籃球完整教學計劃蔡曉強-wenkub
2022-12-05 13:17:53 本頁面
【正文】 運動的基本規(guī)則 、 了解籃球動作要領以及籃球運球往返方法和練習方法。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外，籃球運動復雜多變的比賽過程，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，提高大腦的分析綜合能力和應變能力。 競爭對抗的游戲形式，能提高學生參與的興趣，培養(yǎng)體育情趣以及頑強拼搏精神，提高學生的自信心和自我調(diào)控能力，比賽中的集體配合，可以培養(yǎng)學生 的團隊精神，提高學生正確處理人際關系的能力，籃球技能的掌握可以增加人的運動經(jīng)驗積累，能為今后其他項目提供一定幫助。 技能目標： 掌握 行進間過障礙運球變向 技術 ，達到過障礙間低重心步伐數(shù)與運球數(shù)的控制標準，男生在 16 秒以內(nèi)完成， 發(fā)展速度、靈敏快速反應等 身體素質(zhì) 。 原地運球體前變向 練習 原地運球看老師手勢回答問題 繞籃球場地邊線直線運球練習人在線內(nèi)球在線外 檢測右手運球去左手運球回來技術。 講解示范行進間曲線運球動作要領和方法，重點是觸球部位 學生進行不同弧度的弧線運球練習，進行觸球部位練習。 運球過障礙練 習 檢測： 計時全程運球過障礙（ 70%完成 秒之內(nèi)） 籃球接力練習 5 行進間單手肩上投籃腳步練習 重點： 一大，二小，三高跳 了解籃球運球行進間單手肩上投籃技術的動作概念，明確行進間單。 學習雙手胸前傳接球要領與方法，能夠在間隔兩米距離做到傳接球快，準，穩(wěn)，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。 重點： 邁步傳球，胯步接球，動作協(xié)調(diào) 清楚跑動中雙手胸前傳接球動作要領，練習方法 能 夠在跑動中做雙手胸前傳接球在三米內(nèi)做到快、準、穩(wěn)、發(fā)展靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 2． 學生實際的學習基礎（前測） 學生從初二開始進行了一些籃球的學習和繞桿練習，通過初二的過程性評價中籃球項目測試學生能夠達到平均 14 秒 5 成績最好的是 12 秒 3 最差成績 17 秒8 3． 確定學生的學習起點 學生 能夠完成過程性 評價籃球繞桿考試的整套動作，基于現(xiàn)在水平，加強學生在籃球 體前變向運球時蹬地 時 蹬跨 迅速，轉體探肩、重心降低動作。 情感目標： 激發(fā)學生競爭意識，培養(yǎng)學生團結合作、互幫互學的優(yōu)良品質(zhì) 。 要求：繞環(huán)圓滑幅度大。 要求：球不落地， 速度逐漸加快 要求：手指手腕發(fā)力，控制住球 基本部分 23 分 一、籃球運球過桿往返 準備階段： 以右手開始為例，右手持球于球的后方，左 手側面扶球，雙腳前后開立，身體微微前傾，在起點做好出發(fā)準備。 易犯錯誤：運球變向時蹬轉慢，運球過程重心過高與球的高度過高。 重點： 變向時降低重心，蹬跨突然拍球部位
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