【正文】 頭在看試卷，老師沒有說話，而在一邊用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓(xùn)員走過來：“小輝，聽陳老師說你的學(xué)習(xí)成績下降了，今天開始你就不要來學(xué)?；@球隊(duì)了。準(zhǔn)備幾張小紙條，上面寫有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)小輝一天中自我形象被損的實(shí)例，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷，如何去面對現(xiàn)實(shí)，并采取積極的態(tài)度。教案八 初中生常見心理障礙——自我意識(shí)發(fā)展教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)生加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解學(xué)生的自我概念水平。我們應(yīng)如何面對邪教的誘惑？邪教“ ”不僅導(dǎo)致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起慘絕人寰的事件。這些垃圾知識(shí)和知識(shí)“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。是一種什么樣的活動(dòng)？ 的危害有哪些？我們應(yīng)如何面對 的誘惑？是一種以一定的錢財(cái)作為賭注而進(jìn)行的不正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，的形式是多種多樣的，如搓麻將、打、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺(tái)球、猜號(hào)碼、電子游戲等等。2)吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來的后果是極其嚴(yán)重的：一是嚴(yán)重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、工作；三是使人道德淪喪，六親不認(rèn)；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴(yán)重危害社會(huì)治安。我們要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。我們應(yīng)該勸告他，讓他人認(rèn)識(shí)到不良誘惑的危害性。對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來獲得。你是怎樣想的？從這個(gè)材料來看對我們有什么啟示？面對金錢的誘惑，王磊采取了敲詐、勒索、威脅的手段，向低年級(jí)的同學(xué)“要錢”導(dǎo)致他們受到了法律的制裁。所以，我們一定要學(xué)會(huì)辨別身邊的誘惑，并能自覺抵制不良誘惑。初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，逐步形成辨別是非的能力追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活?；顒?dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。教學(xué)過程：活動(dòng)一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。三、運(yùn)用同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是怎樣形成的了，那該怎樣運(yùn)用到實(shí)際生活中呢，我們來做幾個(gè)小練習(xí)。第五層：我們平時(shí)都沒有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什么？我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學(xué)見到好吃的就多吃點(diǎn)，9不好吃得就少吃，你覺得這樣做好嗎？我們的科學(xué)家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計(jì)出來了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值。（板書）二、新知：同學(xué)們你們平時(shí)吃的食物有哪些？你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)和平時(shí)吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖上。許多體育迷甚至不遠(yuǎn)萬里,不惜金錢,千方百計(jì)趕赴現(xiàn)場, 這是因?yàn)轶w育比賽具有緊張的對抗性,振奮精神的教育性,活躍身心的娛樂性和表現(xiàn)健,力,美的藝術(shù)性,它能使觀賞者心曠神怡,如美國“夢之隊(duì)”籃球比賽,巴西桑巴似的藝術(shù)足球,首先從看熱鬧開始,培養(yǎng)興趣,“當(dāng)今世界第一運(yùn)動(dòng)”的足球而言,要了解場地上線條的名稱與作用,11名上場隊(duì)員中守門員,及鋒線,前衛(wèi)線,后衛(wèi)線隊(duì)員的職責(zé),全場比賽的時(shí)間,勝負(fù)的判斷,主要規(guī)則及常用術(shù)語,裁判員和邊員的職責(zé),他們手勢和旗語的含義,以至足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)(傳接球,頭頂球,鏟球等).再如觀賞體操比賽,能說準(zhǔn)場地上安放著的器械的名稱(跳馬,高低杠等)哪些屬男子項(xiàng)目,哪些屬女子項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)的力度,幅度,節(jié)奏,配樂怎樣,裁判員的評(píng)分方法(6名裁判評(píng)分后去掉最高分,最低分,取平均值)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)(看動(dòng)作的熟練性,高,難,新度加分)基本規(guī)則()主要術(shù)語(如吊環(huán)上的十字支撐,平衡木的拉拉提,自由體操的團(tuán)身后空翻兩周等).思考題: 你喜愛觀賞什么體育比賽項(xiàng)目 有何體驗(yàn)教學(xué)小結(jié):學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的基本知識(shí)積極性較高,特別對足球, 合理飲食，強(qiáng)身健體——平衡膳食寶塔教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生對《平衡膳食寶塔》有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。七、總結(jié)。2．讓學(xué)生自由發(fā)言。4．吸毒危害社會(huì)，成為世界公害。（1）喪失工作能力。（2）摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。3．看了這些圖片，你有什么感受？（自由談話。1．