高中體育與健康教學設(shè)計與說明運動損傷與預(yù)防5則范文-wenkub
2024-10-29 09 本頁面
【正文】 煉增進健康的方法，能根據(jù)自身實際合理、科學的進行體育鍛煉，逐步形成健康的生活方式。八、教學場地器材：多媒體教室及設(shè)備九、預(yù)計教學效果：在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導(dǎo)下認真認真思考、積極參與，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。歸納總結(jié)：體育中的美，如同奧運會神圣的火炬，指引著體育的發(fā)展。包括體操、跳水、花樣游泳、花樣滑冰等。欣賞比賽的形式與過程競技體育比賽大致可分為三種類型：(1)欣賞直接對抗性競技項目。既要看兩隊間斗志斗勇的較量，（籃球的激烈對抗，欣賞它通過運動所表現(xiàn)的競爭）更應(yīng)該把成敗得失當成一種生活體驗。既要欣賞運動員高超的技藝，也要感受他們的球風和內(nèi)在品質(zhì)。（2）戰(zhàn)術(shù)。七、教學過程：教學導(dǎo)入：首先利用多媒體播放籃球比賽錄像資料，吸引學生的注意力，同時提出問題：“大家平時都從哪些方面來欣賞比賽的過程”，引導(dǎo)學生思考問題，進入本次課的教學內(nèi)容。難點：學生從籃球比賽欣賞的了解和學習，衍生到其它比賽欣賞能力培養(yǎng)。四、教學目標的確定：認知目標：建立正確的體育欣賞的概念，培養(yǎng)學生對比賽不同層面的欣賞能力。在欣賞的時候可以從多方面來看，比如個人的表現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)的合理與否，教練的臨場指揮，進程的激烈程度，比賽的輸贏等等?；@球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力，深受廣大高中學生喜愛。如籃球比賽中的跳起空中換手投籃、勾手投籃、補籃以及單手、雙手正、反扣籃、投三分籃等。三、學情分析：本次課的授課學生為高三年級，體育的運動技能有差異，對于籃球比賽的欣賞水平層次不同，但學生有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。技能目標：引導(dǎo)學生從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、球風、輸贏四個方面去欣賞籃球比賽，讓學生學習了解如何進行體育比賽欣賞。六、教學策略：本課的教學指導(dǎo)思想主要采用多媒體信息教學、教師啟發(fā)指導(dǎo)的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，努力達到教學目標。教學講解：（1）技術(shù)。既要看球隊的戰(zhàn)術(shù)形式，也要看戰(zhàn)術(shù)運用的合理性與針對性。既要領(lǐng)略球星們的風采，也要體察球隊的集體風格（頑強拼搏和團隊合作精神）。教學衍生：通過籃球比賽的欣賞分析、總結(jié)，引導(dǎo)學生對欣賞其它比賽項目的思考，如：足球、體操、田徑等比賽項目。包括籃球、排球、足球、手球等球類項目以及拳擊、摔跤等個人項目。這類項目比賽的特點是對比，要求運動員按規(guī)定條件和動作質(zhì)量去完成比賽的技術(shù)動作，比賽中強調(diào)動作難度、美觀和富有藝術(shù)性。差不多如雨后春筍般萌生出來的新興運動項目，幾乎都可以看到審美意識的痕跡。第二篇：高中體育與健康教學設(shè)計高中體育與健康教學設(shè)計一、指導(dǎo)思想高中體育與健康課程中健康教育模塊的設(shè)置是正確指導(dǎo)學生科學鍛煉，維護學生良好健康水平，提高學生學習效果的重要基石，它也是《體育與健康課程標準》規(guī)定的必修內(nèi)容之一，課程標準目標體系中的五個領(lǐng)域目標對此均提出了相應(yīng)的要求。，表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)和良好的體育道德及團隊意識。四、教學組織與方法：成立主題備課組，2—3人一組，按主題進行集體備課，形成教師健康教育知識的資源互補，完成教案、課件及相關(guān)材料；同時虛心向其他學科的教師請教，借力彌補體育教師在健康教育知識體系上的不足之處。五、課后總結(jié)與反思上完課后，根據(jù)上課的實際效果結(jié)合自己提前的設(shè)計進行對比，找出自己和學生的不足與原因，分析形成的原因和問題，找出解決方案，為日后工作積累經(jīng)驗。對培養(yǎng)學生的應(yīng)變能力有重要的作用，同時能夠促進學生身體的正常生長發(fā)育，可以培養(yǎng)學生的集體主義精神和責任感，對生活和學習起到積極的促進作用。使85%以上學生學會排球傳球技術(shù)的基本動作。全身協(xié)調(diào)發(fā)力完成技術(shù)動作，提高傳球的穩(wěn)定性與準確性。利用《第三套全國中學生廣播體操》—放飛理想指導(dǎo)吸引他們積極參與體育鍛煉，強健體魄。學生散點站開，跟著老師的示范動作模仿練習。（2）、一拋一傳：兩人一組，相距4米。（4）、兩人對傳：兩人一組，相距4米對立傳球。一位學生按照以上圖片動作至額前持球，連續(xù)向上方走動傳球，傳出球的高度要有34M，然后快速跑到指定地后原地向上自傳三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。（四）、放松身心5’ 配樂放松：在教師的帶領(lǐng)下學生通過音樂來放松，使學生身心得到充分放松。只有具備體育鍛煉的科學知識，才能在鍛煉中有效防止運動損傷、運動性疾病的發(fā)生，盡情享受體育帶來的樂趣,了解各種運動損傷、運動性疾病的病理原因以及處理方法。只有具備體育鍛煉的科學知識，才能在鍛煉中有效防止運動損傷、運動性疾病的發(fā)生，盡情享受體育帶給我們的樂趣。 如果沒有器質(zhì)性病變跡象，僅在運動時、加快速度后才出現(xiàn)腹痛，一般可采用減慢跑速，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏，用手按壓疼痛部位，常有助于緩解疼痛。長跑或自行車運動中注意合理分配力量和速度。由于只是肌纖維細微損傷和局部肌纖維痙攣，有酸痛感，但肌肉仍能完成其運動功能，酸痛后，經(jīng)過肌肉內(nèi)局部細微損傷的修復(fù)，肌肉組織變得更為強壯，隨后同樣負荷將不易再 發(fā)生酸痛。 根據(jù)自身身體健康狀況合理安排運動量，避免運動量增加過快；運動時還應(yīng)避免長時間，重復(fù)某一動作，以免該
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