少年宮合唱隊(duì)舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃-wenkub.com
2025-10-12 09:11 本頁面
【正文】 具體措施有：中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。訓(xùn)練要積極、主動(dòng)、刻苦，樹立為校爭光的思想。四、訓(xùn)練要求：隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。三、具體措施：隊(duì)員要堅(jiān)持經(jīng)常，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時(shí)間，不能隨意缺勤。中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。地面訓(xùn)練：軟度開度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。1第十六周：復(fù)習(xí)舞蹈動(dòng)作和練習(xí)技巧，練習(xí)成品舞蹈。1第十二周：練習(xí)串連后的舞蹈動(dòng)作。第八周：復(fù)習(xí)動(dòng)作。能自己下腰和涮腰。第二周：韌帶的訓(xùn)練。（3）腿部訓(xùn)練。（4）培養(yǎng)學(xué)生對音樂的掌握能力。成品舞蹈的排練。（2）各個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)后，一一串連。（2）手形，手勢。（1）韌帶：在學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作之前，最重要是把韌帶拉開，為以后學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。每周訓(xùn)練時(shí)間40分鐘。二、訓(xùn)練原則：訓(xùn)練工作中突出練毅力，不怕吃苦不怕流淚。1第十五周：結(jié)合音樂練習(xí)成品舞蹈（包含串聯(lián)后的舞蹈動(dòng)作和技巧）。1第十一周：進(jìn)行動(dòng)作之間的串聯(lián)和銜接。第七周：在基本功訓(xùn)練的同時(shí)加入少許舞蹈動(dòng)作開份。第四周：腰部訓(xùn)練。五、訓(xùn)練時(shí)間 每周三下午大課間六、訓(xùn)練地點(diǎn)： 學(xué)校舞蹈教室 七、十八周訓(xùn)練重點(diǎn)安排：第一周：了解基本的基礎(chǔ)訓(xùn)練。舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動(dòng)作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。二、活動(dòng)目標(biāo)豐富學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力,舞蹈隊(duì)主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功,鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài),培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣,提高學(xué)生素質(zhì)。20162017學(xué)第一學(xué)期舞蹈隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃“素質(zhì)教育”應(yīng)體現(xiàn)在各學(xué)科教育中，與其他教育相比較，舞蹈教育得天獨(dú)厚，它是一門綜合藝術(shù)，具有推動(dòng)學(xué)生素質(zhì)全面提高的諸多潛在優(yōu)勢，是學(xué)生喜愛的一種娛樂活動(dòng)，也是實(shí)施素質(zhì)教育的良好手段。1第十四周：復(fù)習(xí)舞蹈動(dòng)作和練習(xí)技巧。第十周：進(jìn)行動(dòng)作之間的串聯(lián)和銜接。第六周：腿部和腰部能協(xié)調(diào)的結(jié)合起來。勾繃腳，圓場。（5）簡單的轉(zhuǎn)的訓(xùn)練。五、技能、技巧的訓(xùn)練：（1）除了舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練還有技巧的加入。（2）成品舞蹈的排練需要?jiǎng)幼鹘y(tǒng)一，一致，學(xué)生和學(xué)生之間的默契培養(yǎng)。（4）能較好的掌握舞蹈動(dòng)作。舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。在基本功基礎(chǔ)上加上舞蹈動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈意識(shí)。訓(xùn)練的過程中，要認(rèn)真對待，嚴(yán)格要求。基本功訓(xùn)練要從嚴(yán)，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)舞蹈意識(shí)的培養(yǎng)。四、教學(xué)方法主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。二、教學(xué)內(nèi)容主要學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作、健美操七個(gè)基本步伐、基本步伐組合、不同類型的健美操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法，重在培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。：力量、柔韌、跳躍、耐力 第三階段： 訓(xùn)練主要目標(biāo) 主要訓(xùn)練任務(wù): 第四階段： 主要訓(xùn)練目的: ，熟練套路訓(xùn)練，汲取經(jīng)驗(yàn) 主要訓(xùn)練任務(wù): 訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午放學(xué)后一小時(shí)學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃健美操是近年來新興的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)目主要有增進(jìn)健康美、塑造形體美和陶冶心靈美三個(gè)作用。： 拳，并掌，開掌，爵士掌,屈指掌，芭蕾手型。四、授課內(nèi)容：在不斷練習(xí)基本步伐，打好基礎(chǔ)的前提下，加進(jìn)成套組合練習(xí)，為以后表演比賽活動(dòng)打基礎(chǔ)。訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三下午3:50——4:50。三、實(shí)施過程方案：管理方面：培養(yǎng)學(xué)生自主管理，由學(xué)生干部（隊(duì)長、副隊(duì)長）統(tǒng)一管理，學(xué)生興趣班時(shí)間參加訓(xùn)練。五、訓(xùn)練時(shí)間每周四第七節(jié)課每周六上午八點(diǎn)第二篇：少年宮舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長，提高綜合素質(zhì)。舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。）所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)
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