實(shí)際有效的個(gè)人減肥計(jì)劃與實(shí)驗(yàn)室衛(wèi)生工作計(jì)劃范本匯編(文件)
【正文】 少的體內(nèi)水分。進(jìn)一步讓科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)成為實(shí)施素質(zhì)教育的重要陣地。管理進(jìn)一步科學(xué)規(guī)范。存放定位存放，取用方便，盡量做到科學(xué)、整齊、美觀。，認(rèn)真鉆研教材，研究教法，上好實(shí)驗(yàn)課，提高科學(xué)學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。加強(qiáng)科學(xué)教學(xué)的常規(guī)管理，促使教師上好實(shí)驗(yàn)課，在實(shí)驗(yàn)課上大力提倡學(xué)生自主設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方法，以此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。由教務(wù)處組織全體科學(xué)老師學(xué)習(xí)科學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)，明確科學(xué)課程的要求，重視科學(xué)的重要性，上好科學(xué)課。(小制作)。組織科學(xué)老師間相互聽課、外出聽課，借鑒其他學(xué)校的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)來彌補(bǔ)自身不足，取得科學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作的最佳效益。，及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作中的疑難問題，取得領(lǐng)導(dǎo)支持。搞好實(shí)驗(yàn)室安全與日常清潔衛(wèi)生工作。學(xué)校實(shí)驗(yàn)教學(xué)有分管校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常檢查，科學(xué)教師的配備相當(dāng)集中、相對(duì)穩(wěn)定。(3)實(shí)行易耗品入庫、領(lǐng)用登記，嚴(yán)格控制易耗品在使用上的浪費(fèi)。加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)室儀器設(shè)備、低值耐用品與低值易耗品的管理，要做到：(1)定期檢查、核對(duì)、統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)室儀器設(shè)備，做到帳、物、卡相符。二、工作任務(wù)為了實(shí)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)教學(xué)管理工作的科學(xué)化、規(guī)范化和制度化，建立良好的教學(xué)秩序，提高教學(xué)質(zhì)量，順利完成本學(xué)期各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)任務(wù)，結(jié)合本實(shí)驗(yàn)室實(shí)際情況，本學(xué)期實(shí)驗(yàn)室將從下幾個(gè)方面開展工作：。加強(qiáng)制度建設(shè)，夯實(shí)管理基礎(chǔ)。每次爬山準(zhǔn)備休息時(shí),拿表測(cè)試一下:每分鐘心跳120下,能持續(xù)10分鐘,說明運(yùn)動(dòng)量達(dá)到燃燒脂肪的效果了。(4)游泳:每周4小時(shí),可在4個(gè)月內(nèi)減少10磅。最后當(dāng)然還要一定量的固定鍛煉從運(yùn)動(dòng)中減肥,使人通過正常的新陳代謝來燃燒脂肪,使汗液帶出油脂,可謂是最健康的減肥方法了,有個(gè)固定的鍛煉能使你的身材保持的很好,十分重要,下面是比較健康而且比較實(shí)在的鍛煉。同時(shí)還因?yàn)槔w維素可以阻礙碳水化合物消化吸收,減慢糖 分 子進(jìn) 入 血液的速度,有利于減少胰島素的釋放,這將非常有利于防止發(fā)胖,因?yàn)楦咭葝u素是細(xì)胞貯
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1