【正文】 補中，球中籃停表。每人 2 次，計其中 1次最佳成績（ X）。） 圖 1 （ 2）專項技術(shù)考試辦法與要求 ① 全場綜合技術(shù) A（變向運球與傳接球投籃） 見圖 2。 成績評定：助跑摸高的成績（ M）用下列公式計算： HhM ?? ② “ V”腳步移動 見圖 1。 （ 3）考試應(yīng)在標(biāo)準塑膠田徑場內(nèi)進行，徑賽項目均 以電動計時成績?yōu)闇省? （二）考試辦法與要求 100 米跑、立定三級跳遠和 800 米跑三個項目執(zhí)行《田徑競賽規(guī)則 2020》的全能項目比賽規(guī)定和裁判方法；原地雙手頭后向前擲實心球的考試辦法與要求按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》的規(guī)定執(zhí)行。11 江蘇省 2020 年普通高校招生體育專業(yè)統(tǒng)考 考試方案 我省 2020年普通高校招生體育專業(yè)考試設(shè)身體素質(zhì)和專項考試兩個部分，共 150分，其中身體素質(zhì)考試占 100 分，專項考試占 50分。 二、專項考試內(nèi)容 專項按百分制的形式計分，所得分數(shù) 折算成專項最后成績。 （二）籃球 1．考試項目 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 專項素質(zhì) 助跑摸高 二選一 20 分 “ V”腳步移動 專項技術(shù) 全場綜合技術(shù) A 二選一 50 分 全場綜合技術(shù) B 投籃 A 二選一 30 分 投籃 B 2．考試辦法與要求 （ 1） 專項素質(zhì)考試辦法與要求 ① 助跑摸高 測定身高：預(yù)先將測量尺固定在墻上（在墻上預(yù)先畫出），考生以兩腳并攏、身體保持正直（頭的后部、臀部、小腿突出部和腳跟必須同時接觸墻壁）的姿勢站在標(biāo)有測量尺的位置，監(jiān)考教師借助三角尺（ 數(shù)學(xué)課教具）測定考生的身高（ H）?？忌夷_踩在①圈上，聽信號啟動 ,前滑步到②，用右腳踏②后撤步到③，并用右腳踏③，再上步移動用左腳依次踏②和①為一次往返，共往返三次。以右手為例：考生站于端線中點處（籃板下）面向場內(nèi)。（左手考生考試則相反） 場地要求： 籃球場地上 的標(biāo)志 ① 、 ② 、④、 ⑤ 為直徑 ，③ 、⑥ 為 障礙物 （ 障礙物高 米）。每人 2 次，計其中 1次最佳成績（ X）。（ Y為考生技評分數(shù)） ③ 投籃 A（自投自搶） 見圖 4。 圖 4 圖 5 11 ④ 投籃 B（五點定位） 見圖 5。 （三）排球 1．考試項目 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 專項素質(zhì) 助跑摸高 二選一 20 分 36米移動 專項技術(shù) 傳墊球 A 二選一 30 分 傳墊球 B 發(fā)球 A 二選一 20 分 發(fā)球 B 扣球 必考 30 分 2． 考 試辦法與要求 （ 1）專項素質(zhì)考試辦法與要求 ① 助跑摸高 測定身高：預(yù)先將測量尺固定在墻上（在墻上預(yù)先畫出），考生以兩腳并攏、身體保持正直（頭的后部、臀部、小腿突出部和腳跟必須同時接觸墻壁）的姿勢站在標(biāo)有測量尺的位置，監(jiān)考教師借助三角尺（數(shù)學(xué)課教具）測定考生的身高（ H）。 成績評定：要求推倒標(biāo)志物的位置必須推倒標(biāo)志物，否則視為未完成動作。