【總結(jié)】現(xiàn)代女性中醫(yī)養(yǎng)生與保健昆山市中醫(yī)醫(yī)院曹瑛主要交流內(nèi)容?中醫(yī)養(yǎng)生概述?健康與亞健康?女性養(yǎng)生與保健?簡單食療?常用按摩方法?女性保健誤區(qū)引言?健康與長壽是人類永恒的主題之一。?健康是人類的最大的財富;?特別是隨著人類社會的日益繁榮與
2025-01-02 07:43
【總結(jié)】秋冬季中醫(yī)養(yǎng)生保健天人相應—養(yǎng)生之本?《道德經(jīng)》:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。提倡人要順應自然。?中醫(yī)學強調(diào)“整體觀念”,認為人的一切生命活動都與大自然息息相關(guān),必須與其保持和諧一致,才能保持健康。把握四季節(jié)律進行調(diào)養(yǎng)?一年中春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化,導致自然界中生物的生、長、化、
2025-01-02 23:26
【總結(jié)】中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化簡述主要內(nèi)容?養(yǎng)生學的相關(guān)概念?中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生的特色?中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化發(fā)展簡述?養(yǎng)生學的相關(guān)概念?養(yǎng)生就是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律,采取能夠保養(yǎng)身體,減少疾病,增進健康,延年益壽的手段,所進行的保健活動。?養(yǎng)生(又稱攝生、道生)一詞最早見于《莊子·內(nèi)篇》。所謂生,就是生命、生
2025-03-08 00:30
【總結(jié)】養(yǎng)生與保健?莊子言人生如“白駒過隙,忽忽而已”,將人生乊美、乊明亮、乊疾逝、乊飄忽寫盡。人類癿欲望不熱念就在此短暫瞬間升騰、幻滅,生命力也隨著這升騰不幻滅,而丌斷地爆出新癿火花,照亮我們?nèi)松堪m歡愉不憂愁。?如何才能選擇一個恰當癿方式,使我們癿精神不肉體都趨亍穩(wěn)定?如何使觀念不存在保持同一性,幵丏附帶有快樂?如何求得一種人性癿成熟不圓
2025-08-01 16:26
【總結(jié)】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生保健小結(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座小結(jié) 在這次中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療中醫(yī)知識健康教育講座中,通過健康知識講解、健康咨詢指導、健康資料發(fā)放等形式開展了此次宣傳教育活動,本次活動參加人數(shù)52人...
2024-11-08 22:00
【總結(jié)】第一篇:養(yǎng)生保健常用中藥 養(yǎng)生保健常用中藥 1、人參養(yǎng)生保健應用:人參是眾所周知的保健益壽佳品,它具有延緩衰老、增強免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)、促進造血功能、抗腫...
2024-11-15 02:11
【總結(jié)】杏林中醫(yī)藥文化養(yǎng)生度假村在杏林村建設(shè)中醫(yī)藥文化養(yǎng)生度假村建議書數(shù)千年來,星子不僅自然景觀壯美獨特,吸引了無數(shù)海內(nèi)外游客,其厚重的人文歷史底蘊,同樣使人們仰慕她并不斷地探究她。其中,代表祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的“杏林文化”便是從星子溫泉鎮(zhèn)蓮花峰下的杏林村產(chǎn)生并傳頌至今的。歷代醫(yī)家以位列“杏林中人”為榮、醫(yī)著以“杏林醫(yī)案”為藏、醫(yī)技以“杏林圣手”為贊、醫(yī)德以“杏林春暖”為譽、醫(yī)道
2025-07-18 07:17
【總結(jié)】養(yǎng)生保健知識改變命運健康成就人生養(yǎng)生保健?養(yǎng)生保健的目的就是:健康、長壽?現(xiàn)在世界上大多數(shù)國家都極其重視預防保健,生活小康之后就是健康長壽。?在我國,現(xiàn)在有一個現(xiàn)象是絕大多數(shù)人是病死的,而不是自然老死的。這不符合自然規(guī)律。?本次講課的目的就是:希望每一個人都重視保健工作。養(yǎng)生保健?2021年北京
2025-01-15 05:34
【總結(jié)】養(yǎng)生保健小知識十二時辰養(yǎng)生法古代養(yǎng)生根據(jù)晝夜陰陽之變化制定了“十二時辰養(yǎng)生法”摘錄如下:1、卯時(5:00-7:00)見晨光即起床,叩齒300次,轉(zhuǎn)動兩肩,活動筋骨,先將兩手搓熱,摩鼻兩旁、熨摩兩目六七遍;再將兩耳揉卷五六遍;然后用兩手抱后腦,手心掩耳,用食指彈中指,擊腦后各24次。最后去室外晨練。2、辰時(7:00-900)起床健身后,飲一杯白開水,
2025-06-19 00:50
【總結(jié)】第一篇:養(yǎng)生保健知識 科學烹飪,健康生活 民以食為天,有人吃喝為了“飽腹”;有人吃喝為了“享福”。俗話說:腰帶長,壽命短,一胖百病纏。有病的身體像是靈魂的禁閉室,健康的身體是幸福的基礎(chǔ),完整的健康...
2024-10-20 22:02
【總結(jié)】.....《中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療》秋季保健與養(yǎng)生作者:董教授教授(給成都中醫(yī)藥大學天康開發(fā)研究所學員講授課件)《內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)攝》早已有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的記載,這八個字正是“四時”養(yǎng)生的基本原則。這一原則正
2025-06-23 08:30
【總結(jié)】食療與保健中國飲食保健學食療保健食療與保健?第一章緒論?第二章中國食療保健的發(fā)展及其特點?第三章食物與保健–補養(yǎng)、溫里、理氣、理血、消食、祛濕、清熱、化痰止咳平喘、解表、其他?第三章食養(yǎng)與食療–常人食養(yǎng)、四季食養(yǎng)、婦女和幼兒的食養(yǎng)食療、老年食養(yǎng)、
2025-01-05 15:11
【總結(jié)】第三章醫(yī)療保健常識?第一節(jié)簡易醫(yī)療技術(shù)?(一)體溫、脈搏、呼吸的測量?1、體溫?測量體溫通常有三種:口測、肛測、腋測?2、脈搏?正常72次/分左右。?3、呼吸?正常14~18次/分。怎樣測體溫?
2024-12-30 04:20
【總結(jié)】中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)前言?為提高我國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng),普及中醫(yī)養(yǎng)生保健基本理念、知識和技能,提升公民健康水平,國家中醫(yī)藥管理局與國家衛(wèi)生計生委組織專家制定了《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》,現(xiàn)予發(fā)布。?特此公告。?國家中醫(yī)藥管理局國家衛(wèi)生計生委?2023年5月16日前
2025-01-05 15:03
2025-01-05 15:12