【正文】 改進學校德育工作的若干意見 [z].1994年8月.[9] [j]..如何提高中學生的抗挫折能力論文 如何提高初中生的抗挫能力篇四如何提高小學生的抗挫折能力內(nèi)容摘要：為使小學生具有健康的心理，也為了使他們在今后充滿強烈競爭的社會生活中擁有較強的社會適應(yīng)能力，本文從“幫助學生對挫折有個正確全面的認識；利用榜樣教育；挖掘教材教育資源，在學科教學中滲透學生的挫折教育；家校形成教育合力；組織各種競賽活動；開展心理咨詢”等方面談如何提高學生的抗挫折能力。嚴重的還會失去心理平衡，引起身心疾病，導致行為失常，甚至在絕望中輕生。引導學生充分認識挫折的兩重性，挫折既會有積極作用也具有消極作用，失敗與成功尤如孿生兄弟，沒有挫折和失敗就不會有最后成功的快樂。挫折和失敗打破人們主觀的不切實際的盲目追求的幻想，教育學生敢于面對失敗與挫折，用理智的態(tài)度面對現(xiàn)實，使學生懂得正確分析主客觀原因所在，客觀地評價自己的能力、水平，激發(fā)迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝挫折的內(nèi)在動力。例如在這個學期里，我任教的班級里有名學生，成績一向很好，平時在班里總是名列前茅，可有一次考試成績卻較差，她從此一蹶不振，連上課都常常走神。二、利用榜樣教育，提高學生的抗挫折能力。如學生因患病對學習、生活感到灰心，教師可以舉出榜樣讓他們學習。別人問她為什么，她鄭重地說:“因為這是離我夢想最近的地方。他們用事實證明:人生就是一個不斷經(jīng)歷挫折不斷成長的過程。當然，這種教育不是集中有序的直接表達出來的，而是深深地蘊藏在課文中，蘊藏在字里行間；也不是獨立的，而是與其他教育因素綜合且并存的。例如，講述患小兒麻痹癥的英子在同學們的鼓勵下勇敢踏上講臺的《掌聲》。所以可以采取學校與家庭相結(jié)合的方式。共同提高學生抗挫折能力。在組織這些活動的時候，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。對了得到的是表揚，錯了得到的也是表揚，學生聽到的都是好話，用得多了也就沒有是非之分了。學校心理咨詢老師要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私；要給咨詢學生溫暖，指導他們自我調(diào)控，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧 問，努力消除學生的心理障礙。作為教育工作者應(yīng)更新教育觀念，端正教育思想，善于抓住生活中各種教育機會，有意識地加強挫折教育，使我國孩子成為素質(zhì)好、能力強、身心健康的一代。那么，如何提高學生的抗挫折能力呢？筆者根據(jù)自己多年來的教學實踐，有了一定的體會，供各位同行探討：一、首先要對學生進行挫折教育挫折，俗話說就是“碰釘子”。前蘇聯(lián)偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基認為，必須讓孩子知道生活里有一個困難的字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的，這樣他們長大后才會大大縮短社會適應(yīng)期，提高耐挫折能力。自信是人心理健康的重要標志之一，自信是一個生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。心理學家普遍認為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素，是學生長大成才的重要心理品質(zhì)，國家的富強、社會的進步需要人們具有這兩個重要因素。教師保護學生的自信，培養(yǎng)學生的自信心，不僅有著深刻的理論意義，更有著重要的現(xiàn)實意義。其次，要掌握科學的方法。三、再次要鍛煉學生的意志力，提高性格耐受力 一個學生如果有百折不撓的毅力、堅韌不拔的意志、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強，對挫折的適應(yīng)能力就強。積極的心理耐受力源于個體的心理韌性。那么學生心理的耐受力是從哪里獲得的呢？答案只有一個，即只能從挫折中來，在挫折的磨煉中造就學生堅強的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。教師要十分注意學生挫折的數(shù)量和強度。挫折教育對提高學生心理耐受性來說，決不是越難越好，也不是越“苦”越鍛煉人。比如中國共產(chǎn)主義青年團可以推出“中國青年共青團行動——生存與發(fā)展行動計劃”，把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為共青團的主要任務(wù)。比如可以通過與家長的溝通，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嘗一點家庭生活的憂愁。把學習中的挫折看成是一 個個堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂。學校作為一個特定的教育場所，應(yīng)該更好地做好這方面的工作。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的，所謂“吃一 塹，長一智”也是講的這個道理。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。這樣，以吃“苦”為核心內(nèi)容的各種夏令營就會應(yīng)運而生。