初三體育教案：立定跳遠(yuǎn)【中考體育考試項目】-全文預(yù)覽
【正文】 為勝。 ▲中間休息：1′ ●游戲活動：8′ 游戲名稱：“火車賽跑” 練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。 練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。 ②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么？按照要求進(jìn)行分組自主練習(xí)。 ◎落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖。 ★要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。 ▼體轉(zhuǎn)▼壓腿 組織形式：（散點式站立） 教學(xué)要求：，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。 組織形式：★★★★★★★★（男生） ☆☆☆☆☆☆☆☆（女生） △（教師）（圖示1） 二）準(zhǔn)備部分：8′ ◆教師主導(dǎo)活動：◆學(xué)生主體活動： 。精力集中，明確目標(biāo)。體育委員集合整隊，清點人數(shù)。 ●情感態(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。 ●過程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強(qiáng)下肢的力量使學(xué)生在
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