄖ獙W(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語句，每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。　　學(xué)會(huì)體諒父母，用行動(dòng)表達(dá)愛心?！　≌J(rèn)識(shí)家庭矛盾產(chǎn)生的原因。相當(dāng)一部分家長(zhǎng)日夜操勞，給兒女吃好的，穿好的，過份溺愛孩子，只要孩子學(xué)習(xí)好，考上大學(xué)就行。在社會(huì)中，凡是有人群的地方，都有矛盾的存在，家庭也不例外?！　∽プ∨腼儗I(yè)學(xué)生文化素質(zhì)較低，但喜歡動(dòng)手操作的特點(diǎn)，通過食品雕刻，快速制作蛋糕等獲獎(jiǎng)面較大的比賽，培養(yǎng)他們競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)?！　⊥ㄟ^推薦閱讀《拿破侖傳》等名人傳記，使學(xué)生知道這些名人的成績(jī)絕非輕而易舉，他們以偉大的人格力量，極強(qiáng)的自信心，去實(shí)現(xiàn)自己的理想?！　∽晕覝y(cè)試：因此，不能因?yàn)槔硐脒€沒有實(shí)現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。問他長(zhǎng)大后有什么打算，他回答：“享受!”　　情境二；某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般，他的理想是當(dāng)一名工程師?！　。劾莳お]有理想，天才也會(huì)在迷途中徒勞無功?！　≡⒀詢?nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時(shí)，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。榮獲青島市十大名牌小吃能手。　　電視內(nèi)容：現(xiàn)年28歲的王濤，1987年中考失利，考上了青島市第一職業(yè)高中烹飪專業(yè)。輔導(dǎo)場(chǎng)地：電化教室。　　B、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(8)你的理想是什么?　　(6)你是否有遠(yuǎn)大理想　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(4)自己對(duì)畢業(yè)后的初步打算是　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(2)你報(bào)考職高的原因是　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　彩電、錄像機(jī)　　講座與講述；　　使學(xué)生樹立理想，增強(qiáng)信心，勤奮學(xué)習(xí)。　　我是烹飪班的班主任，學(xué)生38人，有9名學(xué)生不參加中考，其他學(xué)生中考成績(jī)大多數(shù)在250分以下?！　“盐照Z言和行動(dòng)的分寸　　好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性　　有一些人，即使心中有了愛，仍能約束它，使它不妨礙重大的事業(yè)。　　青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學(xué)無窮的智慧。　　她就是86年江西高考文科狀元袁紅。在班主任、校長(zhǎng)的幫助下，她經(jīng)歷了一段非常痛苦的時(shí)光。大家都對(duì)對(duì)方充滿了好感，相處得非常愉快?！　∮幸晃恢攸c(diǎn)中學(xué)的女生，學(xué)習(xí)成績(jī)一貫很好，父母引以為自豪。盡量不要單獨(dú)與某一異性同學(xué)相處。　　(板書)把握語言和行為的分寸。　　(板書)樹立遠(yuǎn)大的理想。那么，這個(gè)交往的原則應(yīng)當(dāng)如何把握?男女同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎樣正常交往?(10分鐘，例子附后)　　(三)請(qǐng)同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往，可舉例，也可談自己的體會(huì)。　　閉鎖性　　心理醫(yī)生會(huì)告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，與異性同學(xué)正常的交往。實(shí)在忍不住，就用小刀在自己手腕上劃。　　(一)故事引入(2分鐘)輔導(dǎo)地點(diǎn)：教室輔導(dǎo)難點(diǎn)與重點(diǎn)：而過去，學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面的幫助教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，學(xué)生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關(guān)的知識(shí)。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)性心理、性意識(shí)的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系?！　∵M(jìn)入青春期，中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化，性意識(shí)也隨之覺醒?！　】ㄍ⑦呄鬟叢粫r(shí)把尚未成形的柳笛放在嘴里試吹一下，沒過多久，一支柳笛便遞到我手中。　　“你好，小家伙，”卡廷說，“看天氣多美，你是出來散步的吧?”　　突然，不遠(yuǎn)處傳來了聲聲柳笛。離家僅一箭之遙的小山坡旁，有一個(gè)早已被廢棄的采石場(chǎng)，雙親從不準(zhǔn)我去那兒，其實(shí)那兒風(fēng)景十分迷人。)　　同學(xué)們?cè)谌穗H交往關(guān)系這個(gè)問題上是存在有誤區(qū)的，經(jīng)過老師的點(diǎn)拔，大家不但知道“以理服人”，更了解了“有理也要讓三分”，讓人保留面子也同樣重要的道理?！　?這只是為了拋磚引玉)　　給人一個(gè)好名聲讓他去努力；　　聽完故事，再讓同學(xué)們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦?！　×?、教師啟發(fā)同學(xué)們討論劇情內(nèi)容，讓學(xué)生充分發(fā)表意見，很多學(xué)生都認(rèn)為這位班主任的教育方法很高明，讓學(xué)生既保留了面子，又改正了錯(cuò)誤?！　?