同時，挫折的實施還應(yīng)有一個內(nèi)在的程序如由低到高，由易到難，由近及遠，在確保學生身心健康成長的前提下，設(shè)置挫折的程度和頻率。如果超出一定數(shù)量、突破一定強度的挫折，教師就要積極介入，因勢利導，以增強受挫學生的心理承受力。愛迪生曾經(jīng)說過：“偉大人物最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終于克服障礙以達到期望的目的。在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。從這個角度上講，培養(yǎng)一個學生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個健康的身體更重。人，只有當他正確認識自己，才會虛心接受別人的幫助教育。既然自信是人的良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，而良好的心理素質(zhì)又是未來人才的必備條件，所以教師必須給予高度的重視。在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要。剖析自信，就是指相信自己可以實現(xiàn)理想，從而樹立遠大志向；相信自己能取得成功，從而培養(yǎng)踏實的態(tài)度；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒；相信自己可以改正錯誤，從而具有進取的精神?！庇纱丝梢?，要提高中學生的抗挫折能力，必須要對學生進行挫折教育。人生的道路不可能是一 帆風順的，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現(xiàn)烏云，美麗的草原會跑來狼群，平靜的海面會掀起巨浪一樣。特別是現(xiàn)代社會發(fā)展的快節(jié)奏、多變遷、高競爭、廣信息、新變化，雖然給學生的心理成熟帶來了許多積極的因素，但同時也使廣大學生的心理壓力大大增加了。心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來的重要條件。學校要進一步完善心理咨詢室工作，配備具有豐富專業(yè)知識的心理咨詢師。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。教師積極組織各種競賽活動，為學生提供各種訓練機會，讓學生在競爭中提高抗挫折能力。家長端正了挫折觀點后，要積極配合教師對學生進行挫折教育，遇到困難要有意識鍛煉子女，甚至有意識地給子女制造一些“挫折”，不斷地磨練他們。四、家校形成教育合力，提高學生的抗挫折能力。意志是人們?yōu)榱诉_到有意識提出的目標而克服前進道路上的障礙所做的持續(xù)努力，對個體的學習、工作有著巨大的影響。語文教材本身就是由一篇篇生動、形象、富含哲理與情感的文章構(gòu)成的，學生通過閱讀認識世界、了解人生、體味生活。有同樣經(jīng)歷的還有女子足球世界杯金靴獎得主孫雯，她最初也是個被拒之門外失敗者，可是她也選擇在離夢想最近的地方默默努力，最終一鳴驚人。如張海迪桑蘭身殘志堅猶自奮斗不息，歌星劉若英成名前曾在某著名音樂人的制作室被判為:“你的嗓音和你的相貌同樣不漂亮，我看你很難在歌壇有所發(fā)展。教師如能適時向?qū)W生提供模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，就能加深學生對挫折的認識，激起內(nèi)在上進心戰(zhàn)勝困難。任何事情，都不可能一蹴而就，不可能一次就成功，都可能經(jīng)過長期的失敗才取得成功的。在孩子遇到挫折想要退縮時，教師要適時鼓勵孩子以積極的態(tài)度主動地去面對挫折。它能給人以打擊，甚至使人喪志和沉淪，但更能給人以啟迪和思考及奮起的勇氣。如何提高小學生的抗挫折能力，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題。這些孩子，正是充滿蓬勃朝氣的年齡，原本該健健康康、快快樂樂地成長?！緟⒖嘉墨I】：[1] 陳友銀 [j].高等農(nóng)業(yè)教育，2010．3.[2] 施盛威．對高校大學生挫折教育的思考[j]．蘇州教育學院學報，2006，(3).[3] [j].素質(zhì)教育，.[4] 陳火欣 劉持偉．談大學生挫折承受能力的培養(yǎng)[j],中國電力教育,2009年20期.[5] 程喜中 [j],法制與經(jīng)濟,2009年8月.[6] [j],河北理工大學學報(社會科學版)，2011年1月。鄭州華信學院的校訓“篤誠勤奮、自強不息”影響了一屆又一屆的華信學子，使他們養(yǎng)成了勤奮、自強不息的精神和意志品質(zhì)。其中最能體現(xiàn)校園文化本質(zhì)內(nèi)容的是校園風氣或校園精神。在鄭州華信學院，每年的寒暑假，學校的就業(yè)辦都要和一些企業(yè)聯(lián)系，組織學生參加社會實踐，為廣大貧困學生找到假期工作，不僅使學生得到了社會鍛煉，而且還能增加收入，緩解了貧困學生的經(jīng)濟壓力，這一措施深受學生的歡迎。民辦高校收費較高，而大部分學生來自農(nóng)村，家庭經(jīng)濟條件不好，與家庭條件較好的學生相比，貧困生的挫折感倍增。因此培養(yǎng)民辦高校學生的抗挫折能力，其中重要的一步就是結(jié)合民辦高校辦學的靈活性引導學生參加社會實踐，參加素質(zhì)拓展訓練等各種實踐活動，還可以有目的地創(chuàng)設(shè)某些困難，以此來培養(yǎng)大學生的挫折容忍力，教會學生面對挫折，自我調(diào)適。作為民辦高校，擁有自己的辦法特色，辦學比較靈活，因此民辦高?？梢岳米陨韮?yōu)勢，把德育課、心