全腦教育課程宮格記憶訓(xùn)練-文庫吧
2024-11-04 00:49 本頁面
【正文】 順序聯(lián)想 比如 1 2 3 4 ?A B C D ? 奇象聯(lián)想奇想聯(lián)想是非自然聯(lián)想，它具有運(yùn)動(dòng)性、清晰性、夸張性、貼近性的特點(diǎn) 2 將特殊詞轉(zhuǎn)化為奇象的方法 將陌生詞熟化、形象化。如將電子、原子想像為原子彈爆炸的景象；將妖精想像為電視劇中的怪物形象。〈2〉 將抽象詞匯形象化、具體化。A 選取與該詞匯有關(guān)的具體事物形象，如幸福中獎(jiǎng)或者得到名牌大學(xué)的通知書那種喜悅的心情。B 由大化小、以點(diǎn)代面，如領(lǐng)袖可以用毛主席的形象來代替或者用毛主席的像章代替。C 取字面意思，如抽象可以想像一個(gè)人拿著鞭子抽打大象，牽腸掛肚可以想像一個(gè)人牽著腸子掛著肚子的形象。D 諧音，如廣東〈罐筒〉科技〈擴(kuò)機(jī)〉研究〈煙酒〉奇象訓(xùn)練的方法 〈1〉頂替法〈2〉反襯法〈3〉中介法〈4〉形象法〈5〉夸張法〈6〉運(yùn)動(dòng)法〈7〉諧音法〈8〉假借法〈9〉本位法〈10〉貼近法五、基本記憶初步訓(xùn)練——二元聯(lián)想訓(xùn)練基本訓(xùn)練是將兩個(gè)形象之間發(fā)生聯(lián)系的訓(xùn)練，基本形象訓(xùn)練的步驟如下： 1． 浮現(xiàn)形象，事物形象化、具體化。出現(xiàn)兩物體的具體形象。2． 形象聯(lián)系，按照自己的理解和方法將兩個(gè)形象聯(lián)系在一起。3． 用心來體會(huì)和感受。注意：這里的聯(lián)系是將兩個(gè)形象放置在一起的工程。要求聯(lián)想過程速度越快越好。范例及解釋（老師主要講解方法和過程）雞蛋——椅子 小草——小鳥 自行車——房子 手指——眼睛 水杯——大門 練習(xí)：足球—雨傘 樓房—水杯 大街—馬路 輪船—?dú)馀?電腦——小刀 眼睛—臉盆 墜物—飛機(jī) 太陽—白癡 礦泉水―眉毛 窗戶―炸彈 保齡球－藝術(shù) 印度－山歌 山莊－方言 英雄－微波 筆記本－機(jī)器 著作－大全 科學(xué)－長江 白菜－米醋 豌豆－煙灰 黃醬－饅頭 袋鼠－辣椒 嬰兒－香腸 撲克－粉筆 交通－公安 血液－啄木鳥 鞋子－鍋 大海－口杯 暖氣－項(xiàng)鏈 帽子－學(xué)生 飛行員－教師 餅干－頭巾 爐灶－沙發(fā) 餃子－黃花魚 排骨－牛奶 臉盆－畫報(bào) 火爐－法律 剪刀－箱子 光盤－VCD 拖拉機(jī)－燈 蚊子－筷子六、抽象詞對(duì)應(yīng)聯(lián)想〈1〉革命——遙遠(yuǎn)〈2〉研究——美麗〈3〉公道——文明〈4〉責(zé)任——理由〈5〉顏色——題目〈6〉倫理——特征〈7〉作用——博愛〈8〉政策——迷信〈9〉人權(quán)——長久〈10〉利益——鞏固〈11〉苦難——關(guān)稅壁壘〈12〉興奮——猶豫〈13〉宏觀調(diào)控——具體勞動(dòng)〈14〉抽象勞動(dòng)——靦腆〈15〉財(cái)政赤字——堵塞〈16〉價(jià)值規(guī)律——壟斷地租〈17〉傾國傾城——天涯共此時(shí)〈18〉金融——南亞〈19〉熱那亞——藍(lán)牙〈20〉音樂之聲——汗牛充棟 第三課時(shí)一、全腦開發(fā)大師音樂 腹式呼吸二、全腦協(xié)調(diào)訓(xùn)練，十指環(huán)繞訓(xùn)練3分鐘左右。三、冥想訓(xùn)練（6分鐘）能量呼吸訓(xùn)練：首先，請(qǐng)?jiān)谝巫由献?，抬頭挺胸，兩眼平視前方，然后輕輕閉合，舌尖輕抵上頜，開始深呼吸，再深呼吸，兩次呼吸間歇兩秒。現(xiàn)在，全身放松，吸氣，仿佛有一股巨大的能量隨著你的呼吸從頭頂灌入到你的體內(nèi)，感到全身充滿了力量，力量自上而下流動(dòng)，最后從腳底流出。呼氣，想象有一股涼爽、舒適、放松的能量由腳底流入你的體內(nèi)，從下向上經(jīng)過胸從頭頂流出，體會(huì)這種能量的流動(dòng)過程。如此反復(fù)三次，然后微微睜開雙眼。四、基本形象訓(xùn)練。物像鮮明 2 形象放大 3 形象縮小 4 形象變多 5 形象變少 6 形象變形 物例：橘子（閉目聯(lián)想，按上面要求進(jìn)行各樣訓(xùn)練）氣球，機(jī)器人，茶杯，勺子，蛋糕（多列舉一些現(xiàn)實(shí)中常見的物品進(jìn)行鞏固）五、基本形象動(dòng)態(tài)訓(xùn)練 基本形象動(dòng)態(tài)訓(xùn)練包括以下三個(gè)步驟 ：1浮現(xiàn)形象。