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正文內(nèi)容

全腦教育課程宮格記憶訓(xùn)練-wenkub

2024-11-04 00 本頁(yè)面
 

【正文】 興奮——猶豫〈13〉宏觀調(diào)控——具體勞動(dòng)〈14〉抽象勞動(dòng)——靦腆〈15〉財(cái)政赤字——堵塞〈16〉價(jià)值規(guī)律——壟斷地租〈17〉傾國(guó)傾城——天涯共此時(shí)〈18〉金融——南亞〈19〉熱那亞——藍(lán)牙〈20〉音樂(lè)之聲——汗牛充棟 第三課時(shí)一、全腦開發(fā)大師音樂(lè) 腹式呼吸二、全腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練,十指環(huán)繞訓(xùn)練3分鐘左右。2. 形象聯(lián)系,按照自己的理解和方法將兩個(gè)形象聯(lián)系在一起。B 由大化小、以點(diǎn)代面,如領(lǐng)袖可以用毛主席的形象來(lái)代替或者用毛主席的像章代替。對(duì)我們的大腦產(chǎn)生異常的沖擊,從而刺激記憶的產(chǎn)生并長(zhǎng)久保存〈二〉 聯(lián)想系統(tǒng) 1 故事聯(lián)想 2 圖像聯(lián)想 3 流程聯(lián)想 4聲音聯(lián)想 5 韻律聯(lián)想 6 口訣聯(lián)想 7 自然聯(lián)想 8 順序聯(lián)想 比如 1 2 3 4 ?A B C D ? 奇象聯(lián)想奇想聯(lián)想是非自然聯(lián)想,它具有運(yùn)動(dòng)性、清晰性、夸張性、貼近性的特點(diǎn) 2 將特殊詞轉(zhuǎn)化為奇象的方法 將陌生詞熟化、形象化。聯(lián)想的不同分類〈一〉自然聯(lián)想和非自然聯(lián)想 自然聯(lián)想又可以分為 1 接近聯(lián)想 如對(duì)筆的聯(lián)想 2 相似聯(lián)想 如對(duì)0的聯(lián)想 3對(duì)立聯(lián)想 如水與火,人與獸,富裕和貧窮。如此反復(fù)呼吸六次以上,然后微微睜開雙眼。最后,超級(jí)記憶法在現(xiàn)實(shí)中的推廣,已使很多人的記憶力得到飛速上升,取得了他們自己 也不敢相信的成績(jī),所以,超級(jí)記憶法你不用懷疑,剩下的是你有多大的毅力去掌握它,運(yùn)用它的問(wèn)題。人鬧可以儲(chǔ)存1000萬(wàn)億個(gè)信息單位,相當(dāng)于5億本圖書的知識(shí)容量,這些書按一人一天讀一本來(lái)算,他需要讀136萬(wàn)年;即使按每秒輸入10個(gè)信息量,按一百歲計(jì)算,一生持續(xù)不斷的輸入,也不過(guò)3億多個(gè)信息單位,這對(duì)龐大的人腦容量來(lái)說(shuō)不過(guò)九牛一毛。首先,我們的大腦有無(wú)窮的潛力,它龐大的容量可以與地球上的海洋媲美。 前攝抑制后攝抑制記憶時(shí),先攝入大腦的內(nèi)容會(huì)對(duì)后攝入的信息產(chǎn)生干擾,使大腦對(duì)后接觸的信息印象不深,容易忘記,叫做前攝抑制;后攝抑制正好與前攝抑制相反,由于接受了新內(nèi)容而把前面看過(guò)了的忘了,使新信息干擾舊信息。米勒曾對(duì)短時(shí)記憶的廣度進(jìn)行過(guò)比較精確的測(cè)定:測(cè)定正常成年人一次的記憶廣度為7+2或72項(xiàng)內(nèi)容。長(zhǎng)時(shí)記憶是指信息通過(guò)感官刺激引起記憶后,再經(jīng)過(guò)進(jìn)一步鞏固、復(fù)習(xí)形成深刻而有持久的印象,長(zhǎng)時(shí)不忘甚至終生不忘。凡是人們感知的事物,思考過(guò)的問(wèn)題,練習(xí)過(guò)的動(dòng)作,體驗(yàn)過(guò)的情感等全部可以成為記憶的內(nèi)容。參考書籍:《兒童早期發(fā)展指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)教材》 《國(guó)家全腦教育培訓(xùn)教材》更多資料參考中國(guó)全腦教育項(xiàng)目辦公室官方網(wǎng)站第三篇:全腦開發(fā)記憶體系課程0全腦學(xué)習(xí)與全腦開發(fā)發(fā) 前言一 揭開記憶神密的外衣提到記憶,各種感慨都有:有人說(shuō)那小子是天才,記憶力天生的好,我比不了;還有人說(shuō),智商是爹媽給的,我無(wú)法改變;還有人說(shuō)我年紀(jì)大啦記不住東西了,這個(gè)事實(shí)無(wú)法改變。參考書籍:《兒童早期發(fā)展指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)教材》 《國(guó)家全腦教育培訓(xùn)教材》更多資料參考中國(guó)全腦教育項(xiàng)目辦公室官方網(wǎng)站第二篇:全腦教育課程配對(duì)記憶訓(xùn)練全腦教育課程配對(duì)記憶訓(xùn)練:配對(duì)記憶訓(xùn)練的具體操作方法:教師把小動(dòng)物玩具4個(gè)集合起來(lái),給每個(gè)小動(dòng)物編上號(hào)。教師用4宮格的操作板,把一個(gè)磁力小梨子放在其中一個(gè)格里,停留3秒鐘讓寶寶看清楚,把小梨子取下,請(qǐng)寶寶重新放回格子里,在這個(gè)過(guò)程里教師要用有趣的小故事串聯(lián)整個(gè)故事,比如:小梨子住在樓上左邊的房間里(放進(jìn)去),當(dāng)他要出去逛逛的時(shí)候(取下來(lái)),很開心,但是當(dāng)小梨子要回家時(shí)請(qǐng)寶寶幫他送回家吧。