談話：同學(xué)們一定都聽說過，那什么是 呢？ 都有那些呢？誰能說一說呢？（指名回答）2．講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“ 是指鴉片、海洛因、嗎啡、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。l …… …… ……鼓勵(lì)學(xué)生將科學(xué)飲水的方法向家人和朋友宣傳，在生活中注意科學(xué)飲水。如：科學(xué)飲水小貼士l 不要用酒精飲料、碳酸飲料等代替飲用水。三、怎樣飲水才科學(xué)老師公布統(tǒng)計(jì)結(jié)果：口渴后才喝水的同學(xué)有**位？喝水隨意的，沒有規(guī)律的有**位？討論：這些飲水習(xí)慣好嗎？總結(jié)：健康飲水，適時(shí)適量。老師對學(xué)生的調(diào)查表進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目如：喝燒開的水的同學(xué)有多少位？常喝生水的同學(xué)有多少位？早上起來就喝水的同學(xué)有多少位？口渴后才喝水的同學(xué)有多 少位？二、喝什么樣的水才健康？根據(jù)調(diào)查表中的第一項(xiàng)內(nèi)容組織交流：我們喝的水主要來自哪里？你覺得我們喝的水是健康的水嗎？為什么？老師根據(jù)學(xué)生的回答，進(jìn)行必要的知識(shí)補(bǔ)充。搜集、了解有關(guān)健康飲水的資料?？茖W(xué)飲水，適時(shí)適量，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，關(guān)愛身體健康。B、總結(jié)：水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會(huì)感到口渴。搜集、了解有關(guān)健康飲水的資料?？茖W(xué)飲水，適時(shí)適量，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，關(guān)愛身體健康。呵護(hù)清潔水源，節(jié)約用水，樹立環(huán)保意識(shí)?！窘虒W(xué)方法】：歸納法、舉例法。你經(jīng)常在哪些時(shí)候 2會(huì)感到口渴？當(dāng)時(shí)感覺怎樣？學(xué)生填表。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。呵護(hù)清潔水源，節(jié)約用水，樹立環(huán)保意識(shí)。【教學(xué)方法】：歸納法、舉例法。如純凈水，礦泉水，燒開的自來水等。針對教材中的學(xué)生作品進(jìn)行交流：教材中我的飲水時(shí)間表科學(xué)嗎？哪些時(shí)間飲水最合適呢？每次喝多少水才適量呢？制定我的飲水時(shí)間表。l 早上起床空腹喝300毫升的溫開水。教案三關(guān)愛生命 遠(yuǎn)離毒品教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是、它有什么危害，教育他們怎樣自覺防范，遠(yuǎn)離，塑造美好人生。常見和最主要的 有：（讓學(xué)生看圖片）鴉片、嗎啡、海洛因、可卡因、止咳水、等。）三、介紹 的危害。（3）摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。（2）傾家蕩產(chǎn)。四、給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學(xué)生受到教育。六、讓學(xué)生了解防毒的方法。同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān) 的知識(shí)及防范措施，也知道了 對家庭、社會(huì)的危害。能夠指導(dǎo)自己的膳食。（老師出示塔圖）第一層：我們吃得最多的，并且也是最基礎(chǔ)的，應(yīng)該是什么呢？請一位同學(xué)到老師這里來填。（出示各層攝入量）我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的，那你們應(yīng)該怎樣做才是平衡呢？為什么要這樣做才是平衡呢？我們看一下各層的營養(yǎng)情況。判斷食譜。體驗(yàn)：自卑活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型?；顒?dòng)三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)?；顒?dòng)五：思考：怎樣獲得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。教學(xué)重點(diǎn)：追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。一、身邊的誘惑（板書）（一）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑（板書）閱讀李平的故事，討論：領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)在李平的進(jìn)步過程中起了什么作用？我們應(yīng)該如何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲？通過討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力，但必須通過正當(dāng)途徑和刻苦努力來獲得。從這個(gè)材料來看，金錢對我們都有一定的誘惑，也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。（三）游戲機(jī)的誘惑（板書）學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進(jìn)行討論：電子游戲是不是只是有百害而無一益？我們應(yīng)如何面對它？（教師提問并進(jìn)行講解）小兆沉迷于游戲，最終會(huì)導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它有利于開發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。長時(shí)間上網(wǎng)對青少年有哪些嚴(yán)重的危害？長時(shí)間上網(wǎng)對青少年有嚴(yán)重的危害：一是長時(shí)間在網(wǎng)上逗留，會(huì)造成身心勞累，眼睛近視，影響學(xué)習(xí)；二是長時(shí)間費(fèi)用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良行為習(xí)慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價(jià)值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性：一是敗壞社會(huì)風(fēng)氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)，造成家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安對我們青少年的身心健康具有嚴(yán)重的危害：一是嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，妨礙休息，損害健康；二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無心與家長、老師、同學(xué)、朋友交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。