氣虛則胖-血虛則瘦doc-wenkub
2022-08-15 10:19:09 本頁面
【正文】 之時(shí)，忽然中風(fēng)不語，一命嗚呼?！ 】匆粋€(gè)胖子有沒有痰濕，還要看他是不是經(jīng)常胸悶痰多。氣虛的胖子雖被稱為“脂人”，卻屬于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形體勻稱。如何來判斷一個(gè)胖子的體內(nèi)是否有痰濕呢？首先，應(yīng)該看他是不是腫眼泡。督脈總督一身陽氣，經(jīng)常按摩這幾個(gè)穴位能使陽氣生發(fā)。大家一定知道加濕器是如何加濕的吧！水放在一個(gè)容器里，一般情況是出不來的，如果通上電加熱，水蒸氣就會像霧一樣蒸騰而上。治療方法：張仲景著名的方子——金匱腎氣丸。其次，看一個(gè)胖子是不是陽虛，還要看大小便。正如古人所說“其人肥白，多屬氣虛”。所以，如果一個(gè)胖子的舌頭有齒痕，那么，這個(gè)胖子十有八九屬于氣虛型。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。治療方法：黨參性味甘平，補(bǔ)中益氣，健脾益肺，用于氣虛不足、倦怠乏力、氣急喘促。根據(jù)不同胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同。胖則氣虛，要補(bǔ)氣；瘦則血虛，要補(bǔ)血。胖子養(yǎng)生，先要清心。氣不足則胖，氣不足的原因有四種，因而胖子可以分為四類。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。看一個(gè)胖子是不是氣虛，首先應(yīng)看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。多吃小米、豬肚、胡蘿卜和香菇，因?yàn)檫@些都是補(bǔ)氣的食物?！∩囝^兩邊有明顯的齒痕?！ ∽詈?，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態(tài)，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經(jīng)常頭暈健忘。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。金匱腎氣丸，又叫八味腎氣丸，由八味藥組成，分別是熟地、山藥、山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、肉桂、附子。附子和肉桂這兩味藥，就相當(dāng)于給加濕器接通了電流，它能將寒冷的腎水加熱氣化。腫眼泡的胖子有痰濕體內(nèi)有痰濕的胖子額頭油光可鑒，眼睛下掛著兩個(gè)大大的腫眼泡。陽虛的胖子雖被稱為“肥人”，卻是上下皆肥?！胺螢橘A痰之器”，一個(gè)人體內(nèi)有痰濕，肺失宣降，人就會胸悶痰多。三分調(diào)，七分養(yǎng)；三分靠醫(yī)生，七分靠自己。他們性格急躁，動不動就發(fā)火。除此之外，臉上還經(jīng)常會長出一些痤瘡、粉刺，痤瘡很多情況是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱郁積，排不出去，最后在臉上激發(fā)出來，這也是我們平時(shí)說的痘痘。然而，胃納過旺，就勢必加重脾運(yùn)化的負(fù)擔(dān)，脾有“運(yùn)化水濕”的作用，脾的負(fù)擔(dān)過重容易造成“水濕內(nèi)?！薄Ｋ陨嗵Φ念伾缴?，證明你體內(nèi)的濕熱越嚴(yán)重?！ 】匆粋€(gè)胖子體內(nèi)是否有濕熱，還應(yīng)看他的眼睛，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，熱灼血絡(luò)，這時(shí)人的兩眼內(nèi)就會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫(yī)說這是免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。解決方法：開一些龍膽、石膏、澤瀉一類清熱化濕的藥，吃一些綠豆、冬瓜、苦瓜、蓮子、薏米等清熱祛濕的食物，千萬不要吃辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛羊肉等。瘦人多陰虛火旺，應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)陰滋液的食物，可選用百合、蜂蜜、苦瓜等滋陰降火的食物，不要過食辛辣及煎炸爆炒的食物。據(jù)專家介紹，血虛也分兩種，一種是血紅蛋白偏低，這內(nèi)人大都是由于缺鐵引起的，所以可以多吃些豬肝、豬血，另內(nèi)人則血液功能不足，血紅蛋白和血色素都不低，這內(nèi)人可以選用黃芪、當(dāng)歸按 6這話也有點(diǎn)道理，但還是不全面?；鹗鞘裁?？火就是多余的氣。氣太多，動力太大了，車輪子每分鐘轉(zhuǎn)了120圈，不僅將該氣化的氣化掉了，而且把不該氣化的也氣化掉了，瘦人整個(gè)人體的新陳代謝都呈現(xiàn)出了病理性的亢進(jìn)狀態(tài)，所以，他們血虛多火。瘦的問題比胖還要復(fù)雜，想胖起來的人情況各有不同?！ ±w弱型就是從小纖瘦，骨骼細(xì)小，肌肉不發(fā)達(dá)的類型。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演變成青蛙體型。日常運(yùn)動可以考慮跑步、健美
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