這時(shí)就請(qǐng)寶寶放回去。開始時(shí)讓每個(gè)小動(dòng)物都站在自己的號(hào)碼上,請(qǐng)寶寶記住,然后教師再將號(hào)碼拿起來(lái),并把號(hào)碼弄亂,再讓寶寶給每個(gè)小動(dòng)物把它們?cè)瓉?lái)的號(hào)碼貼上,看看他是不是能夠準(zhǔn)確地把號(hào)碼和小動(dòng)物一一對(duì)號(hào)入座。這些說(shuō)法都不全對(duì)。2 記憶的分類和過(guò)程根據(jù)記憶在大腦中保存的時(shí)間,我們可以將記憶分為兩類:短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。根據(jù)信息在大腦中的識(shí)別、儲(chǔ)存和再現(xiàn)的記憶過(guò)程,我們將記憶分為:識(shí)別——存儲(chǔ)——提取三個(gè)階段。多余七項(xiàng)則記憶效果不佳?!此摹?溫故知新——古老而又年輕的記憶訣竅復(fù)習(xí)是記憶之母,溫故而知新,書讀百遍其意自現(xiàn)。大腦皮層有1000多億個(gè)神經(jīng)元組成,每個(gè)神經(jīng)元通過(guò)2萬(wàn)多個(gè)突觸聯(lián)結(jié)起來(lái)形成錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)。大腦雖然有如此巨大的容量,可惜世界上最有成就的人,也不過(guò)利用了10%,其余巨大的潛能,人們閑置終生?!戳党?jí)記憶法特點(diǎn)和法寶〈一〉特點(diǎn) 1 以聯(lián)想為基礎(chǔ) 2 以奇想為法寶 3 以編碼聯(lián)想為儲(chǔ)存方式 4 以放松練習(xí)為前提〈二〉五大法寶 1聯(lián)想是核心 2 轉(zhuǎn)換是關(guān)鍵 3 壓縮是捷徑 4 諧音是竅門 5 定位是絕招第一課時(shí)一.播放全腦開發(fā)大師音樂(lè)(做伴隨背景音樂(lè))二.全腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練——十指環(huán)繞訓(xùn)練(3分鐘)三.全腦冥想訓(xùn)練——腹式呼吸訓(xùn)練(六次以上,大約5分鐘)挺胸端坐,全身放松,雙腿和雙手自然下垂放下。交流體會(huì)氣流在全身流動(dòng)的感覺(jué)。4 因果聯(lián)想 如戰(zhàn)爭(zhēng)你馬上可以想到:流血、創(chuàng)傷、破壞、無(wú)家可歸、死亡等等。如將電子、原子想像為原子彈爆炸的景象;將妖精想像為電視劇中的怪物形象。C 取字面意思,如抽象可以想像一個(gè)人拿著鞭子抽打大象,牽腸掛肚可以想像一個(gè)人牽著腸子掛著肚子的形象。3. 用心來(lái)體會(huì)和感受。三、冥想訓(xùn)練(6分鐘)能量呼吸訓(xùn)練:首先,請(qǐng)?jiān)谝巫由献?,抬頭挺胸,兩眼平視前方,然后輕輕閉合,舌尖輕抵上頜,開始深呼吸,再深呼吸,兩次呼吸間歇兩秒。四、基本形象訓(xùn)練。即按一定的思路將這兩個(gè)形象聯(lián)系在一起。在我說(shuō)“開始”的時(shí)候,緊握雙手,盡力去握,緊張,同時(shí)努力讓自己進(jìn)入全身緊張狀態(tài)。先將注意力集中在天靈蓋一點(diǎn),在吸氣的同時(shí)迅速放松全身肌肉,努力體會(huì)自己的放松舒適的感覺(jué)。在呼氣時(shí)體會(huì)放松感覺(jué)。10,9,8,感覺(jué)自己身體十分輕松。82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 巴士 父子 青年 藥酒 兒童 路霸 師傅 勞動(dòng) 黨員 衣物(食物)雨傘 儀器 20 25 27 29 55 05 38 11 耳洞 二胡 兒妻 二舅 嗚嗚(污物)動(dòng)物 婦女 筷子 數(shù)字記憶示范(略)示范舉例6119548447 兒童喝罷藥酒長(zhǎng)成青年,做了巴士司機(jī) 2705256820 兒媳婦看到動(dòng)物就把二胡砸向路霸的耳洞 3811847151 婦女拿起筷子扎向巴士黨員被罰做勞動(dòng) 4515386855 師傅拿著食物交給婦女,路霸就嗚嗚的哭了 四.練習(xí)2564791297 0386511387 1038825519 6854271151 4099304768 5197260329 7168548207 8820451905 4058711513 2025272993 8445165783 1662575497 五.訓(xùn)練:學(xué)員可以自己根據(jù)現(xiàn)在所掌握的40個(gè)數(shù)字進(jìn)行自由組合,展開訓(xùn)練。運(yùn)用定樁法有兩個(gè)步驟: 第一個(gè)步驟,就是要先建立有著清晰順序的樁子,也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶文件夾; 第五課時(shí) 一,全腦開發(fā)大師 腹式呼吸 二,一點(diǎn)凝視訓(xùn)練
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
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