人體需要的主要營養(yǎng)物質學習要點-wenkub
2022-12-20 00:53:37 本頁面
【正文】 口舌炎癥等 生發(fā)等 維生素 C 番茄、柑、 橘 、 山楂 等新鮮的蔬菜和水果 維持正常的代謝，維持骨骼、肌肉和血管的正常生理功能，增強抵抗力 壞血病、骨骼脆弱、骨壞死 維生素 D 海洋魚類的肝、禽畜的肝、蛋、奶等 促進鈣、磷的吸收和骨骼的發(fā)育 佝僂病和骨質疏松癥 維生素 E 植物油、綠葉蔬菜等 抗氧化、延緩衰老以及性器官的成熟和胚胎發(fā)育等有關 尚未發(fā)現(xiàn)典型的缺乏癥 維生素 K 肝、綠葉蔬菜等 參與合成多種凝血因子 成人一般不易缺乏 更多資源下載地址： 。動物的肝、肉類、蛋類和豆類中含鐵教多，常吃含鐵豐富的食物，可以預防貧血癥等。有機物：蛋白質，糖類，脂肪，維生素；提供能量 ：蛋白質，糖類，脂肪。 第一節(jié) 人體需要的主要營養(yǎng)物質 知識網(wǎng)絡 人 體 需 要 的 主 要 營
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