【正文】 懶（四肢乏力，懶于讀書做事），憂（憂人忡忡，對(duì)任何事提不起興趣，甚至喪失理智，做出意外的出格行為）。曾幾次想輕生、認(rèn)為自己是世界上多余的，怨父母對(duì)她照顧不周，認(rèn)為做人沒有意思，不如趁學(xué)習(xí)成績好給人留下一個(gè)好印象而告別人生，求得解脫。前不久，陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾?！窘虒W(xué)方法】講述與討論行為訓(xùn)練 【課時(shí)安排】1課時(shí) 【課前準(zhǔn)備】 老師準(zhǔn)備：問卷調(diào)查；準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生心理疾病防范的案例。能力目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。（2）請(qǐng)幼兒說一說哪個(gè)小朋友做得對(duì)？為什么？（3）教師：哪些小朋友做得不對(duì)，為什么？（4）教師總結(jié)。（勇敢，不怕打針）（3）教師請(qǐng)幼兒看圖片，請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點(diǎn)都沒哭?；顒?dòng)目標(biāo)：幼兒能夠高高興興上幼兒園?！?案例2：金凱活潑好動(dòng)，樂于助人，他很喜歡他的同桌、紀(jì)律委員林靜，他努力討好林靜，為此，上課坐得端端正正，不打擾林靜，有誰破壞課堂紀(jì)律，他都幫林靜說話。女生甲（感激地）：謝謝。（男生甲尷尬退下，男生乙上）男生乙：小雅，放學(xué)我們一起回家吧。學(xué)生列隊(duì)握手致意，插放歌曲《友誼地久天長》，在友好、抒情的氣氛中，活動(dòng)達(dá)到高潮。四、結(jié)束部分心理劇表演：大掃除師：看完小品，你有何感想？生：自由發(fā)言。教師的提示是對(duì)各小組發(fā)言的歸納、概括、提高。心理劇為學(xué)生所喜聞樂見，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際，容易引起學(xué)生共鳴。第四部分：心理劇2，以學(xué)生熟悉的大掃除活動(dòng)為背景，讓學(xué)生體會(huì)男女同學(xué)間應(yīng)該互相幫助，互相體諒，從而建立美好、和諧的人際關(guān)系。學(xué)生討論異性之間的交往是否正當(dāng)。初一學(xué)生正從異性疏遠(yuǎn)期向異性親近期發(fā)展，有了解對(duì)方、接近對(duì)方的欲望，希望異性同學(xué)注意自己、喜歡自己。第一篇：心理健康教案1心理健康教案（一）2007年10月24日心理健康教案（一）[日期：20050111] 來源：龍林 作者：龍林 [字體：大 中 小] 友誼地久天長一、主題：青春期異性交往輔導(dǎo)二、活動(dòng)目的通過活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)異性交往有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。少男少女之間互相欣賞，互相吸引，這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等原因，對(duì)社會(huì)、情感、倫理、人生真正的涵義還理解不深，如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學(xué)習(xí)，給精神造成很大壓力，一不小心會(huì)造成終生遺憾。通過學(xué)生討論達(dá)成一致觀點(diǎn)：異性同學(xué)交往，不僅可以，而且是正當(dāng)?shù)摹⒔】档?。第五部分：在《友誼地久天長》音樂聲中，男女同學(xué)列隊(duì)，互相握手致意，老師小結(jié)，活動(dòng)結(jié)束。學(xué)生自由討論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)?、健康的”的結(jié)論。三、剖析主題出示案例2? 學(xué)生討論，自由發(fā)言①對(duì)金凱的做法，你有何看法？②面對(duì)金凱，林靜該怎么辦？出示心語：請(qǐng)不要過早地放飛心中的白鴿，尤其是在那情感朦朧的年齡。男女學(xué)生列隊(duì)，互相友好地握手致意。教師致以心語，既是對(duì)本次活動(dòng)的小結(jié)，也是對(duì)主題提高。小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）女生乙：（趕忙扶著椅子），哎，小心了。直到有一天，他給林靜寫了一封信，表示自己的愛慕。幼兒喜歡并大膽參與活動(dòng)。我們用掌聲鼓勵(lì)他們！看圖片，理解故事。（4）教師請(qǐng)幼兒看圖片（三），請(qǐng)幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵(lì)幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動(dòng)。建議：在活動(dòng)中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。情感態(tài)度與價(jià)值觀：教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練；培育健康的競爭心理，具有耐受挫折、承受失敗的良好心理素質(zhì)，有崇高的理想和強(qiáng)烈的事業(yè)心，對(duì)他人的成功不嫉妒，具有奉獻(xiàn)精神和社會(huì)責(zé)任感。學(xué)生準(zhǔn)備：回憶自己產(chǎn)生的心理錯(cuò)折現(xiàn)象和遇見的心理障礙行為，給予分析。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。提問： 你認(rèn)為材料中那位高一女生存在什么心理障礙？對(duì)一個(gè)人的成長為何危害？（學(xué)生回答老師總結(jié)）這類學(xué)生不知人無十全，過份看重自己的弱點(diǎn)，容易產(chǎn)生心理不平衡。結(jié)論：同學(xué)們，在我們的學(xué)校里，有很有同學(xué)都存在著程度不同的心理障礙，做為學(xué)生我們要給予了解，引起重視，做好防范工作。老師提出問題:這個(gè)又是什么原因造成的呢?同學(xué)們思考回答:這是一種多見于女青年的心理障礙。（三）列舉案例三:人際關(guān)系問題典型個(gè)案３：某某，初二男生，因其父是知青，政策允許他來滬寄住祖父母家。失眠、納呆、心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率低下，就是社會(huì)環(huán)境適應(yīng)不良，人際交往困難的表現(xiàn)，加之性格內(nèi)向孤僻，更易造成心理偏異，甚至缺陷。筆者曾對(duì)中學(xué)生的伙伴交往作了一次抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)型學(xué)生占被測(cè)學(xué)生的１０％。總之，青少年在人際交往方面，確實(shí)存在諸多的心理與行為問題。因此，我們心理保健的重點(diǎn)應(yīng)放在有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，教會(huì)他們掌握學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度上，筆者在咨詢服務(wù)中碰到最多的是這類問題。因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有許多表現(xiàn)，這里例舉常見的、典型的癥狀，供研究參考。２、加強(qiáng)心理咨詢：這是幫助受詢者克服在人生道路上可能遇到的心理障礙，使他們能適應(yīng)社會(huì)生活，處理好人際關(guān)系，順利完成社會(huì)角色轉(zhuǎn)移。咨詢過程是雙方情感和心理交流的過程，只有這樣方能取得消除精神壓力，達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因，并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象，就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)?！窘虒W(xué)過程】一、談話導(dǎo)入：同學(xué)們，一提到鳥巢、水立方我們每一個(gè)中國人都激動(dòng)萬分，自豪無比，2008年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話題一起來聊一聊。小結(jié)：大家剛才談了許多堅(jiān)持的事，老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底。名言交流，互相激勵(lì)大家非常誠懇，敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會(huì)與你失之交臂。同桌互相交換，檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？（3）如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？全班交流。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。二、活動(dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。心理小測(cè)試題。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。名人的故事激勵(lì)我們積極向上讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》(五)升華篇師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！名言是我們的指路明燈激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭 你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。）【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。（板書：情緒）情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興）從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒游戲一：摸禮物老師今天帶來了兩個(gè)盒子。課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候 操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。【課前準(zhǔn)備】：課件設(shè)計(jì)小品編排 【教學(xué)過程】：一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！二、活動(dòng) ：找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。（性格好）課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快