心理咨詢與心理疏導(dǎo)(文件)
【正文】 目的并不在于向來訪者說明他說錯(cuò)了什么話或做錯(cuò)了什么事。面質(zhì)的目的就在于協(xié)助來訪者認(rèn)識(shí)自我，鼓勵(lì)他們消除過度的心理防御機(jī)制，正視自己的問題。 ? 2. 非言語與非言語之間的矛盾。咨詢師認(rèn)為有必要予以澄清。” ? “你一會(huì)說好，一會(huì)兒又說不好，到底是好還是不好？說話怎么可以這樣出爾反爾的？”。給來訪者留有余地。 ? 對(duì)于理解能力不夠強(qiáng)、文化水平較低的求助者，應(yīng)盡量解釋得通俗易懂，少用專業(yè)術(shù)語，多打比方，多舉例子，這樣更容易為求助者接受。 ? 系統(tǒng)脫敏法 ? 滿貫療法 ? 代幣法 ? 情感表達(dá) ? 咨詢師告知自己的情緒、情感活動(dòng)狀況，讓求助者明白，即為情感表達(dá)。其基本的假設(shè)為我們有了解自己問題的能力，也有解決問題的資源。 ? ? 行為主義的心理咨詢是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢，認(rèn)為人的問題行為、癥狀是由錯(cuò)誤的認(rèn)知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的，主張把心理咨詢的著眼點(diǎn)放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重當(dāng)前某一特殊行為問題的學(xué)習(xí)和解決、以促進(jìn)問題行為的改變、消失或新的行為的獲得。 ? ? 精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的 《 關(guān)于歇斯底里的研究 》 作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。 ? 合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法，因它也采用行為療法的一些方法，故被稱之為一種認(rèn)知 行為療法。 ? B： beliefs 人們對(duì)事件所持的觀念或信念。 ? F： new feeling 治療或咨詢后的新感覺。 ? 因此要改善人們的不良情緒及行為，就要?jiǎng)駥?dǎo)干預(yù)（ D）非理性觀念的發(fā)生與存在，而代之以理性的觀念。 ? 當(dāng)某些事物的發(fā)生與其對(duì)事物的絕對(duì)化要求相悖時(shí)，他就會(huì)感到難以接受和適應(yīng)，從而極易陷入情緒困擾之中。這種片面的自我否定往往會(huì)導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理以及焦慮和抑郁等情緒。 ? 理性思維方式 → 非理性思維方式 ? 我希望如此 → 我必須如此 ? 很難 → 沒有辦法 ? 也許 → 一定 ? 有時(shí)候 → 總是 ? 某些 → 所有的 ? 我表現(xiàn)不好 → 我不好 ? 好象如此 → 確實(shí)如此 ? 到目前為止如此 → 必然永遠(yuǎn)如此 ? 糟糕 → 再?zèng)]有比這個(gè)更糟糕的了 ? 二、治療過程 ? （一）診斷階段 ? 在這一階段，咨詢師的主要任務(wù)是根據(jù) ABC理論對(duì)求助者的問題進(jìn)行初步分析和診斷，通過與求助者交談，找出他情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn) (C)，以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)性事件 (A)，并對(duì)兩者之間的不合理信念 (B)進(jìn)行初步分析。只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。 ? 合理情緒療法的常用技術(shù)： ? ? ? 求助者的情緒困擾，有時(shí)就是他自己向自己頭腦中傳播不合理的信念，在頭腦中夸張地想象各種失敗的情境，從而產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。 ? (3)停止想象。 ? 除此之外，還有另一種更積極的方法，即讓求助者想象一個(gè)情境，在這一情境之下，求助者可以按自己所希望的去感覺和行動(dòng)。 ? 作業(yè)主要有以下兩種形式： ? (1)RET自助表； (2)合理自我分析報(bào)告（RSA）。 ? D:對(duì) B的駁斥， E：新觀念 ? （四）再教育階段 ? 咨詢師在這一階段的主要任務(wù)是鞏固前幾個(gè)階段治療所取得的效果，幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強(qiáng)化，從而使求助者在咨詢結(jié)束之后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對(duì)生活中遇到的問題，以能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。 16:54:1616:54:1616:543/7/2023 4:54:16 PM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。 2023年 3月 7日星期二 下午 4時(shí) 54分 16秒 16:54: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 下午 4時(shí) 54分 16秒 下午 4時(shí) 54分 16:54: ? 沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 16:54:1616:54:1616:54Tuesday, March 7, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 3月 下午 4時(shí) 54分 :54March 7, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 16:54:1616:54:1616:543/7/2023 4:54:16 PM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :54:1616:54:16March 7, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 4時(shí) 54分 16秒 下午 4時(shí) 54分 16:54: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴 。 2023年 3月 下午 4時(shí) 54分 :54March 7, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 16:54:1616:54:1616:54Tuesday, March 7, 2023 ? 1知人者智，自知者明。 下午 4時(shí) 54分 16秒 下午 4時(shí) 54分 16:54: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 3月 7日星期二 下午 4時(shí) 54分 16秒 16:54: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 16:54:1616:54:1616:543/7/2023 4:54:16 PM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 2023年 3月 下午 4時(shí) 54分 :54March 7, 2023 ? 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 16:54:1616:54:1616:54Tuesday, March 7, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 ? 謝謝大家！ ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 ? 完成 RET自助表實(shí)際上就是一個(gè)求助者自己進(jìn)行 ABCDE工作的過程。 ? ? 認(rèn)知性的家庭作業(yè)也是合理情緒療法常用的方法。 ? 對(duì)求助者情緒和觀念的積極轉(zhuǎn)變，咨詢師應(yīng)及時(shí)給予強(qiáng)化，以鞏固他獲得的新的情緒反應(yīng)。 ? (2)幫助求助者改變這種不適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)。 ? （三）修通階段 ? 這一階段的工作是合理情緒療法中最主要的部分。 ? （二）領(lǐng)悟階段 ? 主要任務(wù)是幫助求助者領(lǐng)悟合理情緒療法的原理，使求助者真正理解并認(rèn)識(shí)到： ? 第一，引起其情緒困擾的并不是外界發(fā)生
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