【正文】 毀于隨。 一起來分析答案。看看誰的作息時間安排的最恰當！ 其次，修改自己的《作息時間表》，并堅持一個學期。 幫助同學們提高自我防范的能力和危險情況下的自我救助能力，切實保障人身安全，有效地遏制交通事故、溺水事故、傳染病等的發(fā)生。 文字材料交流自己對生命的看法。為保證大家安全、健康、快樂地度過暑假，今天我們的班會主題為：珍愛生命，健康快樂度暑假。 主持人男：生命的一次性和獨立性告訴我們生命是至高無上的！我們首先必須要珍惜自己的生命！另一方面，應該珍惜別人的生命！ 主持人女：讓我們一起珍愛生命，從點滴做起。 主持人女：數(shù)字是枯燥的，但是在枯燥的數(shù)字背后，是生命的隕落。 主持人男：安全，人命關(guān)天的安全，在平時被人忽視并 不鮮見。做到：出行時選擇走路或者乘車，不要騎自行車；走路時必須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走；橫過馬路時必須走人行橫道，橫過沒有人行 橫道等過街設施的馬路時，要先看左，后看右，注意來往車輛快步通過，還要注意：不要斜穿或猛跑，要垂直通過。 ② 在機動車道上不得從機動車左側(cè)上車。 （學生自查交通安全方面存在的問題）（出示多媒體匯總） （ 1）騎自行車時，單手握把，有時還雙手脫把。 （ 5）騎自行車時，有時攀扶車輛貪圖省事。 （ 9）乘坐無牌無證的農(nóng)用車（三輪車、手扶拖拉機等） （ 10）乘坐超載車輛，有時還把頭和胳膊伸出窗外。 主持人女：讓我們牢記他們血的教訓吧！ （同學們爭先恐后地交流自己搜集到的資料） 切記血的教訓 —— 圖片集 溺水圖片集，讓學生切記血的教訓，明確珍愛生命、防溺水的重要性。 （ 4）飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。 主持人女：讓我們珍愛生命，改掉不良習慣。 在等待救援的過程中，按下面的要領(lǐng)做： ① 不要掙扎，而盡可能地讓自己頭后仰、臉朝上，使口、鼻露出水面，以維持正常呼吸； ② 呼氣要快，吸氣要深，以避免大腦缺氧和嗆水的發(fā)生。溺水者由于大腦缺氧，在水中抓住什么東西都會死死不放，如果救援者從正面拉他，很容易被他牢牢抓住手臂不放，讓救援者動彈不得，最終兩人 “ 同歸于盡 ” 。 第一步：暢通呼吸道溺水后， 泥沙、雜草等物會堵塞呼吸道，易導致窒息，因此，救人上岸后，首先要快速清理溺水者口鼻腔內(nèi)的泥沙、分泌物，使其恢復呼吸通暢。 一般而言，胸外心臟按壓 15 次、做兩次人工呼吸，如此一直持續(xù)到救援醫(yī)生趕到為止；如果溺水者身體發(fā)冷，還要注意為其添加衣物保暖。一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場）） 攜帶易燃物品乘公共汽車？ 在任何情況下都要保 持疏散道暢通 消防栓豎在路邊礙腳，埋在底下行嗎？ 火災襲來時，應該怎么樣做？ 乘坐汽車時，手和頭能往外伸嗎？ 外出野炊，怎樣做才能離開？ 1發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒，我們應該怎么樣做？ 1小孩外出游泳時，要不要大人帶？ 1萬一身上著火了，該怎么辦？ 1跳高跳遠時，在什么地方最安全？ 1假如發(fā)了洪水，該往什么地方逃 1發(fā)生火災怎么辦？ 1發(fā)生地震時怎么辦？ 1用濕手觸摸電器，用濕布擦拭電器，這種做法對嗎？ 1發(fā)現(xiàn)有人觸電該怎么做？ 