心理咨詢計劃(文件)
【正文】 1:0105:215/13/2023 5:21:01 AMl 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 五月 21五月 2105:21:0105:21:01May 13, 2023l 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 5:21:01 上午 5:21 上午 05:21:01五月 21MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感謝您的下載觀看專 家告 訴。 五月 215:21 上午 五月 2105:21May 13, 2023l 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 05:21:0105:21:0105:21Thursday, May 13, 2023l 1知人者智，自知者明。 5:21:01 上午 5:21 上午 05:21:01五月 21l 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 13 五月 20235:21:01 上午 05:21:01五月 21l 1楚塞三湘接，荊門九派通。 05:21:0105:21:0105:215/13/2023 5:21:01 AMl 1成功就是日復(fù)一日那一點點小小努力的積累。 五月 215:21 上午 五月 2105:21May 13, 2023l 1行動出成果，工作出財富。 05:21:0105:21:0105:21Thursday, May 13, 2023l 1乍見翻疑夢，相悲各問年。l 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。在規(guī)定時間內(nèi)，快速完成一些開放性的句子。直接目標 ：l (1)將腦海里常出現(xiàn)的 “ 我沒有出息 ” 的想法，從每天 15次減至每周至多 2次；l (2)每天回顧 1次以往的成績，如看獎狀、獎?wù)碌龋瑫r默念 “ 天生我材必有用 ” ；l (3)控制情緒，把想發(fā)火的沖動從每天 8次降至每周 2次；l (4)每天至少用半小時同家人愉快地聊天；l (5)制定作息時間表，集中精力補習(xí)功課，每天堅持 2小時自學(xué)；l (6)每天堅持 40分鐘的體育或文娛活動。 現(xiàn)實治療派 引導(dǎo)來訪者學(xué)習(xí) 真實與負責任的行為 ，發(fā)展一種成功的統(tǒng)整感。使他們能更開放性地體驗，更相信自我，有進入咨詢過程中的意愿。 行為主義學(xué)派 消除 來訪者適應(yīng) 不良的行為模式 。l 二、理論策略和方法l 三、治療之外的力量第三章 心理咨詢的目標 第一節(jié) 健全人格與咨詢目標 “ 理想樣子 ” ：健全人格 一、健全人格 : 杰拉德（ ）： 引導(dǎo)一個人行動的方式，人在其智慧以及對生活的尊重的指引下行動，從而使其需要得到滿足，使人在覺悟、勝任力，及熱愛自我、他人和自然的能力方面得到發(fā)展。l 至少應(yīng)掌握一些談話和解決問題等方面的 基本方法和技術(shù) ，能運用一些基本的 心理測量工具 等。– 原咨詢師應(yīng)向?qū)⒔邮艿淖稍儙熢敿毜慕榻B來訪者的有關(guān)信息，提供自己的分析，但不應(yīng)對新咨詢者的計劃給予過多的干預(yù)。影響咨詢效果的四大因素 40%30%15%15%第二節(jié) 當事人（ 來訪者）l 一、哪些人不適合做心理治療（ P43)l 以生物學(xué)因素為主要病因的病人（完全不適合做心理治療 /或只能作為輔助手段）l 某些人格障礙l 二、 當事人的人格和個人特點l 三、當事人的社會和人口統(tǒng)計學(xué)變量l 四、障礙的特點和改變動機（障礙的性質(zhì)、持續(xù)時間和嚴重程度；改變的態(tài)度和動機）l 心理治療中一個流傳久遠的說法 —— 最能從治療中受益的人是那些心理最健全的人。 由 “無望 ”變?yōu)?“有望 ”喚起當事人的情緒。 弗蘭克 (Jerome Frank)認為所有的心理治療都含有一些共同因素，其中關(guān)鍵包括：l (1) 有情緒色彩、信賴的 治療關(guān)系 ；l (2) 特定的 治療情景 ；l (3)一套 合理的概念體系 ，它可以解釋當事人癥狀的起因，并提供治療的程序；l (4)一套咨訪雙方均深信不疑的 治療方法 (FrankFrank， 1991)。 心理測驗和測量運動 為指導(dǎo)帶來了更強的理論概念和方法學(xué)。l l 西方 18世 紀 后開始有真正心理治療的嘗試 （發(fā)端于催眠術(shù)）l 現(xiàn) 代心理治 療 的真正 創(chuàng)始人l ——— 西格蒙德．弗洛伊德l 精神分析 治療 是 人類歷史上 第一個 正式 的心理治 療 體系。 在建立和發(fā)展良好的治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，治療者 運用各種有關(guān)的心理治療理論和技術(shù)，治療、矯正和改變來訪者的癥狀或障礙 ，促進來訪者的人格向健康、協(xié)調(diào)的方向發(fā)展第一節(jié) 心理咨詢與治療概念l 二 )心理治療的對象l 精神疾病 l 神 經(jīng) 癥
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