心理咨詢與心理疏導(dǎo)-wenkub
2023-03-08 23:27:01 本頁面
【正文】 的一種能力。 事例 : ? 當事人： ?? 原來我充滿希望，我以為很快就能擺脫煩惱 ? 可已經(jīng)快兩個月了，我覺得你告訴我的辦法沒有多大作用。無條件地從整體上接納對方，對待當事人就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權(quán)在世界上占有一方天地生活的人，看重他、尊重他。 ? 無條件積極關(guān)注 ? 美國心理學(xué)家羅杰斯認為，無條件積極關(guān)注是心理治療的前提，它主要表現(xiàn)為心理咨詢師對來訪者的態(tài)度。 事例： ? “我不想聽課，我的老師糟透了，總是照本宣科 ? ” ? “我的女朋友跑了，他和那位男士關(guān)系很好，但后來又被人甩了，我該不該和她再續(xù)前緣？” ? “我家里很窮，我很內(nèi)向，也很老實。 ? 發(fā)展性問題、成長性問題 ? 心理障礙、心理疾病問題 ? 陳仲庚教授： “ 心理治療與心理咨詢沒有本質(zhì)區(qū)別。 二、心理咨詢與心理治療的關(guān)系 ? 心理咨詢（ Counseling) ? 心理治療（ Psychotherapy) ? 心理咨詢的對象主要是正常人。 ? 百度百科定義 : ? 心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。心理咨詢與心理疏導(dǎo) 第一講 心理咨詢 一、什么是心理咨詢 ? （ counseling）的定義 ? 羅杰斯：心理咨詢是一個過程，期間咨詢師與當事人的關(guān)系能給予后者一種安全感，使其可以從容地開放自己，甚至可以正視自己過去曾經(jīng)否定的經(jīng)驗，然后把那些經(jīng)驗融合于已經(jīng)轉(zhuǎn)變了的自己，做出統(tǒng)合。 ? 來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進身心健康。他們在適應(yīng)和發(fā)展方面遇到困難，如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)、婚姻、家庭等問題。 ” 三、關(guān)于心理咨詢中的價值中立原則 ? 價值中立 (Value Free) ? 心理咨詢中的價值中立原則，指的是在心理咨詢中要避免干預(yù)當事人的價值觀。同寢室的男生家里都很富有，他們老是欺負我。 ? 即無論來訪者的品質(zhì)、情感和行為怎么樣，咨詢師對其都不做道德評價和要求，并對來訪者表示無條件的溫暖和接納，使來訪者覺得他是一個有價值的人。 ? 積極關(guān)注這種態(tài)度背后有兩個很深的對人的信念： ? （ 1）人皆有獨立存在的權(quán)利和尊嚴； ? （ 2）人皆有改善和成長的潛力。 ? 咨詢師 A： ?? 你不應(yīng)該喪失信心，雖然總共快兩個月了，可是你中間有兩三次沒有到我這里來，而且我不知道你回去后是否完全是照我們商量的那樣去練習(xí)了。 ? 設(shè)身處地、感同身受、（與來訪者）聲氣相通 ? 它包括三方面的含義： ? （ 1）咨詢師借助求助者的言行，深入對方內(nèi)心去體驗他的情感、思維； ? （ 2）咨詢師借助于知識和經(jīng)驗，把握求助者的體驗與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系，更好地理解問題的實質(zhì)； ? （ 3）咨詢師運用咨詢技巧，把自己的共情傳達給對方，以影響對方并取得反饋。等一下我買玩具給你喔。我去醫(yī)院探望時，看他的爸爸媽媽正束手無策。 ? 我繼續(xù)問：「你害怕打針打很久？」「我去問醫(yī)生，可不可以不要打？」 ? 我離開病房時，孩子安靜地小睡。 ? 母親們立刻說：「快穿上，會感冒喔！」「不穿衣服，不好看」「羞羞羞，怎么脫成這樣。 ? 「濕在哪里，我們來找找看。 ? 我說：「濕衣服不想穿，我把它變干好嗎？」「好！」孩子乖巧地說?！购⒆诱f。 同感的等級： ? 二分法（伊甘， 1990）： ? 初級同感：能聆聽對方的敘述，理解對方的感受，并將這種理解反饋給對方。 ? 咨詢師 B（高級準確同感）：一方面你懷疑他是否全心全意地愛你，另一方面你又很看重你們的關(guān)系，你害怕由于自己沒有魅力而失去他，我能感覺出此刻你這種不安全的感受。 ? 五分法（卡庫夫， 1991） ? 水平一：咨詢師未曾專注于當事人的言行表達，或者心有旁騖。 ? 水平五：咨詢師對當事人所表達的感受和意思作了重要增加，甚至準確地表達了比當事人自己所能表達的深幾層的感受。 ? 咨詢師 B：的確，這對你是一個沉重打擊。我現(xiàn)在才知道，我既不溫柔又不漂亮。轉(zhuǎn)換角色，使自己成為當事人。將自己的理解說出來。（轉(zhuǎn)介） ?問題 — 個人探索階段 （ 1）建立良好的咨訪關(guān)系 （ 2）搜集有關(guān)資料，以進一步界定和理解問題 （ 3）協(xié)助當事人進行自我探索，達到對當事人的深入了解 ? 目標與方案探討階段 （ 1）激發(fā)當事人改變的動機 （ 2）處理好當事人的期望和目標的關(guān)系 （ 3）咨詢師要明了現(xiàn)有的干預(yù)手段和自己能力的局限 （ 4）咨詢目標的確定要以當事人為主，咨詢師起輔助作用 ? 行動 /轉(zhuǎn)變階段 （ 1）避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色 （ 2）保持靈活性 （ 3）要注意治療收獲在實際生活中的遷移應(yīng)用情況 （ 4）行動 /轉(zhuǎn)變階段要經(jīng)常進行評估，即根據(jù)已確定的目標，看咨詢和治療實際取得了多大進展 ? 評估 /結(jié)束階段 （ 1）評估目標收獲 （ 2）處理關(guān)系結(jié)束的問題：分離焦慮 （ 3）為學(xué)習(xí)的遷移和自我依賴做準備 （ 4）最后一次會談 六、心理咨詢（會談）技術(shù) ? （一）參與性技術(shù)（傾聽技術(shù)） ? 重在接受信息 ? 傾聽 ? 傾聽是心理咨詢的第一步，是建立良好咨詢關(guān)系的基本要求。 ? （ 2）封閉式詢問通常使用 “ 是不是 ” 、“ 對不對 ” 、 “ 要不要 ” 、 “ 有沒有 ”等詞，而回答也是 “ 是 ”“ 否 ” 式的簡單答案。 ? 咨詢師：我還以為你說“瘋了”。 ? 咨詢師：你被她弄得不知所措。釋義著重于對求助者言談內(nèi)容的反饋；而情感反應(yīng)則著重于對求助者的情緒的反應(yīng)。 ? 將模糊問題具體化 ? 來訪者用含糊的字表達其心理問題。 ? 咨詢者：你能告訴我都發(fā)生了什么事嗎 ? ? 例 2：咨詢師：你總是說自己自卑感很強，你能舉例告訴我什么事情讓你自卑嗎 ? ? 將過分概括化的問題具體化 ? “他們都不喜歡我”， “我很蠢 ”，“他壞透了”等。 ? 咨詢師：有哪些癥狀 ? ? 答：睡不著。前些時候，聽說系里有個同學(xué)因睡眠困難，得了神經(jīng)衰弱而休學(xué)了，忽然覺得自己似乎也會在躺下后翻來覆去，而不能安然入睡。 ? 咨詢師：讓我們看看我是否理解了你前面談的一些意思。 ? 咨詢者實施面質(zhì)的
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