【正文】 動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時(shí)糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。────英國生物學(xué)家 達(dá)爾文五、調(diào)查評價(jià)對自我或同學(xué)進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測，并給予評價(jià)?？偡衷?013分，表明你的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般。；課外我也經(jīng)常從各方面吸取知識。，我不看電視、不吃零食。從現(xiàn)在開始，我決心改掉不良習(xí)慣，養(yǎng)成越來越多的好習(xí)慣。下面讓我們做一個(gè)“一心兩用”的小小游戲。李健的手和衣服總是弄得臟臟的。丁聰每天早晨鍛煉身體。學(xué)生乙：我總喜歡嘴里含著東西干事，這個(gè)毛病經(jīng)常讓我出錯(cuò)，一定要向牛頓學(xué)習(xí)。過了好長時(shí)間，牛頓又回到餐桌，看了看盤子里的骨頭，自言自語地說：“看我多糊涂，原來我已經(jīng)吃過飯了。牛頓一生取得了哪些成就？ 互動交流，小組匯報(bào)。（2）問卷調(diào)查：A、你什么時(shí)候用腦最多？B、你知道對大腦有益的食品嗎？C、你學(xué)習(xí)效果最好的用腦時(shí)間是什么時(shí)候？D、你知道用腦時(shí)間太長會有什么不好嗎？四、總結(jié)全課 教學(xué)反思：第四課 好習(xí)慣──我永遠(yuǎn)的伙伴 教育目標(biāo)：教師：教育學(xué)生良好的習(xí)慣是成功的好伙伴，良好的習(xí)慣是在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中慢慢養(yǎng)成的，同時(shí)使學(xué)生明白好的習(xí)慣有很多，好的習(xí)慣受益終生。三、活動明理：田中田，田外田。A吃各種各樣的食物，不挑食、不偏食。我們每個(gè)人都有一個(gè)和亮亮一樣的天然電腦，對于同學(xué)們來說，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力勞動，我們應(yīng)怎么樣做才能使大腦得到最有效地發(fā)展。它有著無窮的奧秘，蘊(yùn)藏著有待開發(fā)的豐富的智力資源。五、教師總結(jié)教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到評價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會了認(rèn)識自己的幾種方法。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運(yùn)用情況。e)采花游戲教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個(gè)“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。，坦誠相待。，自己很知足了。c)說一說教師：請同學(xué)們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。三、堂活動 a)議一議教師在黑板上寫了三個(gè)問題： ？ ？ ？教師：請同學(xué)們分組討論這三個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。二、授新課教師念一遍課文，然后請學(xué)生念一遍。六、課外活動把自己制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先讀一遍，然后請一位同學(xué)讀一遍，最后大家默讀一遍。教師：請角色扮演者到黑板前為你擔(dān)任的角色診斷，并在診斷表中表示出來。教師：同學(xué)們，請你們認(rèn)識觀察和分析畫意，最后評說每幅畫。目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)活動中得以實(shí)現(xiàn)的道理。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。二、講授新課教師以講故事的形式講解課文，然后講我國著名乒乓球運(yùn)動員王濤和體操運(yùn)動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng),挫折讓我們更加成熟,挫折讓我們對人生有更深刻的理解?？偡諦為題(2),(3),(5),(8),(9)B,說明你不怕在生活中摔跟頭,你能努力從失敗中吸取教訓(xùn),?；顒咏Y(jié)束后：(1)請參加活動的小組代表談活動感悟。(教師提前在火柴上也做了一點(diǎn)手腳)。今天我們一起來聊聊“挫折”這個(gè)話題?；顒永砟? 在活動中感悟。第一篇：心理健康活動課教案挫折教育《風(fēng)雨中我在成長》教案——心理健康活動課活動目的：,學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦?；顒訒r(shí)間: 45分鐘一、熱身活動:感受挫折,今天我們要進(jìn)行一次扳手勁比賽。二、游戲:背運(yùn)氣球 點(diǎn)亮明燈活動準(zhǔn)備：氣球,火柴,蠟燭,細(xì)線等 活動規(guī)則：,用繩扎結(jié)實(shí)(教師提前在有些氣球上做了手腳)?；顒舆^程：,每組代表6人。(2)教師點(diǎn)評。如果說人生是一條路,我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道,同學(xué)們,讓我們回顧一下,你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難,遭受過怎樣的失敗,承受過怎樣的挫折 當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么 你是怎么做的用小紙條寫下來。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折,就可以做到“不在失敗中倒下,而在挫折中奮起”。情緒與健康 一,教學(xué)目標(biāo) ,教學(xué)重點(diǎn)明白情緒與健康的關(guān)系,教學(xué)程序(一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒 1,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣 3,板書課題:情緒與健康(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,.)(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)1,游戲活動,體驗(yàn)情緒.(1)講游戲規(guī)則.(2)指導(dǎo),參與游戲.(3)說出你在游戲時(shí)的心情.(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.(情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)2, 交流傾訴,:不良情緒危害人們的身心健康.(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響 請同學(xué)們把你感受到的 或者了解到的事例說出來.(2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么(3)板書:不良情緒危害健康.(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動,激起他們排斥不良情緒的愿望.)3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法.