在地面上離墻 (男子 ，女子 )處劃一條長 2m 的限制線，兩端再各劃一條長 的短線（見圖 2），線寬均為 。如果出現(xiàn)了犯規(guī)（球落 點完全在目標(biāo)區(qū)外，腳踩地面限制線或越過短線及其延長線、持球、連擊（球未觸墻）、單手擊球）則該組傳墊不計分。目標(biāo)區(qū)下沿距地面為男： ,女： 。 成績評定：每完成 1組合格的傳墊球得 1分。 ③ 發(fā)球 A 按圖 4所示畫出得分區(qū) A區(qū)和 B區(qū)域。本項考試得分按下列公式計算： 2020/ ?? XF ④ 發(fā)球 B 按圖 5所示畫出得分區(qū) A區(qū)和 B區(qū)域。本項考試得分按下列公式計算： 2020/ ?? XF 1m 2m 男： 女： 男： 3m 女： 4m 圖 3 墻腳地面 11 ⑤ 扣球 男子網(wǎng)高為 ；女子網(wǎng)高為 ?？忌藶橐唤M，按序號依次輪流扣球。本項考試得分按下列公式計算： 30)( ????? YXF 技評考試辦法：技評標(biāo)準以《球類運動 ——排球（第三版）》（黃漢生主編，高等教育出版社）中對扣球技術(shù)動作的方法和技術(shù)要領(lǐng)為準。 ② 25米折返跑 考生雙腳位于起跑線后，聽哨音由靜止?fàn)顟B(tài)出發(fā)，考務(wù)人員同時開表計時。 考試要求：①考生在跑到標(biāo)志物處（標(biāo)志物不低于 米），必須用手依次擊倒標(biāo)志物，返回方為有效，否則視為失?。虎诳忌缥窗匆蟀错樞蚺芡耆?，或漏標(biāo)志物均視為失??；③考生考試時可以穿著足球?qū)Ｓ冕斝?允許穿田徑釘鞋。 考試要求：①開始時必須使用拖挑球技術(shù)，用腳將靜止于地上的球挑起開始顛球，不得用手幫助；②在考試過程中如因為球落地，手臂觸球而需要調(diào)整，必需將球放定在地上，仍以腳拖挑球開始繼續(xù)顛球，否則不計次數(shù)；③考試要求使用雙腳交替顛球技術(shù)。 考試要求：①在腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、外腳背 3 種腳法中任意選擇射門腳法，使用別的腳法為失敗 。男生踢球線距目標(biāo)圈圓心距離為 25米，女生踢球線距目標(biāo)圈圓心距離為 22米，目標(biāo)圈是半徑分別為 2 米、 米、 5米的同心圓，見圖 3。 ⑤ 運球繞標(biāo)射門 考生按圖 5示意的方式將球放定在起點上，考生自主由靜止?fàn)顟B(tài)起動運球，當(dāng)球被踢并移動時考務(wù)人員開表計時，考生運球逐個繞過間距為 米的 7 個標(biāo)志物（標(biāo)志物不低于 米）后射門，當(dāng)球整體越過球門線后停表，記錄完成整個繞標(biāo)射門過程的秒數(shù)，計時精確至 1/10 秒。 2 米 米 5 米 男生 25 米、女生 22 米 圖 3 8米 15 米 圖 4 11 技評要求： 技評分為優(yōu)、良、中、差、較差 5 個檔次。 2．射門技術(shù)較規(guī)范熟練，動作協(xié)調(diào)，連貫性稍差，準確有力。 1．繞標(biāo)技術(shù)不熟練，不連貫，動作協(xié)調(diào)性差，速度慢，對球的控制能力差。 3 米 米 米 米 圖 5 11 （五）乒乓球 1． 考試項目 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 專項素質(zhì) 二選一 20分 羽毛球擲遠 專項技術(shù) 發(fā)球 四選二 40分 1分鐘反手推檔 自拋攻球 正手拉或突擊下旋球 左推右攻 必考 40分 2．