即在腦海里浮現(xiàn)將要發(fā)生聯(lián)系的兩個(gè)形象。2形象聯(lián)系。即按一定的思路將這兩個(gè)形象聯(lián)系在一起。3用心感受。即身臨其境的感受這兩個(gè)形象聯(lián)系在一起的情景。舉例：足球－雨傘 樓房－高爾基 大街－馬路 輪船－氣泡 電腦－小刀 眼睛－漁翁 洪水－飛機(jī) 太陽－白癡 礦泉水－畫眉 窗戶－炸彈 保齡球－藝術(shù) 印度－山歌 山莊－方言 英雄－微波練習(xí)： 筆記本－機(jī)器 著作－生活 科學(xué)－長江 白菜－白蘭地 豌豆－煙灰 黃醬－饅頭 袋鼠－辣椒 嬰兒－香腸 撲克－粉筆 交通－公安肥皂－啄木鳥 鞋子－沙鍋 大海－口杯 暖氣－項(xiàng)鏈 帽子－學(xué)生 飛行員－教師 餅干－頭巾 爐灶－沙發(fā) 餃子－黃花魚 排骨－牛奶 臉盆－畫報(bào) 火爐－法律 剪刀－箱子 光盤－演員 拖拉機(jī)－日光燈 蚊子－筷子 六．在上面訓(xùn)練基礎(chǔ)上進(jìn)行多項(xiàng)詞匯的混合訓(xùn)練 即多元鏈?zhǔn)交旌下?lián)想訓(xùn)練（解說，訓(xùn)練）作業(yè)：1 請(qǐng)按動(dòng)態(tài)思維方式分組練習(xí)下列詞組：（再按照這些詞匯兩兩結(jié)合進(jìn)行多元訓(xùn)練）花朵－鉛筆 海豚－背心 烏龜－太陽 沙灘－司機(jī) 糖果－健將 小豬－鞭炮 狂風(fēng)－火箭 打印機(jī)－激光 寬帶網(wǎng)－桌布 筆尖－公主 眼鏡－美人 復(fù)件－餐廳 文明－歷史 保監(jiān)會(huì)－壓縮機(jī) 香煙－畫廊 茶幾－尾巴 中南海－寶山 太陽－茶葉 紅梅－玉溪 皮具－T恤 醫(yī)生－涼水 東西－電話 飼養(yǎng)員－牙齒 草魚－瓦罐 雙手－腳 腦袋－腿 手機(jī)－果汁 毒品－墻壁 報(bào)紙－渠道 漁民－烏龜 兔子－螞蟻 公式－方法 學(xué)習(xí)者－詞句 課文－數(shù)學(xué) 歷史－英語 2 多元鏈?zhǔn)接?xùn)練網(wǎng)吧——?dú)馇颉滞栖嚒婏堝仭枴觳?沙灘——奧運(yùn)健兒——碧水藍(lán)天——休閑娛樂皮鞋——釘書機(jī)——美術(shù)——中藥——輪船——海關(guān)——窗戶——熱那亞 報(bào)紙——經(jīng)濟(jì)制裁——貿(mào)易爭(zhēng)端——會(huì)計(jì)師——仲裁 長征——八千里云和月——酷暑——軍訓(xùn)第四課時(shí) 一，全腦開發(fā)大師 腹式呼吸二，潛能開發(fā)——冥想訓(xùn)練（8分鐘左右）深呼吸3次——接下來，我們做緊張放松訓(xùn)練。在我說“開始”的時(shí)候，緊握雙手，盡力去握，緊張，同時(shí)努力讓自己進(jìn)入全身緊張狀態(tài)。好，開始，全身緊繃狀態(tài)??當(dāng)我接著說“停止”的時(shí)候，把握緊的雙手松開，同時(shí)讓全身處于一種完全不用力的狀態(tài)。好，停止，馬上放松，再次，開始——放松——開始——放松。下面，我們依次從頭頂?shù)阶慵庾鋈矸潘桑屪约哼M(jìn)入深層次的右腦狀態(tài)。先將注意力集中在天靈蓋一點(diǎn)，在吸氣的同時(shí)迅速放松全身肌肉，努力體會(huì)自己的放松舒適的感覺。好，呼氣。接下來。順次 額頭——眼睛——太陽穴——鼻子一下子放松下來。在呼氣時(shí)體會(huì)放松感覺。接下來，上頜到臉頰間部位——嘴部——口腔——喉部放松，下面順次對(duì)頭部——雙肩——手掌——胸部——腹部——腰部——腿部——膝蓋——足尖進(jìn)行放松感覺全身全部力氣在一點(diǎn)一點(diǎn)的撤出，全身產(chǎn)生一種下沉的感覺。好，現(xiàn)在全身都沒有用力的部位了，呼吸在不知不覺中變得平緩起來，使你的身體和心靈都處于一種深層次的放松狀態(tài)，產(chǎn)生一種舒服的感覺。下面我將從10數(shù)到0的過程，你將感覺自己心情十分舒暢輕松地醒過來，醒來以后感覺自己全身清涼、清醒。10，9，8，感覺自己身體十分輕松。7，6，5，感覺體力恢復(fù)了。4，3，2，周圍變得明亮起來。1，0，好，清醒過來了，心情非常好 三．?dāng)?shù)字編碼記憶訓(xùn)練先復(fù)習(xí)上次所學(xué)的數(shù)字編碼。82 54 19 61 68 45 51 71 15 13 17 巴士 父子 青年 藥酒 兒童 路霸 師傅 勞動(dòng) 黨員 衣物（食物）雨傘 儀器 20 25 27 29 55 05 38 11 耳
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