(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的(5),就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒.(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),如果一種見解于自己“同病相憐”,那么,這種見解對當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)4,小組交流,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處(4)板書:良好情緒利于健康.(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計(jì)了“快樂娃娃”,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí),自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.)(三)達(dá)標(biāo)測評,遇到不順心的事,你將會怎么做1,考試成績不好,受到了批評, 2,我想要的東西沒有得到,3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我, 4,父母吵架,我心里很煩,(四)邊歌邊舞,快樂 :健康歌(通過“健康歌”的歌舞,加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動.)四,板書設(shè)計(jì) 情緒與健康 調(diào)節(jié)不良情緒圖 良好情緒圖危 利 害 于健康第二篇：心理健康活動課教案心理健康活動課教案（六年級）龍江縣志剛小學(xué)校閆國靜第一課 新學(xué)期的打算教育目標(biāo)：教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅(jiān)定不移地去獲取成功。教師給每個(gè)學(xué)生發(fā)三張白紙。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。教師：為了實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。大家自由發(fā)言，說說畫一：蝸牛的目標(biāo) 畫二：母雞的目標(biāo) 畫三：青蛙的目標(biāo) 教師在教室前屏幕上打出一段故事，又在黑板上掛出一張《學(xué)習(xí)目標(biāo)診斷表》。目的是訓(xùn)練學(xué)生對本課知識的運(yùn)用能力。目的是讓學(xué)生能夠記住，并能把這些方法用于實(shí)踐中。教學(xué)反思：第二課 我是什么樣的人教育目標(biāo)：教師：了解學(xué)生評價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評價(jià)自我的方法。最后教師講解課文。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識自己。目的是讓學(xué)生正確評價(jià)自己，如實(shí)說出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。 請將你的選擇填在（）里。請你將你的選擇填在（）中。其他同學(xué)打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。b)老師教你認(rèn)識自己教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認(rèn)識自己的六種方法。六、課外活動請學(xué)生給自己畫一幅像。但是，人一生中僅僅有大腦能量的20%被使用，其余的能量都處于沉睡狀態(tài)。B讓大腦休息好、工作好。（小兔和小貓一起來到一塊水田，小貓?bào)@異地問：“公署里為什么還有水田呢？”小兔說：“這塊水田與眾不同，田中有田，田外還有田，多奇妙呀！能把它數(shù)清楚嗎？”小貓數(shù)來數(shù)去總也數(shù)不清，你能幫幫它嗎？），看誰算得快。學(xué)生：了解哪些是好的習(xí)慣，哪些是不好的習(xí)慣，怎樣才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。你們知道牛頓為什么能取得如此巨大的成就嗎？二、講授新課牛頓之所以取得如此大的成就，與他平時(shí)的習(xí)慣是分不開的?！庇谑牵ｎD又返回書房工作了。學(xué)生丙：我的個(gè)人衛(wèi)生搞的不是很好，小手經(jīng)常臟兮兮的。張亮的東西總是亂放，想找點(diǎn)東西總是東翻西翻的，弄得到處 亂七八糟。方濤一遇到困難就放棄。請大家拿出兩張紙、兩支筆，一只手畫圓、一只手畫方，兩只手要同時(shí)畫。摘蘋果大賽把自己各方面的好習(xí)慣都填入蘋果樹中，每填一個(gè)你就摘到了一個(gè)蘋果，然后將這些蘋果與大家一起分享，看誰摘的蘋果最多。、獨(dú)立地完成作業(yè)，誠實(shí)考試。每題得分：總是如此，2分；有時(shí)如此，1分；從不如此，0分。總分在10分以下，表明你需要努力培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第五課 與依賴說再見設(shè)計(jì)理念：獨(dú)立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。依賴性過強(qiáng)的人需要獨(dú)立時(shí)，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。讓學(xué)生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等輔導(dǎo)過程：《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。有些同學(xué)當(dāng)爸爸媽媽不在的時(shí)候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。學(xué)會分析幫助有依賴思想的璐璐情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時(shí)，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨(dú)在家里生活一天。璐璐獨(dú)立生活能力差，太依賴媽媽了。自已缺乏鍛煉。）4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗(yàn)。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師。抄襲作業(yè)不獨(dú)立思考,，考不上大學(xué)。一定會成為一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生。小鷹開始的時(shí)候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點(diǎn)要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。說的是我們學(xué)校能干的四個(gè)小伙伴。師：同學(xué)們，平時(shí)學(xué)會獨(dú)立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強(qiáng)我們的自信心。五、分享具有獨(dú)立人格的感人故事。（二）提問：1．看了這個(gè)“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴??！?