freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球雙手胸前傳接球推薦閱讀-在線瀏覽

2024-11-15 05:57本頁面
  

【正文】 學(xué)生觀察; 生:自主練習(xí)要求:明確游戲規(guī)則,反應(yīng)靈敏、配合默契、保持相互距離注意安全。放松恢復(fù)階段 3min游戲:打氣球 師:做打氣模仿動作; 生:做氣球模仿動作;小結(jié);表揚評價本課的學(xué)習(xí)情況,號召學(xué)生課后參與到籃球運動中去。八、教學(xué)預(yù)設(shè)場地器材:籃球場一塊、籃球8只、籃筐4只;預(yù)計心率:平均130次/分鐘,最高為170次/分鐘,出現(xiàn)在三十二分鐘左右; 練習(xí)密度:38%~40%;運動負(fù)荷:中等。組織教法:一、自由練球:每個學(xué)生一個籃球,在一個籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習(xí),可以運球投籃等二、整隊:檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習(xí)生要求:四列橫隊,靜、快、齊三、球操:上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動踢腿運動拋接球擊掌接球環(huán)繞腹背交接球要求:呈體操隊形,動作到位四、傳接球練習(xí):A、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)B、前后排加大距離的傳接球(空中交接)教師注意觀察學(xué)生傳接球的動作,同時,有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球?qū)W生前后排雙手胸前傳接球:四角形傳接球:要求接球后變向傳球讓學(xué)生示范動作,并和教師一起進(jìn)行評講討論。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。第三篇:籃球雙手胸前傳接球教案籃球雙手胸前傳接球教案教材內(nèi)容籃球:雙手胸前傳接球課的目標(biāo)學(xué)生知道雙手胸前傳接球的正確動作姿勢;能記住傳球的重點是手腕的彈動。學(xué)生在練習(xí)中樂意接受教師指導(dǎo),并積極配合。場地器材籃球20個;籃球場一個。接受體育委員匯報。宣布本課任務(wù)和要求。組織:成四列橫隊集合,如圖示一:要求:精神飽滿,注意力集中。以此類推,直到全部抓住時游戲結(jié)束規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。二、徒手操(5’)內(nèi)容:(1)頭部運動;(2)擴(kuò)胸運動(3)體轉(zhuǎn)運動;(4)弓步壓腿(5)側(cè)壓腿;(7)腹背運動;(8)碗、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)運動要求:動作正確,整齊、有力。要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。二、組織:集體練習(xí)要求:動作規(guī)范、整齊、有力。接球時,兩眼注視來球,兩臂伸出迎球,手指自然分開,兩拇指成“八字”形,手指向前上方,兩手成一個半圓形。三、徒手做準(zhǔn)備姿勢,模仿試做胸前傳球;四、原地二人一球傳接球,并進(jìn)行研討學(xué)習(xí)。方法:6人一組,5人手拉手圍成圈,1人在中間搶斷球。一、練習(xí)的組織如圖示三++++++++++++++++++++△++++++++++++++++++++教法:教師講解、示范。三、四、練習(xí)的組織如圖示教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導(dǎo)。要求:先練習(xí),后比賽。2’二、小結(jié),收回器材。課的預(yù)計練習(xí)密度:55%左右;運動負(fù)荷:中上;平均心率:130次/分左右心率曲線(略)《籃球雙手胸前傳接球》教學(xué)設(shè)計鶴崗一中隋長海場地器材:一塊籃球場地,20個籃球授課年級:高一上課人數(shù):40人課程分析:傳、接球技術(shù)是籃球競賽中運用最多的技術(shù)。現(xiàn)代籃球運動要求運動員在競賽中運用傳接球技術(shù)時應(yīng)做到準(zhǔn)確、及時、隱蔽、多變,根據(jù)戰(zhàn)術(shù)要求,支配進(jìn)攻隊員有目的的轉(zhuǎn)移球,從而達(dá)到破壞對方防御部署,是防守出現(xiàn)漏洞,創(chuàng)造更多更好的進(jìn)攻機會。其中傳球的用力是主要的,它決定球的飛行路線、飛行速度和落點的準(zhǔn)球性。所以只有學(xué)習(xí)胸前雙手傳接球這一基本技術(shù)才能為今后學(xué)習(xí)籃球運動打下夯實的基礎(chǔ)。設(shè)計理念:按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”,輔以教師的引導(dǎo),結(jié)合籃球技術(shù)的教學(xué)特點,讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸體會技術(shù)動作的精髓。通過反復(fù)練習(xí)、討論,教師點撥動作重點、難點,使80%以上的同學(xué)能夠掌握原地胸前雙手傳接球技術(shù),對于有能力的同學(xué)可以在加大難度的基礎(chǔ)上靈活運用胸前雙手傳接球技術(shù)。教學(xué)流程::
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
數(shù)學(xué)相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1