【正文】 訓(xùn)與教學(xué)研究。本我將認(rèn)真學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書籍和《體育新課標(biāo)》，認(rèn)真研修以求自我發(fā)展，制定個(gè)人校本研修計(jì)劃如下：一、指導(dǎo)思想在新的時(shí)代背景下，教學(xué)工作也需要有新的改變。根據(jù)課改的 指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者，學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程，學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者，通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng)，學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮，情意得到陶冶，個(gè)性得到發(fā)展。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。體育與身體健康相聯(lián)系。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。是??！這部影片重新喚起了我當(dāng)年的上進(jìn)心，仿佛那種情節(jié)就在昨天。今天看到了張教授的堅(jiān)持與付出，深深的被感動(dòng)了，并從中獲得了好多正能量，就像他所說的“專業(yè)成長，關(guān)鍵在自己”，只有自己去努力，去奮斗，才會(huì)有成功的可能，否則成功系數(shù)將為零。從中他告訴我們?nèi)绾尾拍茉趯I(yè)上不斷的成長與進(jìn)步，特別是在有困難有壓力的情況下如何去應(yīng)對(duì)，并取得專業(yè)道路上的成功?！彼墓ぷ骼砟钍恰叭绻覀兛梢哉业礁玫墓ぷ?，我們可以放棄現(xiàn)在；如果我們無法改變我們的生活環(huán)境，我們就努力把它做好；我們就要在我們的工作中找我們自己的快樂。從王教授哪兒我學(xué)到的渴望的專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐工作的專業(yè)技能，更明白了一個(gè)道理——事情能不能做好，關(guān)鍵是看有一個(gè)什么樣的心態(tài)。他的課堂沒有夸張，不做作，很實(shí)際，也很實(shí)用，對(duì)我們來說是很好的學(xué)習(xí)范例。王教授給我們做報(bào)告的題目是《體育教學(xué)的發(fā)展及體育新課程的實(shí)施方法》。第一天上午也是第一位給我們做報(bào)告的專家，是來自于南陽市鎮(zhèn)平縣雪楓初中的王信芳教授。這次送培下鄉(xiāng)活動(dòng)是新課程改革時(shí)代下，我們體育教師急需和渴望的專業(yè)理論及實(shí)踐的有效指導(dǎo)。首先歡迎各位專家的到來，并衷心的向他們表示感謝！…這次為我們進(jìn)行了為期兩天的培訓(xùn)，有四位專家教授來給我們進(jìn)行專題報(bào)告和教育教學(xué)的專業(yè)理論及實(shí)踐的指導(dǎo)。他今年50多歲但看起來卻只有30多歲，強(qiáng)健的體魄，矯健的步伐，炯炯的眼神，嘹亮的嗓音等都來自于他對(duì)事業(yè)的熱愛和至誠。報(bào)考內(nèi)容給我們講述了體育的發(fā)展歷程，各個(gè)階段的體育發(fā)展?fàn)顩r，現(xiàn)階段我國人民的體育觀，學(xué)生的體育觀，并告訴我們作為體育教師應(yīng)當(dāng)從哪些方面進(jìn)行提高，以及從哪些方面促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展等具有實(shí)際意義的指導(dǎo)。為什么這么講呢？因?yàn)樗恼n程器材很一般（土場(chǎng)地，幾個(gè)欄架、幾個(gè)墊子、幾架做了安全保護(hù)的鞍馬），和我們的鄉(xiāng)村氣息很相符。積極的心態(tài)將成就一番事業(yè)，消極的心態(tài)將一事無成…下來我要說的是張春生教授，他來自于焦作市第三十中學(xué)?！币?yàn)樗J(rèn)為“開心工作，工作開心。同樣張教授也結(jié)合他在一線工作的實(shí)際案例，講述了他的各種真實(shí)感受。在張教授為我們播放“永不放棄”這部電影的剪輯篇時(shí)，大家都目不轉(zhuǎn)睛的觀看著，除了影片的聲音，沒有一點(diǎn)雜音。其他兩位專家的講座也非常精彩，我在此不再一一解答自己的感想，總之，這是一次很難得的學(xué)習(xí)過程，從中我也學(xué)到了急需的專業(yè)理論和實(shí)踐指導(dǎo)，我也將會(huì)不斷提升自己的專業(yè)能力水平，服務(wù)于教育教學(xué)的第一線，為我國體育教育教學(xué)新課程改革而努力，不失為一名專業(yè)的體育教師。③課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所，而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。評(píng)價(jià)方法有所改變。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo)，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。教師可以嘗試多種教學(xué)方法?？傊?，通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到必須轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念，以新的角色和學(xué)生相處，樹立 體育教師國培研修計(jì)劃隨著課程改革的不斷深入，作為一名教育工作者，深感肩上責(zé)任重大。