心理咨詢的理論與技術(shù)(參考版)
2025-02-15 16:27本頁(yè)面
【正文】 上午 4時(shí) 29分 38秒 上午 4時(shí) 29分 04:29: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看 專家告訴 。 2023年 3月 上午 4時(shí) 29分 :29March 4, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 :29:3804:29:38March 4, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 04:29:3804:29:3804:29Saturday, March 4, 2023 ? 1知人者智，自知者明。 04:29:3804:29:3804:293/4/2023 4:29:38 AM ? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 上午 4時(shí) 29分 38秒 上午 4時(shí) 29分 04:29: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 3月 上午 4時(shí) 29分 :29March 4, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 4日星期六 上午 4時(shí) 29分 38秒 04:29: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 04:29:3804:29:3804:29Saturday, March 4, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 04:29:3804:29:3804:293/4/2023 4:29:38 AM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 上午 4時(shí) 29分 38秒 上午 4時(shí) 29分 04:29: ? 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 2023年 3月 上午 4時(shí) 29分 :29March 4, 2023 ? 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 2023年 3月 4日星期六 上午 4時(shí) 29分 38秒 04:29: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 04:29:3804:29:3804:29Saturday, March 4, 2023 ? 1乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。 04:29:3804:29:3804:293/4/2023 4:29:38 AM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 ? 靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。 自我指導(dǎo)訓(xùn)練 ?訓(xùn)練的兩個(gè)階段 1. 咨詢者大聲講出有關(guān)自我表達(dá)的詞句， 以向來(lái)訪者示范一步步的技巧： 確定問(wèn)題－ “ 需要做什么 ” 接近問(wèn)題－ “ 我來(lái)設(shè)計(jì)個(gè)方案 ” 注意關(guān)鍵－ “ 分割步驟，逐步實(shí)施 ” 說(shuō)明和修正錯(cuò)誤－ “ 一部分做了，我可以修改 ” 自我強(qiáng)化－ “ 我完成了，干得不錯(cuò) ” 2. 兒童大聲模仿－聲音漸輕－直至默念 題 西 林 壁 蘇東坡 ?橫看成嶺側(cè)成峰， ?遠(yuǎn)近高低各不同。只要按計(jì)劃行事，隨著M和 P值的上升，其動(dòng)機(jī)就會(huì)增加，成功的自信心、愉悅感也會(huì)增加。 檢驗(yàn)自動(dòng)性思想的真實(shí)性 ? 按下列順序檢驗(yàn)： －我的證據(jù)是什么？ －對(duì)那個(gè)問(wèn)題有無(wú)其他別的認(rèn)知存在？ －假設(shè)那是真的，結(jié)果是否一定那么糟？ 活動(dòng)計(jì)劃及實(shí)施 ?來(lái)訪者可能因抑郁而無(wú)望、無(wú)助、缺乏動(dòng)機(jī)，整日臥床痛苦回想，咨詢師應(yīng)和他們共同制定一張每日活動(dòng)計(jì)劃表，促進(jìn)其活動(dòng)性，開(kāi)發(fā)潛力，逐步恢復(fù)能量。 ?識(shí)別自動(dòng)性思想的方法根據(jù)來(lái)訪者自己的報(bào)告，或詢問(wèn)來(lái)訪者對(duì)各種活動(dòng)的預(yù)測(cè)以及詢問(wèn)來(lái)訪者對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事情所持的態(tài)度和信念。 －學(xué)會(huì)覺(jué)察和改變導(dǎo)致不正確情感的錯(cuò)誤信念。 － 檢驗(yàn) 這些不正確的自動(dòng)性思想的真實(shí)性。 ?認(rèn)知轉(zhuǎn)變法的基本過(guò)程： －監(jiān)察消極的 自動(dòng)性思想 。 ?格式塔深信人具有整合自己知覺(jué)、情感以致整個(gè)人格中殘缺、分裂部分的潛能，咨詢就使充分利用其原有的整體，使用各種技術(shù)，啟
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