旁白：又過了一個(gè)星期，下著大雨，地上泥濘，班主任把沾滿泥水的自行車又放回原處)然后說：“這樣一點(diǎn)都不費(fèi)勁，做事該好好動(dòng)一下腦筋?！　∷膫€(gè)人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行車旁，拿出一枚鐵釘，去扎自行車輪胎，因?yàn)檩喬ナ切碌?，甲乙丙丁四個(gè)同學(xué)輪流扎都沒有成功，手指都扎疼了，這時(shí)班主任悄悄出現(xiàn)在他們身邊，他們無一發(fā)覺，繼續(xù)用盡吃奶的力氣去扎輪胎，還是沒有成功。　　?。褐v一故事給大家聽：父子倆到朋友家作客，朋友熱情款待，為客人沏茶，他把熱水瓶勿勿放在客人坐在沙發(fā)扶手旁就轉(zhuǎn)身進(jìn)房拿茶葉，這時(shí)由于熱水瓶沒放穩(wěn)就自己倒地爆炸了，主人出來一看見這一場(chǎng)面，父親馬上臉帶愧色說：“對(duì)不起，打爛了水壺。有一天我偶然看到富蘭克林經(jīng)常說的一句格言：“如果你爭(zhēng)辯、刺激、反駁，你有時(shí)也會(huì)取得勝利；但是這將是一個(gè)毫無意義的勝利，因?yàn)槟銢Q不會(huì)得到你的對(duì)手的好感?！边@件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯(cuò)誤就連說話申辨的權(quán)利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改?！甭犃怂脑挘业哪樆鹄崩钡?，我心里想，完了，這么簡(jiǎn)單的問題都不懂，看來是無望了，從此我不敢再去問他，學(xué)習(xí)也很沒勁，后來是班主任再次激起我對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。　　以上測(cè)試，回答“是”1分，回答“否”2分。當(dāng)別人處在尷尬時(shí)，你是馬上指出短處還是等到適當(dāng)時(shí)候再指出?　　　　(　　)當(dāng)對(duì)方傷害了你，你是否會(huì)責(zé)備或抱怨?　　　　　　　　　　　　　　　(　　) 　　　　　　　　　　(　　)　　學(xué)生：(恍然大悟)　　二、教師板書課題：“讓別人保留面子”。　　學(xué)會(huì)讓別人保留面子的技巧。的確，在很多時(shí)間它教會(huì)了人們做事的原則，這個(gè)正面影響不容否定。在測(cè)試中，專家們甚至提出，不僅個(gè)體有情商的高低之分，集體也有其情商?！冻晒χ吩谟谇榫w教育》　　1995年《紐約時(shí)報(bào)》科學(xué)專欄作家丹尼爾?戈?duì)柭男轮肚楦兄巧獭芬粫鴨柺篮螅扒楦兄巧獭闭嬲皇廊怂私?。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。忽然有一個(gè)富翁失足掉進(jìn)河里，他在水中呼喊救命。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“…………”一句話，使在場(chǎng)的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動(dòng)贏得更多人的愛戴。情景體驗(yàn)“丟傘之后”3討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會(huì)怎樣處理？突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。情景體驗(yàn)“撞車了”認(rèn)準(zhǔn)了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評(píng)價(jià)，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。提高耐受挫折的能力，正確對(duì)待失敗。教師補(bǔ)充介紹幾種駕馭和調(diào)適情緒的方法：① 如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？因此整天愁眉不展，沒有一天好心情。故事對(duì)同一事件，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同，相應(yīng)就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)。導(dǎo)入用透明的杯子裝上半杯水。重點(diǎn)：讓學(xué)生明白不同的認(rèn)識(shí)會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒、保持健康的心態(tài)。因此，有意識(shí)地調(diào)整自己認(rèn)識(shí)事物的角度，調(diào)整自己不良的情緒，培養(yǎng)激發(fā)良好的心境，是很有必要的。從心理學(xué)角度講，心情也稱為心境，是人的情緒狀態(tài)，也屬于情感的內(nèi)容，是情感的具體表現(xiàn)之一。中學(xué)生心理健康教育教案（三）快樂需要自己去創(chuàng)造一、主題分析：生活好比一次遠(yuǎn)航，沒有_______________________他走過去，用手輕輕地?fù)崦谌诵『⒌念^發(fā)，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣。 ③進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵(lì)，相信事在人為 ②消極的自我暗示抑制了自信心當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。 給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學(xué)生的姓名，然后由教師發(fā)給同學(xué)，要求收到紙條的同學(xué)在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，越多越好，就算是最不了解的同學(xué)也至少寫5條，少于5條的同學(xué)給其所在小組扣分。 1（三）與人分享猜完后請(qǐng)卡片書寫者與大家見面，看該學(xué)生猜得是否正確。你的同學(xué)了解你嗎？請(qǐng)一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請(qǐng)他的同桌和班上任意一位女生也同時(shí)上黑板寫下對(duì)該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點(diǎn)。你了解你同學(xué)嗎？教師總結(jié)：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。C：朗讀（聲音較輕，很不自信）A：下面有請(qǐng)我能行先生。