淺析散打運動的損傷和預防(開題報告)-wenkub
2024-10-25 09 本頁面
【正文】 損傷原因進行簡單分析的基礎之上，沒有從訓練角度對損傷原因進行較為系統(tǒng)的研究，對預防措施的研究也不夠具體和完整。李飛騰《高校學生武術(shù)散手作業(yè)傷情調(diào)查與分析》，分析了普通高校散手運動發(fā)生運動操作的主要原因，并指出了預防損傷應注意的問題，旨在有效地避免運動損傷，推動散手運動在廣大高校的普及與提高，從而更好地為實現(xiàn)高校體育的目標服務。在此特對體育專業(yè)散打和專選學生的散打損傷的基本狀況, 損傷原因等多方面進行調(diào)查,: 如何減少運動員受傷的次數(shù)，挖掘其潛力，延長其運動壽命，旨在探索散打運動員損傷的原因和規(guī)律，并提出一些訓練對策與建議，為預防和減少運動損傷，提高訓練效果提供一些理論依據(jù)。二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢（含文獻綜述）2008年北京奧運會的舉辦日期逐漸臨近，我國正在為武術(shù)進入奧運大家庭進行不懈的努力，而散打運動是融合我國武術(shù)精華的項目，散打運動越來越受到人們的認可和喜愛，并在我國各層體育組織和協(xié)會推廣、發(fā)揚，國外的散打運動在一些武術(shù)愛好者和我國的體育部門的推廣下，得到了進一步的發(fā)展。陽亞雄等《業(yè)余散打運動員的創(chuàng)傷流行病學研究》，對重慶市52支業(yè)余散打隊240名運動員進行了運動創(chuàng)傷的流行病學調(diào)查，發(fā)現(xiàn)業(yè)余散打運動員的常見病、多發(fā)病是下肢創(chuàng)傷性骨膜炎，分析討論了創(chuàng)傷的發(fā)生及特點與運動專項有明顯的關(guān)系，提出了一些預防和減少損傷的有效措施。對此,、本課題研究內(nèi)容散打是以踢、打、摔為內(nèi)容，以雙方格斗為形式的對抗性民族傳統(tǒng)體育競賽項目。(3)、本課題研究方法(1)文獻資料法: 對已有文獻資料進行研究總結(jié)。五、研究目標、主要特色及工作進度(1)目標: 通過對體育專業(yè)散打?qū)＿x學生損傷的了解, 告訴我們?nèi)绾渭訌娮晕曳婪洞胧?最大限度地減少或避免損傷, 從而闡明“防”重于“治”的觀點.(2)工作進度: x年1月3月課題論證, 查閱文獻, 資料收集, , 撰寫開題報告, ,反復修改論文, ,、參考文獻(1)[J].武漢體育學報,(2)[J]..莆田高等專科學校學報,(3)陽亞雄,王進,陳正,[J].成都體育學院學報,(4)’全國武術(shù)散打錦標賽運動員損傷的調(diào)查與分析[J].北京體育大學學報,(5)[J]..福建體育科技.(6)[J ].寧德師專學報,(7)梅海寧,于德,[J ].中國基層醫(yī)藥,(8)金燕,[J ].湖北體育科技,(9)劉慶華,[J ].蘭州大學學報(社會科學版),(10)[J ].中國運動醫(yī)學雜志,(11)[J ].廣州體育學院學報,(12)曹文華,[J ].福建體育科技,第二篇：預防運動損傷安全教育教案體育、活動課防受傷安全教育教案能力目標：懂得形成運動損傷的原因及預防運動損傷的主要措施。難點：能使學生把所學的知識運用到平時的運動實踐中去 第一步：引導法，引導學生并導入課題教師提問：同學們，大家是不是經(jīng)常參加體活動？在體育運動中是否受過傷？受傷之后你們是怎樣護理的？那你們?yōu)槭裁磿軅?？那么我們今天就來學習一下運動損傷產(chǎn)生的原因及其怎樣來預防運動損傷的發(fā)生。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。第三步：揭示重難點1．播放影片“幾組不同運動產(chǎn)生的損傷案例”讓學生回答上述影片中有哪幾種運動損傷以及如何進行簡單的護理，總結(jié)怎樣可以預防這些運動損傷。常見的運動損傷與處理擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。一、運動損傷的概念和分類：定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；B、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平；C、準備活動的內(nèi)容不得當；D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。四、常見的運動損傷與處理擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。扭傷（當關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應先止血、止痛。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。對常見的運動損傷的預防。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。如過高的氣溫和潮濕的天氣
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