人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)要點(diǎn)(更新版)
【正文】 促進(jìn)智力發(fā)展，促進(jìn)細(xì)胞再生，促進(jìn)口舌炎癥等 生發(fā)等 維生素 C 番茄、柑、 橘 、 山楂 等新鮮的蔬菜和水果 維持正常的代謝，維持骨骼、肌肉和血管的正常生理功能，增強(qiáng)抵抗力 壞血病、骨骼脆弱、骨壞死 維生素 D 海洋魚類的肝、禽畜的肝、蛋、奶等 促進(jìn)鈣、磷的吸收和骨骼的發(fā)育 佝僂病和骨質(zhì)疏松癥 維生素 E 植物油、綠葉蔬菜等 抗氧化、延緩衰老以及性器官的成熟和胚胎發(fā)育等有關(guān) 尚未發(fā)現(xiàn)典型的缺乏癥 維生素 K 肝、綠葉蔬菜等 參與合成多種凝血因子 成人一般不易缺乏 更多資源下載地址： 。有機(jī)物：蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素；提供能量 ：蛋白質(zhì)，糖類，脂肪。 學(xué)習(xí)要點(diǎn)歸納 ？這些物質(zhì)中哪些是有機(jī)物？哪些是無機(jī)物？能提供能量是哪些？ 蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素，無機(jī)鹽，水等
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