暗礁四伏。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報(bào)到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級(jí)階段的探索；從風(fēng)華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個(gè)人的生命歷程必然要被時(shí)間輪船載著駛向不同的港灣。以小組為單位實(shí)行加分制，先在黑板上寫上每個(gè)小組的預(yù)積分100分，以后每猜對(duì)一次加100分?；顒?dòng)準(zhǔn)備1重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、正確評(píng)價(jià)自己（特別是班中一些較為自卑的學(xué)生）。42羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。③進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵(lì)，相信事在人為?；顒?dòng)四：?jiǎn)栆粏枺嚎磥硗瑢W(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識(shí)自我，肯定自我了，進(jìn)而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)，先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？”學(xué)生回答：“一個(gè)黑點(diǎn)”。（此處24名同學(xué)為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。小組內(nèi)展示照片，互相交流。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1．重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、正確評(píng)價(jià)自己2．難點(diǎn)：使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。中學(xué)生心理健康教育教案（一）獨(dú)一無二的我教學(xué)目的1．讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。4．培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。想一想：未來的我會(huì)是什么樣子。）問一問：同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶?。活?dòng)三：演 示：《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事情節(jié)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊答：“一個(gè)白點(diǎn)”。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)？能談?wù)劦膬?yōu)點(diǎn)嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點(diǎn)嗎？（其他同學(xué)可以補(bǔ)充）教師歸結(jié)：人各有所長(zhǎng)，我們要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自己長(zhǎng)處發(fā)揮得淋漓盡致。②正確認(rèn)識(shí)自卑感，提高克服自卑感的自信心。努力成為你自己?！ヌm克讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。明確自我認(rèn)識(shí)的重要意義在于自我完善?；顒?dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)1三制作幻燈片3（小品《“我能行”和“我不行”》）人物：我能行、我不行、主持人道具：散文　?。ㄉ钍且环N過程，你無法超越?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時(shí)平靜如鏡，有時(shí)激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時(shí)水清見底，游魚可數(shù)，有時(shí)濁浪排空，A：好，現(xiàn)在開始比賽朗讀一篇散文，來，我不行先生，你先吧。教師先給演小品的3位同學(xué)加上分?jǐn)?shù)。猜對(duì)了加分。 2同上。 3 每人在紙上寫下“我最擅長(zhǎng)的學(xué)科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學(xué)抽一張朗讀，為防止學(xué)生認(rèn)識(shí)字跡，讓其同桌猜是誰。通過學(xué)生互評(píng)，能讓學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特點(diǎn)，反思自己的言行。轟炸你的優(yōu)點(diǎn)這可讓他認(rèn)識(shí)到原來自己還有這么多優(yōu)點(diǎn)，從而增強(qiáng)他的自信心。 請(qǐng)一位女生，同上。 教師總結(jié)：心理學(xué)家認(rèn)為，自卑感起源于人的幼年時(shí)期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。 ①認(rèn)識(shí)不足，過低估計(jì)自己 ②正確認(rèn)識(shí)自卑感，提高克服自卑感的自信心精明的小販很快就看出了這個(gè)小孩的心理。補(bǔ)充詩歌《了解我自己》我會(huì)迷茫嗎？___________________我不可能知道每個(gè)人對(duì)我的要求，但我明白________________________我也在告訴自己，_________________________ 只有這樣，你才會(huì)喜歡你自己。當(dāng)一個(gè)人處于某種心境時(shí)，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。2三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1四、活動(dòng)準(zhǔn)備：1五、活動(dòng)過程：（一）體驗(yàn)感悟1引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對(duì)