努力改變自己，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問題，以教研促教改。完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。精心準(zhǔn)備自己的研修課程，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力，熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課，能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料，能應(yīng)用軟件制作課件，運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。空余時(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修6注重自我反思。7向同行學(xué)習(xí)。何勁鵬教授的《從‘會(huì)教’到‘教會(huì)’》的講座，何教授運(yùn)用通俗易懂的語言講解了體育教育的現(xiàn)狀和發(fā)展，是我更加清晰明確的了解了體育教學(xué)的意義和作用；何教授利用課余時(shí)間親切的和我們進(jìn)行了簡單的交流，為我們解決了很多教學(xué)中的疑惑。在體育教學(xué)中，為了使學(xué)生能自覺積極地學(xué)習(xí)和鍛煉，首先必須使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，由于小學(xué)知識(shí)比較狹小，大道理不易理解，故應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結(jié)合他們的理想說明體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的重要性，來啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺積極性，如有的小學(xué)生長大了想當(dāng)解放軍，有的想當(dāng)科學(xué)家，……我們可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當(dāng)解放軍保衛(wèi)祖國嗎？能當(dāng)好科學(xué)家嗎？”也可以結(jié)合我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，為國爭(zhēng)光的事跡激勵(lì)他們自覺學(xué)習(xí)積極鍛煉二、適度的練習(xí)密度在體育教學(xué)中，合理安排學(xué)生身體所承受的生理負(fù)荷，就是使學(xué)生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。三、全面提高鍛煉現(xiàn)在家庭教育越來越不成樣子，都是獨(dú)生子女，掌上明珠，但到了學(xué)校，我就有責(zé)任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導(dǎo)他們鍛煉身體和培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好。雖然此次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短的5天時(shí)間，我充分認(rèn)真的洗禮自己，希望通過這次的培訓(xùn)使我能躍進(jìn)一個(gè)新的臺(tái)階，提高自身素質(zhì)，為自己的教學(xué)注入新鮮的思想。讓我從他們的課堂中領(lǐng)略了他們的執(zhí)教標(biāo)準(zhǔn)，以及駕御課堂的能力，可以說重新讓我堅(jiān)定了課堂教學(xué)的信念。專家的在線研討，對(duì)困擾一線教師教學(xué)中存在的問題進(jìn)行解答。改變以往的單一的教學(xué)評(píng)價(jià)，采用多形式、多渠道的評(píng)傳方法，建立開放、寬松的評(píng)價(jià)氛圍。通過學(xué)習(xí)得到收獲，收獲中提高。通過學(xué)習(xí)，大家也掌握了一些教學(xué)方式和方法，包括教材內(nèi)容，這些都可以直接在我們的教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用改善我們的教學(xué)質(zhì)量。我第一次在遠(yuǎn)程培訓(xùn)的大課堂中，貪婪地獲取知識(shí)，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優(yōu)質(zhì)資源。一個(gè)月的培訓(xùn)，感觸很深。通過國培行動(dòng)，我要做到：一、不斷學(xué)習(xí)。三、相互交流。我決心把培訓(xùn)中所學(xué)的業(yè)務(wù)知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。我深深的意識(shí)到一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的理論充實(shí)自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念，改變教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)的有效性，從而真正提高自己。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學(xué)校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。教師從命令學(xué)生做練習(xí)的“司令”變成鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生一起參與快樂運(yùn)動(dòng)的“政治委員”。教師不再單一的給學(xué)生做定量性質(zhì)的評(píng)價(jià)。而是要在有限