【正文】 行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。歌曲的藝術(shù)處理隊(duì)員在掌握了基本旋律后，為了更好地表現(xiàn)它的內(nèi)容，及時(shí)地作藝術(shù)處理。識(shí)譜練唱方式講究多種多樣，避免單調(diào)乏味而致學(xué)生疲勞。咬字與吐字的訓(xùn)練以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。當(dāng)咬字唱詞訓(xùn)練有了一定基礎(chǔ)之后，再進(jìn)行合唱訓(xùn)練。這樣經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，學(xué)生在發(fā)聲練習(xí)中便會(huì)逐步感覺到氣息的支持，并能逐步運(yùn)用到歌唱中來。①舒起練習(xí)。二、訓(xùn)練我們把時(shí)間定在每周四的第七節(jié)課和周日上午八點(diǎn)，在每一次進(jìn)入正式的合唱訓(xùn)練前，要進(jìn)行一段時(shí)間的呼吸訓(xùn)練與發(fā)聲訓(xùn)練，使全體隊(duì)員掌握基礎(chǔ)知識(shí)，為合唱教學(xué)打好基礎(chǔ)。進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，努力做到以培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好為前提，培養(yǎng)一批拉的出唱的響的團(tuán)隊(duì)來。為了真正能全面落實(shí)好此項(xiàng)活動(dòng)，特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃：一、合唱隊(duì)的組織我們的合唱隊(duì)成員來自二至五年級(jí)沒有合唱基礎(chǔ)的學(xué)生。呼吸訓(xùn)練氣息是發(fā)聲的動(dòng)力，只有掌握正確的呼吸后，才能獲得理想的聲音。吸氣時(shí)，根據(jù)指揮手勢(shì)，口鼻一起緩緩吸氣，吸后停留瞬間，用輕柔的“嘶——”聲，有控制地慢慢呼出。發(fā)聲訓(xùn)練剛?cè)牒铣獔F(tuán)的學(xué)生都未經(jīng)過正規(guī)發(fā)聲訓(xùn)練，聲音“白”而“扁”，氣吸淺，位置低，口腔打不開，下巴緊、表情目納。音準(zhǔn)訓(xùn)練音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。它講究字清意深情自真。演唱時(shí)不急于填詞，先要求學(xué)生將兩個(gè)聲部都唱會(huì)，然后進(jìn)行聲部練習(xí)。恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)歌曲的風(fēng)格和特點(diǎn)，使每個(gè)隊(duì)員都能自覺地按照作品規(guī)定的速度、力度與表情歌唱。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合我們舞蹈隊(duì)的實(shí)際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：三、訓(xùn)練步驟經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì),科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。課余時(shí)間自己練習(xí)，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節(jié)課的保障。地點(diǎn)設(shè)健美操教室。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新的能力。可使人在歡快的樂曲聲中進(jìn)行自娛，忘掉苦悶和憂傷，恢復(fù)已喪失的心理平衡,調(diào)劑人們的思想情感。三、教學(xué)目標(biāo)為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛好的需要，滿足學(xué)生的興趣和需要，使學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)技能、鍛煉方法；提高思想、身體及心理素質(zhì)；培養(yǎng)審美與創(chuàng)造美的意識(shí)與能力；促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì),科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。五、訓(xùn)練階段 第一階段 第二階段：學(xué)習(xí)訓(xùn)練階段1．基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)基本姿態(tài) 2．基本步伐組合：學(xué)習(xí)基本步伐，練習(xí)動(dòng)作3．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)4．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)5．表現(xiàn)力訓(xùn)練（1）學(xué)習(xí)基本技術(shù)（2）培養(yǎng)正確身體姿態(tài)（3）提高動(dòng)作質(zhì)量（4）提高運(yùn)動(dòng)水平（5）提高競(jìng)技能力（6）提高一般心理品質(zhì)第三階段套路提高階段1．學(xué)習(xí)少兒一級(jí)套路 2．規(guī)范基本動(dòng)作 3．體能訓(xùn)練4．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍 5．表現(xiàn)力訓(xùn)練（1）學(xué)會(huì)比賽套路鞏固基本技術(shù)（2）提高動(dòng)作質(zhì)量（3）提高運(yùn)動(dòng)水平（4）提高競(jìng)技能力（5）提高專項(xiàng)理論知識(shí) 第四階段：強(qiáng)化訓(xùn)練階段 訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午放學(xué)后一小時(shí)第三篇：舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃20152016學(xué)第二學(xué)期舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃為搞好學(xué)校音樂舞蹈工作，落實(shí)學(xué)校全面發(fā)展學(xué)生，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的精神，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)一批音樂舞蹈素質(zhì)較高的人才，為學(xué)校的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和學(xué)生自身綜合能力的提高，以便為以后各級(jí)的比賽能取得優(yōu)異的成績(jī)打下良好的基礎(chǔ)，本學(xué)期學(xué)校舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下：一、總?cè)蝿?wù)：建立校舞蹈隊(duì)后，能在學(xué)生學(xué)好各課的時(shí)間下參加舞蹈訓(xùn)練，從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始，練好基本功，學(xué)好各個(gè)動(dòng)作到成品舞蹈的排練，在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的專業(yè)舞蹈技能，堅(jiān)持基本功訓(xùn)練，堅(jiān)持舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練直到成品舞蹈，爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。訓(xùn)練過程中學(xué)生老師嚴(yán)密配合，抓緊時(shí)間，每一分鐘都能利用起來。三、訓(xùn)練時(shí)間：周三：下午第三節(jié)課、興趣活動(dòng)課四、訓(xùn)練內(nèi)容：基本功訓(xùn)練。（1）中國古典舞手位，腳位。（1）接觸簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作。（5）最后舞蹈動(dòng)作和音樂能有效的結(jié)合，達(dá)到統(tǒng)一。（3）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。（2）腰部訓(xùn)練。六、十八周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：第一周：了解基本的基礎(chǔ)訓(xùn)練。第四周：腰部訓(xùn)練。第七周：在基本功訓(xùn)練的同時(shí)加入少許舞蹈動(dòng)作開份。1第十一周：進(jìn)行動(dòng)作之間的串聯(lián)和銜接。1第十五周：結(jié)合音樂練習(xí)成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動(dòng)作和技巧）。舞蹈興趣小組更是學(xué)生樂于參與的一個(gè)社團(tuán)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