考試辦法與要求 （ 1）專項素質(zhì)考試辦法與要求 ① 考生用側(cè)滑步或并步在 ，計數(shù) 30秒時間的往返移動次數(shù)；當(dāng)移動到某一側(cè)時，用手指觸及限制線 (限制線寬 5 厘米 )才被認為是一次成功移動。如踩線或腳步移動均被看作是一次失誤。每個考生僅有 1 次測試機會。測試時間為 1 分鐘，累 計受測人有效推擋板數(shù)；陪測人失誤立即停表，重新開始后開表 。考生自拋攻球 10次，累計有效攻球板數(shù)；拋球失誤或拋球后未執(zhí)行攻球動作看作是一次拋球。陪測人用多球供下旋球，供球的著臺點固定在受測人臺面的右半?yún)^(qū)；供球有一定的時間間隔和旋轉(zhuǎn)強度；陪測人連續(xù)供球 10 只，如出現(xiàn) 擦網(wǎng)或擦邊球情況不累計供球只數(shù)。 考試要求：由專項考試小組指派陪測人，陪測人應(yīng)具備一級以上等級運動水平，對供球的力量、速度和落點有較強的調(diào)控能力。每個考生有 3 次測試機會，取最高 1次成績。 ② 外擺腿 （左、右） 腳尖勾起，從側(cè)上方踢起，經(jīng)面前向另側(cè)上方擺動，展髖，腿成扇形外擺。未按上述動作規(guī)格要求完成的動作視為“無效動作”，不予計數(shù)。 ④ 騰空飛腳 擺動腿高提（大腿不低于髖）、起跳腳上擺伸直，腳面繃平。 考試要求：符合上述動作要求，擊響時起跳腳高度過肩為滿分。 考試要求：下檔距地 5CM 為滿分， 30CM以上不得分。測量前額與腳尖的垂直距離。每擊拍地面為一次。本項目考試為技評，由監(jiān)考人員根據(jù)武術(shù)比賽規(guī)則進行獨立評分。 優(yōu)：姿勢很正確，方法很清楚，動作很協(xié)調(diào)，勁力很順達，精神很貫注，節(jié)奏很分明，內(nèi)容很充實，特點很突出，套路很流暢、熟練。 不及格：斷斷續(xù)續(xù)完成套路 ② 器械（初級刀、初級棍、初級劍、初級槍由考生任選一套） 姿勢正確，方法清楚，身械協(xié)調(diào)、力點準確，精神貫注，節(jié)奏分明，風(fēng)格突出。 （七）體操 1．考試項目 組別 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 男生 專項素質(zhì) 引體向上 五 選四 40 分 雙臂屈伸 靠墻手倒立 縱叉 肋木懸垂舉腿 11 專項技術(shù) 技巧： 直腿后滾翻成大開立 ——分腿慢起頭手倒立 ——前滾起立 ——經(jīng)手倒立 前 滾翻 ——側(cè)手翻 必考 35 分 雙杠：掛臂撐屈伸上成分腿坐 ——滾杠 ——彈腿進杠支撐擺動一次 ——后擺挺身下 三選一 25 分 低單杠：雙足蹬地翻上 ——單腿擺越成騎撐 ——轉(zhuǎn)體 180O 成支撐 ——支撐后擺下 山羊（高 ）：水平分腿騰越 女生 專項素質(zhì) 仰臥舉腿 五 選四 40 分 俯臥撐 靠墻手倒立 縱叉 立臥撐 專項技術(shù) 技巧： 坐撐經(jīng)體前屈后滾成肩肘倒立——經(jīng)單肩落下成單膝跪撐平衡——跪跳起 ——經(jīng) 手倒立滾翻 ——側(cè)手翻 必考 35 分 雙杠 ： 跳上成分腿坐 ——前進成外側(cè)坐 ——轉(zhuǎn)體 180O 成分腿坐 ——彈腿進杠支撐擺動 前 擺下 三選一 25 分 低 單杠： 跳上成支撐 ——單腿擺越成騎撐 ——轉(zhuǎn)體 180O 成支撐 ——支撐后擺下 山羊（高 ）：后擺分腿騰越 2．