心理咨詢的理論與技術(shù)-wenkub
2023-03-04 16:27:25 本頁面
【正文】 式，以免重蹈覆轍。 咨詢過程： ? －監(jiān)察消極的自動化思想，使來訪者明確認(rèn)識到其 思維方式、認(rèn)知的不合理性，幫助弄清不合理認(rèn)知與情緒困擾、非適應(yīng)性行為三者之間的關(guān)系。 ?不僅是消除已有的癥狀，同時盡可能減少產(chǎn)生情緒及行為問題的傾向性，改變其人生哲學(xué)，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。 －與行為主義的 S－ O－ R模式的區(qū)別，后者強調(diào) S對 R 的決定意義， RET突出 B對 C的因果關(guān)系。認(rèn)知行為療法之父 ?解決自己年輕時各種問題，理論得以發(fā)展 理性情緒理論 ： ?人們之所以會出現(xiàn)壓抑、敵對、焦慮、挫折這類消極的情緒，皆因非理性信念所致。 這些分析都是根據(jù)貝克的理論假設(shè)：在信息形成過程中產(chǎn)生的曲解和謬誤導(dǎo)致了情緒障礙發(fā)生?！? ? 4．夸大或縮小 對客觀事件的意義作出歪曲的評價?！? ? 2．選擇性概括 僅依據(jù)個別細(xì)節(jié)而不考慮其他情況便對整個事件作出結(jié)論，以偏概全的認(rèn)知方式。 Aaron T Beck ?1921年美國羅德島州 ?童年充滿不幸 早期教育因一場重病而中斷 ?與各種恐懼作斗爭：受傷流血的恐懼、窒息的恐懼、對隧道的恐懼、對健康及演講的焦慮 ?認(rèn)知療法創(chuàng)始人。 ?苛勒的黑猩猩解決問題（取香蕉）實驗。心理咨詢的理論與技術(shù) —— 認(rèn)知治療的理論與方法 一、理論基礎(chǔ) ?1． 格式塔心理學(xué)理論 ?2． 貝克的情緒認(rèn)知理論 ?3． 埃利斯的理性情緒理論 格式塔理論： ?強調(diào)經(jīng)驗和行為的整體性，認(rèn)為整體不等于部分之和，整體具有部分中所沒有的性質(zhì)。 頓悟?qū)W習(xí)理論 頓悟?qū)W習(xí) ?兩個過程： 問題解決前階段 問題解決階段 ?四個特點： 突發(fā)性質(zhì)變過程 行為順利少錯誤 持久記憶 類似遷移 貝克 的情緒認(rèn)知理論 ?“心理問題”可以從平常的事件中產(chǎn)生，例如錯誤的學(xué)習(xí)、依據(jù)片面的或不正確的信息作出錯誤的推論，以及像不能妥善地區(qū)分現(xiàn)實和理想之間的差別等等。最有影響力、取得實驗支持最多。“單位中有許多不學(xué)無術(shù)的人在工作，這是我領(lǐng)導(dǎo)不善的原因。對別人偶開玩笑或并無惡意的謊言認(rèn)為是巨大的作弄和欺騙。 埃利斯 理性情緒理論： ?人生來具有用理性信念對抗非理性信念的潛能，但人常常為非理性信念所干擾。 ?埃利斯在 50年代創(chuàng)立了理性情緒療法（簡稱RET），歸納為 ABC理論。 認(rèn)知理論三個基本觀點： ? Mononey和 Arckoff歸納： 一、人們的適應(yīng)性或適應(yīng)不良性行為和情感的類型是經(jīng)過認(rèn)知過程而產(chǎn)生的； 二、這些認(rèn)知過程可以被一定的“圖式”所激活； 三、咨詢者的主要角色既是診斷者又是教育者 ?認(rèn)知療法的重點是通過改變認(rèn)知、信念和概念來對行為矯枉過正。 咨詢關(guān)系： ?咨詢者：教師與指導(dǎo)者 ——指導(dǎo)來訪者找出自己認(rèn)知上的錯誤，更好地認(rèn)識自己情緒和行為上的問題，從而恰當(dāng)?shù)靥幚砗徒鉀Q自己的心理困擾。 ? －向來訪者指出，心理問題延續(xù)至今不是由于早年生活的影響，而是現(xiàn)在自身所存在的不合理認(rèn)知所導(dǎo)致。 貢獻(xiàn)與局限： ?－ Vs行為主義：不僅重視適應(yīng)不良性行為的矯正，更重視改變個體的認(rèn)知方式和注重認(rèn)知－情感－行為三者的和諧。 ?基本假設(shè)：人的感覺反映的并不一定是真實的事件，而是受人的認(rèn)知所影響。 ? 心理過濾 ：撿出某一消極細(xì)節(jié)，對之念念不忘，使現(xiàn)實境況變得黯淡無光，就像一滴墨水改變了整杯水的顏色。 ? 瞎猜疑 ：輕率作出有人與自己作對，又無心對它作出證明。 ? 虛擬陳述 ：努力用“應(yīng)該”和“不應(yīng)該”來督促自己。 ? 詛咒和亂比附 ：一種以偏概全的極端形式。 注意事項： ?在隨想欄里，不要描寫自己的情緒反應(yīng)，只需要寫下產(chǎn)生這種情緒的思想即可。 A指誘發(fā)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1