籃球完整教學(xué)計(jì)劃蔡曉強(qiáng)-wenkub
2022-12-05 13:17:53 本頁面
【正文】 運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則 、 了解籃球動(dòng)作要領(lǐng)以及籃球運(yùn)球往返方法和練習(xí)方法。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。 競爭對抗的游戲形式，能提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)體育情趣以及頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生的自信心和自我調(diào)控能力，比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學(xué)生 的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力，籃球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，能為今后其他項(xiàng)目提供一定幫助。 技能目標(biāo)： 掌握 行進(jìn)間過障礙運(yùn)球變向 技術(shù) ，達(dá)到過障礙間低重心步伐數(shù)與運(yùn)球數(shù)的控制標(biāo)準(zhǔn)，男生在 16 秒以內(nèi)完成， 發(fā)展速度、靈敏快速反應(yīng)等 身體素質(zhì) 。 原地運(yùn)球體前變向 練習(xí) 原地運(yùn)球看老師手勢回答問題 繞籃球場地邊線直線運(yùn)球練習(xí)人在線內(nèi)球在線外 檢測右手運(yùn)球去左手運(yùn)球回來技術(shù)。 講解示范行進(jìn)間曲線運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)和方法，重點(diǎn)是觸球部位 學(xué)生進(jìn)行不同弧度的弧線運(yùn)球練習(xí)，進(jìn)行觸球部位練習(xí)。 運(yùn)球過障礙練 習(xí) 檢測： 計(jì)時(shí)全程運(yùn)球過障礙（ 70%完成 秒之內(nèi)） 籃球接力練習(xí) 5 行進(jìn)間單手肩上投籃腳步練習(xí) 重點(diǎn)： 一大，二小，三高跳 了解籃球運(yùn)球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作概念，明確行進(jìn)間單。 學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球要領(lǐng)與方法，能夠在間隔兩米距離做到傳接球快，準(zhǔn)，穩(wěn)，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。 重點(diǎn)： 邁步傳球，胯步接球，動(dòng)作協(xié)調(diào) 清楚跑動(dòng)中雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)方法 能 夠在跑動(dòng)中做雙手胸前傳接球在三米內(nèi)做到快、準(zhǔn)、穩(wěn)、發(fā)展靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2． 學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（前測） 學(xué)生從初二開始進(jìn)行了一些籃球的學(xué)習(xí)和繞桿練習(xí)，通過初二的過程性評價(jià)中籃球項(xiàng)目測試學(xué)生能夠達(dá)到平均 14 秒 5 成績最好的是 12 秒 3 最差成績 17 秒8 3． 確定學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn) 學(xué)生 能夠完成過程性 評價(jià)籃球繞桿考試的整套動(dòng)作，基于現(xiàn)在水平，加強(qiáng)學(xué)生在籃球 體前變向運(yùn)球時(shí)蹬地 時(shí) 蹬跨 迅速，轉(zhuǎn)體探肩、重心降低動(dòng)作。 情感目標(biāo)： 激發(fā)學(xué)生競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、互幫互學(xué)的優(yōu)良品質(zhì) 。 要求：繞環(huán)圓滑幅度大。 要求：球不落地， 速度逐漸加快 要求：手指手腕發(fā)力，控制住球 基本部分 23 分 一、籃球運(yùn)球過桿往返 準(zhǔn)備階段： 以右手開始為例，右手持球于球的后方，左 手側(cè)面扶球，雙腳前后開立，身體微微前傾，在起點(diǎn)做好出發(fā)準(zhǔn)備。 易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球變向時(shí)蹬轉(zhuǎn)慢，運(yùn)球過程重心過高與球的高度過高。 重點(diǎn)： 變向時(shí)降低重心，蹬跨突然拍球部位
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