心理咨詢中的常用技術(shù)(文件)
【正文】 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無(wú)限完美。 。 , March 7, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過(guò)去最杰出的人談話。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 2023年 3月 7日星期二 4時(shí) 56分 42秒 16:56:427 March 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 3月 7日星期二 下午 4時(shí) 56分 42秒 16:56: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023年 3月 7日星期二 4時(shí) 56分 42秒 16:56:427 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 :56:4216:56:42March 7, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 , March 7, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 第二節(jié) 影響性技術(shù) 各種技術(shù)的作用與局限 技術(shù) 作用 局限 解釋 提供一種新的參考架構(gòu)，幫助改變?cè)械挠^念、行為 容易主觀化、容易失敗而失去信任 指導(dǎo) 引導(dǎo)當(dāng)事人的行為或觀念的變化 容易破壞關(guān)系、易變?yōu)橹甘? 提供勸告信息 提供建議以影響當(dāng)事人的認(rèn)知變化 易于演變?yōu)橹甘尽⑷菀字饔^化 自我 暴露 發(fā)展信任、分享經(jīng)驗(yàn)、促進(jìn)分析 導(dǎo)致忽視對(duì)方、降低自己的權(quán)威 推論 引導(dǎo)當(dāng)事人的思考 易演變?yōu)檗q論而破壞信任 總結(jié) 整理會(huì)談結(jié)果、加深印象 防止過(guò)于概括 第三節(jié) 非言語(yǔ)技巧 一）、非言語(yǔ)技術(shù) 非言語(yǔ)技術(shù)的內(nèi)容 ? 目光 ? 面部表情 ? 身體姿勢(shì) ? 聲音特征 ? 空間距離 有效的非言語(yǔ)技術(shù)的特征 有幫助的 無(wú)幫助的 用 相近 的聲調(diào)說(shuō)話 不看被幫助者 保持 善意的目光接觸 遠(yuǎn)離或不面對(duì)被幫助者 不時(shí)點(diǎn)頭、表情生動(dòng) 嘲諷或輕蔑的表情 時(shí)有微笑、適中的語(yǔ)速 皺眉、閉眼、陰沉著臉 不時(shí)做出 輔助手勢(shì) 長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話 身體 微微向被幫助者 前傾 手指對(duì)對(duì)方指指戳戳 偶爾輕拍或撫摩被幫助者 心不在焉、打哈欠 常有 “唔唔 ”“是的 ”等 支持語(yǔ) 令人不快的聲調(diào)語(yǔ)速過(guò)快或過(guò)慢 ? 沉默 ? 卡瓦納（ Carvaner)： 三種沉默 ? 創(chuàng)造性沉默 來(lái)訪者對(duì)自己剛剛說(shuō)過(guò)的話、 剛發(fā)生的感受的一種內(nèi)省反應(yīng)。 (信息提供技術(shù) ) ? Cl： 我希望能夠多看看這方面的書籍 ， 是否可以多介紹幾本書給我 。實(shí)際就是改變建議或訓(xùn)練指導(dǎo)語(yǔ) ? 行為療法中很多技術(shù)方法都可歸于指導(dǎo)這一類別 ? 例如 : 行為管理、情緒性想象、放松訓(xùn)練等等。 ? 一個(gè)談話段落或一次會(huì)談的總結(jié) ? 系統(tǒng)清理 、 梳辮子 、 穿珠子 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) ? 概述的目的 ? 將來(lái)訪者信息中的若干元素聯(lián)系在一起 ? 在來(lái)訪者信息中識(shí)別出明顯的主題或模式 ? 打斷來(lái)放者喋喋不休的重復(fù)信息的內(nèi)容 ? 可以調(diào)整咨詢的節(jié)奏 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) ? (布拉默 ） 概述要注意以下幾點(diǎn) （ 教材 P93) ? 表現(xiàn) ? 、 情感的基本意思加以綜合 ， 用概括的語(yǔ)句表述出來(lái) ? 3． 不要增添新的東西 ? 4. 確定是否需要作出概述，或者請(qǐng)來(lái)訪者自己來(lái)概述 第一節(jié) 傾聽(tīng)技術(shù) ? 基本的傾聽(tīng)技術(shù) 技巧 內(nèi)容 作用 開(kāi)放式詢問(wèn) 以 “什么 ”、 “為什么 ”、“怎樣 ”、 “能不能 ”發(fā)問(wèn) 收集信息、引發(fā)事實(shí)、情緒、原因的描述，推動(dòng)會(huì)談 封閉式詢問(wèn) 以 “是不是 ”“要不要 ”發(fā)問(wèn) 確定信息、停止滔滔不絕 鼓勵(lì)與重復(fù) 常用語(yǔ)氣詞、復(fù)述 支持談話繼續(xù)、引導(dǎo)話題 釋 意 概要復(fù)述來(lái)訪者的意思 澄清、確認(rèn)、取得共識(shí) 情感反映 表達(dá)對(duì)方的情緒體驗(yàn) 支持、澄清事實(shí)后隱藏的情緒體驗(yàn) 概述 完整、扼要說(shuō)明當(dāng)事人的事實(shí)、情感、原因等 回顧、結(jié)束會(huì)談、會(huì)談轉(zhuǎn)折 第二節(jié) 影響性技術(shù) ?一、解釋 ? —— 咨詢者依據(jù)某一理論構(gòu)架或個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)來(lái)訪者的問(wèn)題、困擾作出合理化的說(shuō)明，從而使得來(lái)訪者能夠從一個(gè)新的角度來(lái)看自己
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