考試辦法與要求 （ 1）男生 專項素質(zhì)考試辦法與要求 ① 引體向上 兩手同肩寬，正握懸垂開始，屈臂拉引，下頜超過杠面，不允許擺動，連續(xù)完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作的次數(shù)。獨立完成動作。 ⑤ 肋木懸垂舉腿 懸垂于肋木，并腿、直腿舉腿 平或 超 過頭部 ，還原成懸垂。 （ 2）男生 專項技術(shù)考試辦法與要求 考試要求：每個項目動作組合要連續(xù)完成。連續(xù)完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作次數(shù)。 ⑤ 立臥撐 站立開始，下蹲兩手撐地，腿向后伸成俯撐，身體挺直，迅速收腿成蹲撐起立成身體直立。 項目 動作名稱 辦 法 與 要 求 技巧 坐撐經(jīng)體前屈后滾成肩肘倒立 動作舒展，倒立時重心高，身體直（靜止 3秒） 經(jīng)單肩落下成單膝跪撐平衡 動作協(xié)調(diào)，平衡時抬頭挺胸，后腿膝高于頭，臂、腿撐地均為 90O（靜止 3 秒） 11 跪跳起 動作協(xié)調(diào)，有一定騰空 手倒立前滾翻 經(jīng)倒立過程、身體直，滾動圓滑，動作協(xié)調(diào) 側(cè)手翻 手腳在一條線上、 經(jīng)倒立分腿大， 身體直、經(jīng)過垂直面 雙杠 跳上成分腿坐 動作協(xié)調(diào)，姿勢美觀 前進一次成外側(cè)坐 后腿進杠伸直，外側(cè)坐時 抬 頭挺胸、挺髖 轉(zhuǎn)體 180O成分腿坐 動作美觀、 幅度大 、轉(zhuǎn)體正 彈腿進杠支撐擺動前擺下 動作協(xié)調(diào)， 前擺時 臀部平于肘，挺身落地 低單杠 跳上成支撐 支撐時 直臂，充分展體 挺身 單腿擺越成騎撐 先推杠，后擺腿 ，騎撐時腿前、后開度大 騎撐轉(zhuǎn)體 180O成支撐 轉(zhuǎn)體時身體挺直，動作連貫協(xié)調(diào) ，穩(wěn)定性好 支撐后擺下 身體挺開，后擺腿平于肩 山羊 后擺分腿騰越 兩腿后擺，推手后有明顯 騰 空，身體伸展 注：山羊可連續(xù)跳 2 次，取得分高的 1 次。 2．考試辦法與要求 本專項考試要求考生應(yīng)穿緊身的運動服，腳著軟底健身鞋。 ② 俯臥撐 在地板或地毯上做標(biāo)準俯臥撐 (開肘、夾肘均可 )。 ③ 跳繩 1分鐘計時連續(xù)前搖跳 (雙搖跳記數(shù) 2次 )。 ⑤ 靠倒立 兩手支撐于地面，頭朝下，腳在上 (腳跟靠墻 )與地面垂直的靜止動作。考務(wù)人員觀察并記錄時間。 ③ 團身跳 雙腳原地起跳，雙腿彎曲（膝至胸前的）；雙腿并攏落地。 ⑤ 單腿俯臥撐 舉一腿俯撐，身體呈一直線完成一次俯臥撐。；雙腿平行或高于水平；雙腳并攏落地。專項技術(shù)錯誤程度扣分標(biāo)準如下： 小錯：即微小的錯誤，與完美完成之間的輕微偏離。 大錯，即與完美完成之間出現(xiàn)幾處偏離。 ⑨ 操化組合 按規(guī)定的步伐要求，在音樂的伴奏下連續(xù)完成操化動作。操化組合錯誤類型 扣分標(biāo)準如下： 成套身體姿勢不正確 扣至 2分 不正確的腳與膝的位置 每次扣至 0． 3分 吸腿跳時髖關(guān)節(jié)伸展角度過小 每次扣至 0． 3分 無控制的落地技術(shù) 每次扣至 0． 3分 無控制的膝關(guān)節(jié)屈伸 每次扣至 0． 2分