對此，我們中學(xué)生要保持高度的警惕，絕不能去閱覽那些不健康的書刊和音像制品，瀏覽那些不健康的網(wǎng)頁。大量的事實(shí)表明，邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤。以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。教學(xué)難點(diǎn)：采取怎樣的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板?！毙≥x帶著一肚子的懊惱回到了家。2）老師的白眼。大家細(xì)細(xì)地回憶一下，在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過與小輝類似的事情，并談?wù)勀惝?dāng)時(shí)的心理感覺，為了能使學(xué)生暢所欲言，教師事先聲明，對同學(xué)的發(fā)言要保密，不得外傳, 請同學(xué)們不必忌諱。被開除出校隊(duì)－－我之所以被開除出校隊(duì)，是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)成績下降了，只要我努力，還會(huì)進(jìn)校隊(duì)。由于，忙于完成其他學(xué)科作業(yè)，沒有時(shí)間背，結(jié)果又聽寫不出來，使老師非常生氣，你該怎么辦？簡單小結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負(fù)向的過去。教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控?？紙錾系母偁?，不僅僅是知識(shí)、技能的角逐，也是心理狀況的較量。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。過度的考試焦慮，會(huì)有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動(dòng)不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動(dòng)作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。c 學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會(huì)采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。八年級(jí)健康教育教案教案一 考試心理輔導(dǎo)——應(yīng)試的心理策略與技巧一、課程設(shè)計(jì)思路：在和部分學(xué)生談心中，有的學(xué)生流露出：“每到考試的時(shí)候，吃飯沒有滋味，晚上難于入眠，有時(shí)就象在霧里似的，考試中往往大腦一片空白，心咚咚地跳，手腳發(fā)脹、麻木”。使學(xué)生逐步掌握應(yīng)試心理的策略與技巧。五、教學(xué)過程：引入課題：在我國，目前還是通過考試選拔人才，中學(xué)生的平時(shí)成績、考核、升學(xué)、就業(yè)等都面臨著考試這個(gè)“關(guān)口”。因此，我們很有必要掌握一些應(yīng)試心理的策略和技巧。引導(dǎo)學(xué)生建立切合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。初中3年，高中3年，大學(xué)4年。案例：《10年后的同學(xué)會(huì)》。教師提示：再評(píng)價(jià)強(qiáng)強(qiáng)他們的同時(shí)，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。這樣的故事舉不勝舉，請你再給大家講一個(gè)。調(diào)查報(bào)告會(huì)。（3）教師概括：理想之顛美麗而誘人，但邁向理想大門不浸透著成功者勤奮的汗水。（2）因?yàn)槲椰F(xiàn)在的愛好和優(yōu)勢是。閉上眼睛，穿越時(shí)間隧道，10年后的同學(xué)會(huì)現(xiàn)在開始。使自己在平時(shí)的體育鍛煉中能少受傷和不受傷。三、教學(xué)方法：教師提示，學(xué)生結(jié)合實(shí)際展開思考。什么是“一時(shí)性運(yùn)動(dòng)”：人一進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)發(fā)生各種變化，即身體機(jī)能隨著運(yùn)動(dòng)刺激的變化而變化，產(chǎn)生“一時(shí)性適應(yīng)”，如脈搏和呼吸加快、體溫上升等。（三）運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容醫(yī)學(xué)檢查：在制定運(yùn)動(dòng)處方前，無論是病人，還是健康人，都要先進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，以便查明健康狀況，決定能否進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。定運(yùn)動(dòng)處方：根據(jù)個(gè)人的健康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等條件，確定體育鍛煉處方。教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用 教學(xué)手段：課堂講解 教學(xué)步驟：一、意志與意志品質(zhì)什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、懦弱性等。（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果，體育運(yùn)動(dòng)的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。在體育運(yùn)動(dòng)過程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。在一次觀看冬泳比賽時(shí)，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護(hù)自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再?zèng)]有參加過冬泳。教案五安全常識(shí)和韻律活動(dòng)一．教學(xué)目標(biāo)：。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。四．教法與學(xué)法：、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。五．教學(xué)過程： 。揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎？學(xué)生舉例說明。：體育課上還有那些安全