20xx春人教版道德與法治七下第四課第2課時《情緒的管理》word教學(xué)設(shè)計及反思(文件)
【正文】 ：情緒是可以調(diào)控的。 二、新課講授 目標導(dǎo)學(xué)一情緒的表達 活動一：請你來辨析 有的同學(xué)說，我要哭就哭，要笑就笑，要罵就罵，關(guān)別人什么事？是這樣的嗎？ 提示：學(xué)生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法 教師講述：人與人之間的情緒 會相互感染。 畫面二：媽媽因為小強貪玩不學(xué)習而訓(xùn)斥他。小強頓覺手心直冒冷汗，心 “怦怦 ”直跳，接下來小強又遭遇到了什么呢？ 畫面：考場上小強眉頭緊皺，不知所措。 教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ ① 改變認知評價 ② 轉(zhuǎn)移注意 ③ 合理宣泄 ④ 放松訓(xùn)練 知識鏈接：調(diào)節(jié)和控制情緒的 10種方法 （ 1）學(xué)會轉(zhuǎn)移。 （ 3）自我安慰法。 （ 5）自我暗示法。 （ 7）環(huán)境轉(zhuǎn)換法。 （ 9）推理比較法。 活動三：學(xué)以致用，走進生活 小強的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學(xué)們生活中可能會遇到的不良情況，請你們試著用以上方法去調(diào)節(jié)： （ 1）我考試考得不好，有位同學(xué)對我說： “你是個笨蛋！ ” （ 2）我很努力，但是總考不好，也找不到好的 方法，愁死我了。 提示：學(xué)生回答，教師評析 三、課堂總結(jié) 同學(xué)們，通過節(jié)課的學(xué)習，
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