【正文】 北師大集寧附中 二○一六年八月目 錄什么是健康? 1人體健康的十條標準是什么? 1什么叫初級衛(wèi)生保健? 1初級衛(wèi)生保健包括哪幾個方面? 1“世界衛(wèi)生日”是哪一天? 1人體的正常體溫是多少? 1人體的正常脈搏是多少? 1人體的正常血壓是多少? 2心臟在人體的什么部位? 2心臟有什么功能? 21怎樣注意心臟保健? 21肺有什么功能? 21怎樣注意肺的保健? 21肝臟有什么功能? 21怎樣保護肝臟? 21胃的功能有哪些? 21怎樣注意胃的保健? 31腎位于人體的什么部位? 31腎有什么功能? 3怎樣保護腎臟? 32如何保持口腔衛(wèi)生? 32怎樣正確刷牙? 32什么是用眼衛(wèi)生的二要二不要? 32看電視怎樣注意眼衛(wèi)生? 32心理健康表現(xiàn)在哪些方面? 42如何保持情緒穩(wěn)定、愉快? 42怎樣處理各種人際關(guān)系? 42人體必需的營養(yǎng)素有哪些? 42什么叫合理營養(yǎng)? 4合理營養(yǎng)的原則是什么? 43良好的飲食習慣是什么? 43暴飲暴食有什么危害? 53營養(yǎng)過剩對健康有什么影響? 53為什么不能喝生水? 53飲水衛(wèi)生要做到哪些? 53什么是烹調(diào)的八原則? 53蛋白質(zhì)缺乏對人體會有哪些影響? 53進食脂肪過多容易患哪些疾病? 53吃糖過多有什么危害? 5為什么提倡多食蔬菜、水果? 64人體缺鐵會引起什么病? 64哪些食物富含鐵質(zhì)? 64人體缺碘有什么危害? 64怎樣預(yù)防碘缺乏? 64怎樣預(yù)防食物中毒? 64剩飯菜為什么要熱后再吃? 64發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃? 64四季豆為什么會引起中毒? 64為什么不能吃霉變的甘蔗? 750、為什么飯前便后要洗手? 75居室衛(wèi)生有哪些要求? 75居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度? 75居室采光有哪些要求? 75居室照明的標準是多少? 75居室通風對人體有哪些好處? 75室內(nèi)噪音應(yīng)不超過多少分貝? 85綠化對環(huán)境有何作用? 85隨地吐痰有什么危害? 85為什么不要隨地大小便? 860、廁所、糞坑應(yīng)離開水源多遠為宜? 86糞便無害化處理的方法有哪些? 86飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求? 86共用洗臉毛巾有什么害處? 86為什么要勤曬被褥? 86什么是‘四害’? 86老鼠有哪些危害? 96滅鼠的方法有哪些? 96什么藥物滅鼠好? 96蚊子能傳播哪些疾病? 970、蚊子生在哪里? 97滅蚊、防蚊的方法有哪些? 97蒼蠅能傳播哪些疾病? 97消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法? 97蟑螂的危害是什么? 107滅蟑螂的方法有哪些? 107跳蚤有什么危害? 107怎樣防治跳蚤? 107什么是生活方式病? 107常見的有損健康的行為和生活方式是什么? 1080、有害健康的八種行為是什么? 108吸煙對人體有什么危害? 118吸煙可引起哪十大癌癥? 118吸煙可引起哪九種疾病? 118什么叫被動吸煙? 118“世界無煙日”是哪一天? 118“世界無煙日”的基本內(nèi)容是什么? 118酗酒有什么害處? 118適量飲酒對身體有哪些好處? 128適量飲茶對身體有什么益處? 1290、吃鹽過多對健康有什么影響? 129每天應(yīng)吃多少鹽? 129什么是高血壓? 129哪些人容易得高血壓? 129怎樣預(yù)防高血壓? 129高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么? 129什么是冠心病? 139冠心病的主要危害因素是什么? 139如何預(yù)防冠心病? 139怎樣預(yù)防腫瘤? 13100、糖尿病的典型癥狀是什么? 1310怎樣預(yù)防糖尿??？ 1310肥胖的標準是什么? 1310自我保健方法有哪些? 1410怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生? 1410怎樣合理休息? 1410為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么？ 1410怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求? 1410流行性感冒的傳播途徑是什么? 1510流行性感冒有哪些發(fā)病特點? 151怎樣預(yù)防感冒? 1511腸道傳染病主要有哪些? 