人教版八年級體育與健康教案-wenkub
2024-12-06 03 本頁面
【正文】 自學(xué)創(chuàng)新能力?！ 〔捎镁毩?xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能?！ W(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動作15分鐘 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成完整的五步拳技術(shù)動作?！ ?4)集體操練。7分鐘 分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動作，教師觀察指導(dǎo)?！ ∠抡n———→回收器材。 人教版八年級體育與健康《游泳》教案 教學(xué)目標(biāo) 熟悉水性，從思想上克服怕水的心理。 走動的方法：兩臂前伸，要求水至肩上，保持人體在水中的平衡。 新課 一、學(xué)習(xí)水中站立 教師示范、講解 水中抱膝浮體，浮體后的展體動作要領(lǐng)： 1)抱膝浮體，深吸一口氣后，屈膝下蹲，雙手從兩側(cè)抱住雙腿，低頭，大腿緊靠胸部水中憋氣，人體在水中成球狀 2)展體，當(dāng)人體在水中成球狀后，兩臂前伸掌心向下，兩腿并攏后伸直，使人體在水中盛開字形狀。 ?。河脧?fù)式進(jìn)行深吸氣最大能力吸氣，然后關(guān)閉口、鼻腔注意這耳道自然的關(guān)閉，憋氣20—40秒左右，用口腔吐盡氣，再進(jìn)行吸氣，重復(fù)做，：吸氣——憋氣——入水——吐氣 吸氣——憋氣——入水——吐氣——吸氣 水中憋氣練習(xí)： (1)拉住固定物，吸氣下蹲，低頭至水中憋氣 (2)雙人練習(xí)水中憋氣 人教版八年級體育與健康《民族民間體育》教案 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一、學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動興趣，注重個(gè)性發(fā)展，讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動帶來的樂趣，加強(qiáng)對民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)識，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。我運(yùn)動，我健康”的理念?！ ∥?、安全防范 課前加強(qiáng)安全教育，在器材的選擇上，實(shí)心球代替了蹴球，降低運(yùn)動的危險(xiǎn)指數(shù)?！ ?四)身心放松階段 放松操45節(jié)，
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