初三體育教案：立定跳遠(yuǎn)【中考體育考試項(xiàng)目】-免費(fèi)閱讀
【正文】 四）結(jié)束部分：5′ 集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。 練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。 ③“火車”若中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進(jìn)。（56次） 要求：用默念方法進(jìn)行練習(xí)，并注意身體感受。 ①分為哪幾個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)？認(rèn)真觀看示范動(dòng)作。同時(shí)兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 處理見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)事宜。 四、教學(xué)步驟與過(guò)程： 一）開(kāi)始部分：5′ ◆教師主導(dǎo)活動(dòng)：◆學(xué)生主體活動(dòng)： 提前到場(chǎng)布置場(chǎng)地器材。 ●情感態(tài)度目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)使學(xué)生能積極主動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。精力集中，明確目標(biāo)。 ▼體轉(zhuǎn)▼壓腿 組織形式：（散點(diǎn)式站立） 教學(xué)要求：，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。 ◎落地緩沖：落地時(shí)雙臂用力向后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。 練習(xí)中巡回觀察與指導(dǎo)。發(fā)令后，各隊(duì)排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊(duì)員以單腳集體向前跳進(jìn)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為勝。 指導(dǎo)學(xué)生分組
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