火災逃生時，盡量采取保護措施，用什么捂住口鼻、包裹身體？ （五）詩朗誦 主持人女：誠然生命是非?？少F的、非常美好的，我們應該好好珍惜！下面請聽倩倩同學帶來的詩朗誦《熱愛生命》： 當我一次次被遺忘在角落，找不到黑暗的出口，我以為自己的生命就要結(jié)束時，內(nèi)心仍然掙扎的警醒我：熱愛生命。 當疾病的惡魔總是纏繞凄苦的人生，把生命的力量吸盡到軟弱，我感到自己的身體像秋葉般飄零，不屈服的性格緊抓住人生的尾翼呼喊：熱愛生命。 ② 多讀書、讀好書，堅持天天閱讀、積累，提升自己的文化底蘊。 ⑥ 幫父母做力所能及的事情，鍛煉自己同時親近父母。 ⑩ 認真完成老師布置的作業(yè)，為新學期做好鋪墊。 （八）活動升華 主持人合： 有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全，有一根弦有一根弦，它的名字叫安全叫安全。謝謝各位老師和同學的參與。 主持人女： 有一根弦它常響在我們身邊，有一根弦它連著我們的生命線，撥動它四季歡唱著豐收歌，撥動它生命的歌聲更甘甜。希望大家在今后的日子里能夠時時牢記安全知識，牢固樹立安全意識。 ⑧ 每天制定作息時間表，生活規(guī)律，天天有收獲。 ④ 天天練字，使其日日新。 也許我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也許生命的盡頭仍是孤獨寂寞，我仍會為曾經(jīng)的追求和熱烈的生命歷程而舉杯！ 朋友們，熱愛生活吧，也許他賜予我們的總是比想象的少得多，也許他不公平的天平總是傾向別人的枝頭，我們依然要感謝生命的陽光和那些為苦難而作斗爭的日子，只有品嘗了生活的五味百態(tài)，我們才能感受到生命的美好，人生的不易，請記住，無論什么時候，我們都要堅定的： 熱愛生命，相信自己！ （六）如何安全健康快樂地度暑假 主持人：怎樣使我們的假期過得更有意義呢 ？ （ 1）分組討論如何使我們的暑假更有意義。 當我的行為被周圍人所不理解，我的解釋像東風一樣無力，我以為自己將要被世間所遺棄，堅定的腳步仍然告訴我：熱愛生命。 主持人男：總之，我們要到不存在一切安全隱患的地方，在成人的陪同下進行游泳鍛煉。 第三步：心肺復蘇當溺水者脈搏、呼吸消失或微弱時，立即進行心肺復蘇，即胸外按壓（如圖）和人工呼吸。 如果必須要下水救人，救援者先要鎮(zhèn)靜 ，這樣做： ① 盡可能脫去衣褲、鞋襪； ② 入水后，要從背后接近溺水者，用一只手抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住他的手臂，然后游向岸邊； ③ 如果溺水者已不再掙扎、失去了意識，從背后抱在溺水者的兩腋下，讓其口鼻露出水面，然后采用仰泳方法將他帶離水面，或用一只胳膊夾住溺水者的腋下，然后用另一只胳膊劃水，將其拖至岸邊。當出現(xiàn)腿腳抽筋的情況時，這樣做： ① 腿腳抽筋時，若情況不嚴重，可換成仰泳姿勢游回岸邊； ② 也可在水中自行解決抽筋問題：先深吸一口氣，然后潛入水中，雙手用力向上拉伸抽筋的腳趾，同時伸展雙腿，如此反 復幾次，等肌肉慢慢松弛后，再返回岸邊； ③ 若抽筋嚴重，盡早呼救，等待救援的過程中盡力保持仰位。其實，這樣做反而更容易讓人下沉，而且在掙扎中，水輕易地順著口鼻進入胸腔，最終導致缺氧窒息甚至死亡。 （ 6）發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。 （ 2）游泳需要多人一起（必須有成