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常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理與預(yù)防-wenkub

2023-01-21 03:10:29 本頁(yè)面
 

【正文】 節(jié) . ★治療方法主要是止痛和加快消腫 .局部冷敷 ,加壓包扎 ,抬高傷肢 . ★如何預(yù)防 :支持保護(hù)帶 。 ★停止鍛煉,高抬傷肢, 12hours冷敷 ,after2436需熱敷。 ★停止運(yùn)動(dòng),休息,熱敷按摩。 ★分類:運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間分可分新傷和舊傷;病程可分急性和慢性;性質(zhì)可分開放性和閉合性,程度可分輕度、中度損傷和重傷。 運(yùn)動(dòng)損傷的原因 ★年齡小 ,骨骼發(fā)育未成熟 ★體格與技能 ★身體狀況不良 ★自然環(huán)境影響 ★心理素質(zhì)差 常見的運(yùn)動(dòng)損傷 ★骨
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