心理咨詢中的常用技術(shù)(文件)
【正文】 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 。 , March 7, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。勝人者有力，自勝者強。 2023年 3月 7日星期二 4時 56分 42秒 16:56:427 March 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 2023年 3月 7日星期二 下午 4時 56分 42秒 16:56: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 3月 7日星期二 4時 56分 42秒 16:56:427 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 :56:4216:56:42March 7, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 , March 7, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 。 :56:4216:56Mar237Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 第二節(jié) 影響性技術(shù) 各種技術(shù)的作用與局限 技術(shù) 作用 局限 解釋 提供一種新的參考架構(gòu)，幫助改變原有的觀念、行為 容易主觀化、容易失敗而失去信任 指導(dǎo) 引導(dǎo)當(dāng)事人的行為或觀念的變化 容易破壞關(guān)系、易變?yōu)橹甘? 提供勸告信息 提供建議以影響當(dāng)事人的認知變化 易于演變?yōu)橹甘?、容易主觀化 自我 暴露 發(fā)展信任、分享經(jīng)驗、促進分析 導(dǎo)致忽視對方、降低自己的權(quán)威 推論 引導(dǎo)當(dāng)事人的思考 易演變?yōu)檗q論而破壞信任 總結(jié) 整理會談結(jié)果、加深印象 防止過于概括 第三節(jié) 非言語技巧 一）、非言語技術(shù) 非言語技術(shù)的內(nèi)容 ? 目光 ? 面部表情 ? 身體姿勢 ? 聲音特征 ? 空間距離 有效的非言語技術(shù)的特征 有幫助的 無幫助的 用 相近 的聲調(diào)說話 不看被幫助者 保持 善意的目光接觸 遠離或不面對被幫助者 不時點頭、表情生動 嘲諷或輕蔑的表情 時有微笑、適中的語速 皺眉、閉眼、陰沉著臉 不時做出 輔助手勢 長時間不說話 身體 微微向被幫助者 前傾 手指對對方指指戳戳 偶爾輕拍或撫摩被幫助者 心不在焉、打哈欠 常有 “唔唔 ”“是的 ”等 支持語 令人不快的聲調(diào)語速過快或過慢 ? 沉默 ? 卡瓦納（ Carvaner)： 三種沉默 ? 創(chuàng)造性沉默 來訪者對自己剛剛說過的話、 剛發(fā)生的感受的一種內(nèi)省反應(yīng)。 (信息提供技術(shù) ) ? Cl： 我希望能夠多看看這方面的書籍 ， 是否可以多介紹幾本書給我 。實際就是改變建議或訓(xùn)練指導(dǎo)語 ? 行為療法中很多技術(shù)方法都可歸于指導(dǎo)這一類別 ? 例如 : 行為管理、情緒性想象、放松訓(xùn)練等等。 ? 一個談話段落或一次會談的總結(jié) ? 系統(tǒng)清理 、 梳辮子 、 穿珠子 第一節(jié) 傾聽技術(shù) ? 概述的目的 ? 將來訪者信息中的若干元素聯(lián)系在一起 ? 在來訪者信息中識別出明顯的主題或模式 ? 打斷來放者喋喋不休的重復(fù)信息的內(nèi)容 ? 可以調(diào)整咨詢的節(jié)奏 第一節(jié) 傾聽技術(shù) ? (布拉默 ） 概述要注意以下幾點 （ 教材 P93) ? 表現(xiàn) ? 、 情感的基本意思加以綜合 ， 用概括的語句表述出來 ? 3． 不要增添新的東西 ? 4. 確定是否需要作出概述，或者請來訪者自己來概述 第一節(jié) 傾聽技術(shù) ? 基本的傾聽技術(shù) 技巧 內(nèi)容 作用 開放式詢問 以 “什么 ”、 “為什么 ”、“怎樣 ”、 “能不能 ”發(fā)問 收集信息、引發(fā)事實、情緒、原因的描述，推動會談 封閉式詢問 以 “是不是 ”“要不要 ”發(fā)問 確定信息、停止滔滔不絕 鼓勵與重復(fù) 常用語氣詞、復(fù)述 支持談話繼續(xù)、引導(dǎo)話題 釋 意 概要復(fù)述來訪者的意思 澄清、確認、取得共識 情感反映 表達對方的情緒體驗 支持、澄清事實后隱藏的情緒體驗 概述 完整、扼要說明當(dāng)事人的事實、情感、原因等 回顧、結(jié)束會談、會談轉(zhuǎn)折 第二節(jié) 影響性技術(shù) ?一、解釋 ? —— 咨詢者依據(jù)某一理論構(gòu)架或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題、困擾作出合理化的說明，從而使得來訪者能夠從一個新的角度來看自己
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