【正文】 懶（四肢乏力，懶于讀書做事），憂（憂人忡忡，對任何事提不起興趣，甚至喪失理智，做出意外的出格行為）。曾幾次想輕生、認為自己是世界上多余的，怨父母對她照顧不周，認為做人沒有意思，不如趁學習成績好給人留下一個好印象而告別人生，求得解脫。前不久，陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學生進行調查，結果表明，武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾?！窘虒W方法】講述與討論行為訓練 【課時安排】1課時 【課前準備】 老師準備：問卷調查；準備有關中學生心理疾病防范的案例。能力目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。（2）請幼兒說一說哪個小朋友做得對？為什么？（3）教師：哪些小朋友做得不對，為什么？（4）教師總結。（勇敢，不怕打針）（3）教師請幼兒看圖片，請幼兒說說圖片內容，鼓勵幼兒不怕冷。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點都沒哭?；顒幽繕耍河變耗軌蚋吒吲d興上幼兒園。” 案例2：金凱活潑好動，樂于助人，他很喜歡他的同桌、紀律委員林靜，他努力討好林靜，為此，上課坐得端端正正，不打擾林靜，有誰破壞課堂紀律，他都幫林靜說話。女生甲（感激地）：謝謝。（男生甲尷尬退下，男生乙上）男生乙：小雅，放學我們一起回家吧。學生列隊握手致意，插放歌曲《友誼地久天長》，在友好、抒情的氣氛中，活動達到高潮。四、結束部分心理劇表演：大掃除師：看完小品，你有何感想？生：自由發(fā)言。教師的提示是對各小組發(fā)言的歸納、概括、提高。心理劇為學生所喜聞樂見，而內容貼近學生實際，容易引起學生共鳴。第四部分：心理劇2，以學生熟悉的大掃除活動為背景，讓學生體會男女同學間應該互相幫助，互相體諒，從而建立美好、和諧的人際關系。學生討論異性之間的交往是否正當。初一學生正從異性疏遠期向異性親近期發(fā)展，有了解對方、接近對方的欲望，希望異性同學注意自己、喜歡自己。第一篇：心理健康教案1心理健康教案（一）2007年10月24日心理健康教案（一）[日期：20050111] 來源：龍林 作者：龍林 [字體：大 中 小] 友誼地久天長一、主題：青春期異性交往輔導二、活動目的通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的認識，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。少男少女之間互相欣賞，互相吸引，這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識和社會經(jīng)驗等原因，對社會、情感、倫理、人生真正的涵義還理解不深，如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學習，給精神造成很大壓力，一不小心會造成終生遺憾。通過學生討論達成一致觀點：異性同學交往，不僅可以，而且是正當?shù)摹⒔】档?。第五部分：在《友誼地久天長》音樂聲中，男女同學列隊，互相握手致意，老師小結，活動結束。學生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當?shù)?、健康的”的結論。三、剖析主題出示案例2? 學生討論，自由發(fā)言①對金凱的做法，你有何看法？②面對金凱，林靜該怎么辦？出示心語：請不要過早地放飛心中的白鴿，尤其是在那情感朦朧的年齡。男女學生列隊，互相友好地握手致意。教師致以心語，既是對本次活動的小結，也是對主題提高。小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）女生乙：（趕忙扶著椅子），哎，小心了。直到有一天，他給林靜寫了一封信，表示自己的愛慕。幼兒喜歡并大膽參與活動。我們用掌聲鼓勵他們！看圖片，理解故事。（4）教師請幼兒看圖片（三），請幼兒說說圖片內容，鼓勵幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動。建議：在活動中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內容。情感態(tài)度與價值觀：教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練；培育健康的競爭心理，具有耐受挫折、承受失敗的良好心理素質，有崇高的理想和強烈的事業(yè)心，對他人的成功不嫉妒，具有奉獻精神和社會責任感。學生準備：回憶自己產(chǎn)生的心理錯折現(xiàn)象和遇見的心理障礙行為，給予分析。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。提問： 你認為材料中那位高一女生存在什么心理障礙？對一個人的成長為何危害？（學生回答老師總結）這類學生不知人無十全，過份看重自己的弱點，容易產(chǎn)生心理不平衡。結論：同學們，在我們的學校里，有很有同學都存在著程度不同的心理障礙，做為學生我們要給予了解，引起重視，做好防范工作。老師提出問題:這個又是什么原因造成的呢?同學們思考回答:這是一種多見于女青年的心理障礙。（三）列舉案例三:人際關系問題典型個案３：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學習效率低下，就是社會環(huán)境適應不良，人際交往困難的表現(xiàn)，加之性格內向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷。筆者曾對中學生的伙伴交往作了一次抽樣調查，發(fā)現(xiàn)孤獨型學生占被測學生的１０％?？傊?，青少年在人際交往方面，確實存在諸多的心理與行為問題。因此，我們心理保健的重點應放在有效地提高學生學習能力，教會他們掌握學習方法，端正學習態(tài)度上，筆者在咨詢服務中碰到最多的是這類問題。因為人的心理千變萬化，就中學生心理障礙而言，還有許多表現(xiàn)，這里例舉常見的、典型的癥狀，供研究參考。２、加強心理咨詢：這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應社會生活，處理好人際關系，順利完成社會角色轉移。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達到心理轉化的效果。幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法。在日常生活中常常會出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅持性的表現(xiàn)?！窘虒W過程】一、談話導入：同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，2008年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。這節(jié)課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。名言交流，互相激勵大家非常誠懇，敢于承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂。同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。老師說“知道了”，沒當場解決。引導學生圍繞下列問題思考：（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關？（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？全班交流?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。二、活動目標：讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。心理小測試題。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。凱勒的內心獨白。名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。這是個關于帽子的故事。師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》(五)升華篇師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。）【設計意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。（板書：情緒）情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個盒子。課件出示提示內容：當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候（3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒?！菊n前準備】：課件設計小品編排 【教學過程】：一、導入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！二、活動 ：找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數(shù)到“一”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。（性格好）課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快