籃球雙手胸前傳接球（推薦閱讀）(文件)
【正文】 本部分25’雙手胸前傳接球（20’）一、讓學(xué)生按自己想方式進(jìn)行傳球并找?guī)孜粚W(xué)生演示①頭上傳球②反彈傳球③長(zhǎng)傳球④背后傳球⑤手遞手傳球等等二、教師講解示范；雙手胸前傳接球：面向傳球隊(duì)友抬頭、屈膝，手指張開(kāi)，持球于胸腹之間，兩肘微向外，伸臂向外推球時(shí)，向前跨一步，球出手時(shí)手指向上、向前推,彈動(dòng)手腕使球回旋，出手后掌心向下，保持跟隨動(dòng)作。重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，技術(shù)的銜接連貫五、三角傳球重點(diǎn)：傳球速度快，跑動(dòng)積極六、四角傳三球（上籃）重點(diǎn)：傳球要柔和掌握好時(shí)機(jī)游戲：搶斷傳球（5’）規(guī)則：（1）傳球失誤，接球脫手落地均為犯規(guī)，應(yīng)與攔擊者交換；（2）攔擊者必須擊到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球時(shí)拍無(wú)效。二、組織：在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。結(jié)束部分3’一、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操。它是進(jìn)攻隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，其中雙手胸前傳接球是一種最基本、最常用的傳接球方法，具有準(zhǔn)球性高、容易控制，便于變化等優(yōu)點(diǎn)。及時(shí)的傳球和準(zhǔn)確的落點(diǎn)能給同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，給防守者帶來(lái)極大的威脅性。學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生知道雙手胸前傳接球的正確動(dòng)作姿勢(shì)；能記住傳球的重點(diǎn)是手腕的彈動(dòng)。（三）接受新知識(shí)階段；原地兩人一組雙手胸前傳接球要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)三角傳球重點(diǎn)：傳球速度快，跑動(dòng)積極四角傳三球（上籃）重點(diǎn)：傳球要柔和掌握好時(shí)機(jī)搶斷傳球游戲通過(guò)游戲，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。（六）、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率為：130135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中上等。更是我們籃球教學(xué)的重要組成部分。他們的自我控制能力和約束能力較差。因此，對(duì)本課教學(xué)是非常有利的。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：傳接球時(shí)手型動(dòng)作是否正確以及傳球高度是否在胸、腹之間。學(xué)法：本課通過(guò)本課通過(guò)自主模仿，小組交流糾正以及游戲等方法來(lái)達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。避免在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中受傷。教師提出要求：請(qǐng)其他同學(xué)觀看師生傳球示范，找出兩者動(dòng)作的不同點(diǎn)。然后，教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，（持球動(dòng)作：五指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字，掌心空出；傳球動(dòng)作:蹬、伸、翻、撥；接球動(dòng)作：伸、收、屈肘）通過(guò)教師準(zhǔn)確的講解示范，加深學(xué)生對(duì)胸前雙手傳接球的認(rèn)識(shí)。進(jìn)行有球傳接球練習(xí)，教師把學(xué)生分成人數(shù)相當(dāng)?shù)乃慕M，兩組一伙間隔五米，進(jìn)行面對(duì)面的傳接球練習(xí)。幾次針對(duì)練習(xí)以后讓學(xué)生們?cè)龠M(jìn)行鞏固練習(xí)。***設(shè)計(jì)意圖：主要練習(xí)學(xué)生的速度和反應(yīng)能力。七、運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)練習(xí)密度：45％平均心率：125－130次/分 心率指數(shù)：－ 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中等我的說(shuō)課完畢。一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手胸前傳球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要意義。二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：持球動(dòng)作要真確，傳球動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，大拇指下壓，中指、食指撥球，傳球時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合，傳球的準(zhǔn)確性。全課的組織教學(xué)不局限于統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、流暢、緊湊。動(dòng)作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體呈基本的站立姿勢(shì)，眼平視傳球的目標(biāo)。球出手后，兩手向下略向外翻。雙手胸前傳球是一種最基本，最常用的傳球方法。說(shuō)對(duì)象中學(xué)生已經(jīng)具備了基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，對(duì)籃球也有了一定的了解，通過(guò)說(shuō)教可以使他們更好的去掌握技術(shù)動(dòng)作，也比較感興趣，學(xué)習(xí)積極性高。傳球的準(zhǔn)確性和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)能力能力，96%的學(xué)生掌握該項(xiàng)技術(shù)。雙手胸前傳球是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，最常用的傳球方法，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要的組成部分，是更好的學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳球技術(shù)的好壞直接影響集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，傳球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)還要迅速轉(zhuǎn)換銜接其他技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。（2）教師對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，
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