【正文】 后，為了更好地表現(xiàn)它的內(nèi)容，及時(shí)地作藝術(shù)處理。咬字與吐字的訓(xùn)練以字帶聲，以情帶聲，字正腔圓是我國民族傳統(tǒng)的唱法。這樣經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，學(xué)生在發(fā)聲練習(xí)中便會(huì)逐步感覺到氣息的支持，并能逐步運(yùn)用到歌唱中來。二、訓(xùn)練我們把時(shí)間定在每周四的第七節(jié)課和周日上午八點(diǎn)，在每一次進(jìn)入正式的合唱訓(xùn)練前，要進(jìn)行一段時(shí)間的呼吸訓(xùn)練與發(fā)聲訓(xùn)練，使全體隊(duì)員掌握基礎(chǔ)知識(shí)，為合唱教學(xué)打好基礎(chǔ)。為了真正能全面落實(shí)好此項(xiàng)活動(dòng)，特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃：一、合唱隊(duì)的組織我們的合唱隊(duì)成員來自二至五年級沒有合唱基礎(chǔ)的學(xué)生。吸氣時(shí)，根據(jù)指揮手勢，口鼻一起緩緩吸氣，吸后停留瞬間，用輕柔的“嘶——”聲，有控制地慢慢呼出。音準(zhǔn)訓(xùn)練音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。演唱時(shí)不急于填詞，先要求學(xué)生將兩個(gè)聲部都唱會(huì)，然后進(jìn)行聲部練習(xí)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。課余時(shí)間自己練習(xí)，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節(jié)課的保障。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新的能力。可使人在歡快的樂曲聲中進(jìn)行自娛，忘掉苦悶和憂傷，恢復(fù)已喪失的心理平衡,調(diào)劑人們的思想情感。五、訓(xùn)練階段 第一階段 第二階段：學(xué)習(xí)訓(xùn)練階段1．基本姿態(tài)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)基本姿態(tài) 2．基本步伐組合：學(xué)習(xí)基本步伐，練習(xí)動(dòng)作3．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)4．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)5．表現(xiàn)力訓(xùn)練（1）學(xué)習(xí)基本技術(shù)（2）培養(yǎng)正確身體姿態(tài)（3）提高動(dòng)作質(zhì)量（4）提高運(yùn)動(dòng)水平（5）提高競技能力（6）提高一般心理品質(zhì)第三階段套路提高階段1．學(xué)習(xí)少兒一級套路 2．規(guī)范基本動(dòng)作 3．體能訓(xùn)練4．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍 5．表現(xiàn)力訓(xùn)練（1）學(xué)會(huì)比賽套路鞏固基本技術(shù)（2）提高動(dòng)作質(zhì)量（3）提高運(yùn)動(dòng)水平（4）提高競技能力（5）提高專項(xiàng)理論知識(shí) 第四階段：強(qiáng)化訓(xùn)練階段 訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午放學(xué)后一小時(shí)第三篇：舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃20152016學(xué)第二學(xué)期舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃為搞好學(xué)校音樂舞蹈工作，落實(shí)學(xué)校全面發(fā)展學(xué)生，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的精神，發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)一批音樂舞蹈素質(zhì)較高的人才，為學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展和學(xué)生自身綜合能力的提高，以便為以后各級的比賽能取得優(yōu)異的成績打下良好的基礎(chǔ)，本學(xué)期學(xué)校舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下：一、總?cè)蝿?wù)：建立校舞蹈隊(duì)后，能在學(xué)生學(xué)好各課的時(shí)間下參加舞蹈訓(xùn)練，從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始，練好基本功，學(xué)好各個(gè)動(dòng)作到成品舞蹈的排練，在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的專業(yè)舞蹈技能，堅(jiān)持基本功訓(xùn)練，堅(jiān)持舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練直到成品舞蹈，爭取獲得好的成績，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。三、訓(xùn)練時(shí)間：周三：下午第三節(jié)課、興趣活動(dòng)課四、訓(xùn)練內(nèi)容：基本功訓(xùn)練。（1）接觸簡單的舞蹈動(dòng)作。（3）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。六、十八周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：第一周：了解基本的基礎(chǔ)訓(xùn)練。第七周：在基本功訓(xùn)練的同時(shí)加入少許舞蹈動(dòng)作開份。1第十五周：結(jié)合音樂練習(xí)成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動(dòng)作和技巧）。同時(shí)能夠潛移默化地受到思想教育,以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì),形成良好的品格。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容： 手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。能自己下腰和涮腰。1第十二周：練習(xí)串連后的舞蹈動(dòng)作。并強(qiáng)調(diào)舞蹈基本功的練習(xí)。（2）體力耐力：在做每個(gè)動(dòng)作都能堅(jiān)持，這就需要體力和耐力相結(jié)合。（3）培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏。（5）成品舞蹈最后要帶入表情，情緒進(jìn)行表演。第三周：腿部訓(xùn)練。第九周：教學(xué)生單個(gè)舞蹈動(dòng)作。1第十七周：學(xué)期訓(xùn)練觀摩、總結(jié)。具體內(nèi)容有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)。舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法。2014年2月第五篇：舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、教學(xué)目的：通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。具體措施：能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。定期觀看舞