1511怎樣預(yù)防腸道傳染病? 1511甲型肝炎是如何傳播的? 1511怎樣預(yù)防甲肝? 1511乙型肝炎的傳播途徑是什么? 1511怎樣預(yù)防乙肝? 1511細菌性痢疾是怎樣傳播的? 1611怎樣預(yù)防細菌性痢疾? 1611什么是乙腦? 161怎樣預(yù)防乙腦? 1612什么是流腦? 1612如何預(yù)防流腦? 1612怎樣預(yù)防結(jié)核??？ 1612怎樣預(yù)防齲齒? 1612怎樣預(yù)防近視? 1712怎樣預(yù)防沙眼? 1712怎樣預(yù)防紅眼病? 1712怎樣預(yù)防蛔蟲病? 1712怎樣預(yù)防蟯蟲病? 171流行性出血熱的典型癥狀是什么? 1713治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么? 1713被狂犬咬傷怎么辦? 1813目前最常見的性病有哪些? 1813性病的傳播途徑是什么? 1813如何做好性病的個人預(yù)防? 1813什么是艾滋病? 1813艾滋病有哪些傳播途徑? 1813怎樣預(yù)防艾滋病? 1813怎樣預(yù)防痔瘡? 181什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大? 1914婦女在月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意什么? 1914婚前檢查有什么好處? 1914什么樣的人不能結(jié)婚? 1914近親結(jié)婚有哪些害處? 1914最佳生育年齡是多大? 1914最佳懷孕時間是什么時候? 1914早孕反應(yīng)一般有哪些癥狀? 1914怎樣計算預(yù)產(chǎn)期? 2014孕期營養(yǎng)應(yīng)注意哪些? 20150、為什么要作產(chǎn)前檢查? 2015懷孕期危害征兆有哪些? 2015婦女產(chǎn)后多長時間才可以過性生活? 2015產(chǎn)后多長時間才能恢復(fù)一般勞動? 2015哪些人不能用口服避孕藥? 2015育齡婦女接種破傷風類毒素的目的是什么? 2015婦女在哪幾個時期應(yīng)受到特殊保護? 2015婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡? 2015更年期綜合癥有哪些癥狀? 2115母乳喂養(yǎng)有哪些好處? 21160、嬰兒應(yīng)在何時添加輔食? 2116母乳不足的常見原因是什么? 2116嬰兒什么時間斷奶合適? 2116什么是兒童常見的四病? 2116預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵是什么？ 2116怎樣預(yù)防佝僂病? 2116如何預(yù)防小兒貧血? 2116預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么? 2216兒童必須進行哪些計劃免疫? 2216五種疫苗預(yù)防哪七種疾病? 22170、2~12歲小兒的平均身高是多少? 2217小兒一般在幾個月開始出乳牙?多大年齡出齊? 2217特需補碘人群指哪些? 2217兒童用藥應(yīng)注意哪些問題? 2217急性腹疼為什么戒用止疼藥? 2217服用阿托品應(yīng)注意什么? 2217高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? 2317四環(huán)素藥為何不宜飯后吃? 2317小兒為何不宜服四環(huán)素? 2317孕婦為何忌用阿斯匹林? 23180、中、西藥什么情況下不能同時服用? 2318為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水? 2318哪些抗菌類藥物容易引起耳聾? 2318用氯霉素眼藥水應(yīng)注意什么? 2318老年人用藥應(yīng)注意什么? 2318藥品保存應(yīng)注意什么? 2318煤氣中毒如何急救處理? 2418觸電如何急救? 2418如何預(yù)防觸電? 2418如何搶救溺水者? 24190、如何做好中暑的急救處理了 2419外傷出血怎么辦? 2419怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒? 2419遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦? 2519被困火場怎么辦? 2519什么是“五小單位”？ 2519非淋菌性尿道炎的預(yù)防與護理？ 2519什么是生殖器皰疹?傳播途徑是什么? 2519什么是淋??？ 2619淋病的傳播途徑 26200、紅絲