6情緒、壓力與健康-wenkub
2024-10-05 15 本頁面
【正文】 第十頁，共三十九頁。 沙克特和辛格〔 1962〕的經(jīng)典實驗 ? 首先給被試注射所謂的 “維生素〞，然后讓他們與另一名參加實驗的被試〔實際上是演員〕一起等待進(jìn)行實驗。 每一張臉分別表現(xiàn)什么情緒？ 第六頁，共三十九頁。 一、什么是情緒？ 第四頁，共三十九頁。第一頁，共三十九頁。 二、情緒有什么用？ ? 能夠躲避危險和接近有利事物的個體更可能生存和繁衍下去； ? 不能躲避危險和接近有利事物的個體在自然選擇的過程中將會消亡，他們的基因?qū)А? 三、 我們的情緒是如何產(chǎn)生的？ 第七頁，共三十九頁。 ? 注射的藥物是腎上腺素，該激素能夠?qū)е滦呐K和其他器官的喚起。 達(dá)頓和阿倫的吊橋?qū)嶒? 第十一頁，共三十九頁。 ? B服用一些我們知道會讓身體興奮地藥物，如咖啡因。 復(fù)習(xí)思考題 ? 、認(rèn)知解釋、主觀感受和行為反響交互作用的結(jié)果。 復(fù)習(xí)思考題 ? ？ ? A詹姆斯 蘭格理論 ? B艾克曼的理論 ? C二因素理論 ? D卡農(nóng) 巴德理論 第十七頁，共三十九頁。 ? 壓力源是指引發(fā)壓力的刺激和情境。 ? 在面對急性壓力源的時候，或戰(zhàn)或逃的自動反響是有幫助的，它們不需要人們花時間和精力進(jìn)行復(fù)雜的思考和方案就采取行動。塞利 ： ? 警覺階段 ? 阻抗階段 ? 枯竭階段。 ? 防御行為旨在減少壓力的外表病癥，或減少對于壓力的清醒意識。 ? 當(dāng)人們可以向他人尋求幫助的時候，他們在心理上能夠更好地應(yīng)對失業(yè)、婚姻問題、嚴(yán)重疾病及日常生活
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