學(xué)習(xí)心理及其心理衛(wèi)生(文件)
【正文】 動和維持學(xué)習(xí)行動的內(nèi)部力量。只有認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，才可能增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，才能夠提高學(xué)習(xí)效率與成績。 來自 料庫下載 意愿水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 培養(yǎng)興趣 途 徑： ?積極自我強(qiáng)化 ?運(yùn)用積極的自我暗示 ?帶著問題去學(xué) ?積極主動地參與學(xué)習(xí)實(shí)踐活動 興趣是學(xué)習(xí)動機(jī)中最現(xiàn)實(shí) 、 最活躍 、 帶有強(qiáng)烈情緒色彩的因素 。 來自 料庫下載 意愿水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 樹立目標(biāo) 大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中 ， 既要有長遠(yuǎn)明確的目標(biāo) ， 又要有短近具體的學(xué)習(xí)目的 ， 后者是有效地完成學(xué)習(xí)任務(wù) ， 從而成功地達(dá)到遠(yuǎn)大學(xué)習(xí)目的的關(guān)鍵 。 與自己較勁，選準(zhǔn)突破口，獲得成功 積極補(bǔ)償，以勤補(bǔ)拙 克服學(xué)習(xí)無助感，提高自我效能感 來自 料庫下載 意愿水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 (三 )意志薄弱 意志是人克服道路上困難和問題的勇氣 ，是推動人前進(jìn)的巨大動力 ， 對人的行為有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用 。 來自 料庫下載 意愿水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 (三 )意志薄弱 提高意志力的方法： 樹立正確的挫折觀 積極投身實(shí)踐活動 掌握自我調(diào)適方法 自我暗示 自我鍛練 來自 料庫下載 霍金:輪椅上的勇士 霍金 ，劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授 ， 當(dāng)代最重要的廣義相對論和宇宙論家 。田甜從 20xx年 9月始，獲得中國科技在線科普動畫三等獎、電腦在線賀卡大賽一等獎等，成為國內(nèi)知名的 “ 閃客 ” 。由于帕爾曼在 4歲時患小兒麻痹癥 ， 成為終身殘疾 ， 因而無法站立演奏 ， 但他卻以超常的毅力 ，克服困難 ， 最終成為世界級小提琴大師 。 學(xué)習(xí)是一種個人的活動，不同的大學(xué)生因個性特性、學(xué)科專業(yè)方向等的不同，應(yīng)該采用的學(xué)習(xí)方法也各有特點(diǎn)。 善于思考、及時總結(jié) 操作水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 來自 料庫下載 記憶力減退是許多大學(xué)生感到頭痛的問題，它不僅直接影響學(xué)習(xí)的效率，而且還會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和情緒。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最先學(xué)習(xí)的和最后學(xué)習(xí)的單詞的回憶成績較好，而中間部分的單詞回憶成績較差。 來自 料庫下載 知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)圖 金絲雀 鳥 紅色的 來自 料庫下載 操作水平的學(xué)習(xí)問題及其調(diào)適 記憶力規(guī)律四： 加深理解 對大部分事物，如果我們對它了解得越深，理解得越透徹，知道得越多，就越不容易忘記。有關(guān)專家說 ， 哪里有注意 ， 哪里就會有思考和記憶 。但過度的考試焦慮對學(xué)習(xí)及身心健康危害很大。 根據(jù)大腦的生理特點(diǎn)和運(yùn)動規(guī)律科學(xué)地使用大腦 ， 保證大腦健康 ， 又使大腦運(yùn)動靈活 ， 發(fā)揮更大的潛力 。 來自 料庫下載 第三節(jié) 科學(xué)用腦 及時轉(zhuǎn)移大腦興奮中心 大腦皮層功能定位學(xué)說告訴我們，要使大腦皮層各個區(qū)域經(jīng)常交換著工作，以防止某一區(qū)域的腦細(xì)胞疲勞。只有充分保證人體活動所需要的營養(yǎng)，才能提高人體機(jī)制興奮限度，防止生理疲勞過早或過易地發(fā)生。 來自 料庫下載 第三節(jié) 科學(xué)用腦 要注意體育鍛煉 體育鍛煉不 僅 可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且可以 增進(jìn)新陳代謝，改善大腦機(jī)能， 提高他們的反應(yīng)速度、靈敏度，培養(yǎng)意志的堅(jiān)強(qiáng)性和進(jìn)取精神。通過睡眠不但可以解除生理疲勞，防止超
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1