【正文】 的故事？如蘇格拉底的“雷聲過后必有驟雨”論，蕭伯納的“智退情書”。幽默法《烏戴特將軍的幽默》雙方都受了驚嚇，但沒有受傷，只是車子壞了?！逼鋵崳呀?jīng)被公司聘用，只是公司想檢驗一下他的抗挫折能力。讓學生談談自己是否有過交友不慎、被人誤解、考試失利、上課回答不出問題挨罵等經(jīng)歷，問題出現(xiàn)后是怎么去面對的？事例《一個博士生的自殺》一個博士，從小學業(yè)優(yōu)秀，博士畢業(yè)后到一家大公司去應聘，同時去應聘的還有很多人，其中有他認識的同學和朋友。提出合理要求，不作過高奢望，減少失敗或失落感舉自身例子，對上大學充滿了幻想，進入這個象牙塔之后卻發(fā)現(xiàn)其實也并不怎樣。 教師分析：評價分絕對評價和相對評價。2 教師總結(jié)方法：改變對事物的認識態(tài)度，換個角度考慮問題。 想一想：老奶奶應該用什么方法調(diào)適自己的情緒？所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中?！氨?，是半空的還是半滿的”223二、活動目的：1心境是一種比較持久、微弱，影響人的整個精神活動的情緒狀態(tài)。當我微笑著告訴你，我是_____________________就不知道___________________________________________如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。 當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。 1 ④積極與他人交往 如何培養(yǎng)自信心： ③挫折的影響自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學，并抽其中幾位學生朗讀，讀完后讓他們談談感受?？淇淠愕耐瑢W 教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學談一下自己的體會。猜對者加分。要求三者不能溝通。 每個同學用四句話概括自己的特點，性格，愛好等，句型為“我是一個______________的人”，并在紙條背面寫上自己的名字。 1下面我就要請大家做幾個小游戲。B：朗讀（聲音響亮，感情激昂）C：好了，群眾的眼睛是雪亮的，我請在場的觀眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。過程：　　支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？　　我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，（清一下嗓子），先給我點掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓?！保┧慕o每位同學準備3張小白紙，其中一張寫上每位同學的名字。2培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力。了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價?！Ｃ魍袑W生心理健康教育教案（二）我愛我自己一——馬修④積極與他人交往。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優(yōu)點。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。”要想正確看清自己就需要大家的幫助。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。教學過程活動一：問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的。2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。3．明確自我認識的重要意義在于自我完善?，F(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”展 示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經(jīng)歷”）活動二：展 示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學模仿班級內(nèi)另一名同學的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿？你眼中的 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明同學的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。生活中你們可不要這樣??！”展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學可以補充。 那么 如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。展 示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認識的名人名言：在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。阿諾德你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己?；顒幽康?3二難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎上更好地完善自己，提高自信心。2活動過程（一）導入有人說：“生活是一個萬花筒，它使人眼花繚亂。A：哪里？B：杏園餐廳，夠檔次不？我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。學生：當然是我能行。（二）體驗感悟你了解自己嗎？教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分，讓學生猜猜是誰。寫完后要三位同學分別解釋一下所寫內(nèi)容三者不統(tǒng)一的地方，談談他為什么這樣寫。 請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學嗎？（這些同學最好是剛才被抽到的同學） 教師總結(jié)：高中學生已經(jīng)能認識到形象不能代表一個人，在自我認識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關(guān)系、在團體中的地位和作用等，自我評價能力也有較大發(fā)展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征。 2 讓一位同學（這位同學最好是班中比較內(nèi)向、沉默的學生）走上講臺說說自己的特長、優(yōu)點，說完后讓其他同學補充他的優(yōu)點，再讓該生談一下感受。 產(chǎn)生自卑的原因： ①正確認識自己，提高自我評價(四)引導實踐一個小故事一天，當他在街頭重復這個動作時，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤?！边@個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。 教師提問：這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？2了解我自己人生猶如一只空簍，能裝進去的東西很少，要裝進去的東西卻很多。了解我自己，因此___________________的人。 教師總結(jié)：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗，它具有彌散性的特點。懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。掌握一些駕馭情緒的方法。難點：使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒。制作幻燈片。就半杯水請大家談談看法：你的看法是“只剩下半杯”還是“還有半杯”？還有其他看法嗎？教師總結(jié)：強調(diào)改變認識態(tài)度，學會積極認知是改善情緒的一種有效方法。2《賣布鞋和賣雨傘的故事》（二）與人分享1實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？3再比如說，你的物理成績在班中屬于中等，那即使你進行了認真的復習，也不能要求自己去考全班第一的好成績，否則考得不好，自己的失敗感會比平常增加幾倍。在等待公司通知的過程中，有許多各方面才能不如他的人，都先后接到了公司的聘書，惟獨他沒有。提另一個事例，剛接到聘用書馬上又被解雇了。教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。4那位富翁得救以后，對這位救起他的窮青年，沒說一句好話，丟下一個銅元，轉(zhuǎn)身就走。”那個富翁聽了，面紅耳赤，狼狽不堪?！痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業(yè)發(fā)展的重要性，并已將它運用到企業(yè)的人才管理之中?！　≈袊袀€成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。今天的中學生最終要走向社會，搞好人際關(guān)系，是通向成功的捷徑，我們不僅要教會他們懂得“理直氣壯”，也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要，讓別人保留面子，是使別人愉快改正錯誤的妙方，只有這樣，我們在人際交往關(guān)系中才會取得成功?！　⊥ㄟ^活動，使學生懂得讓別人保留面子是搞好人際關(guān)系的前提。輔導步驟：同學們的這一切表現(xiàn)表明：學生在處理人際關(guān)系時只注意了理直氣壯這一面，很少考慮到“有理也要讓三分這一方面，讓別人保留面子，是給人改過的機會，是處理好人際關(guān)系的良方?！　〗處煟嚎磥硗瑢W對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹，可今天我要講的是怎樣學會讓別人保留面子。(每人一份)附：問卷內(nèi)容(只需回答是與不是)　　　　　　　　　　　假如你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?　　　　(　　)　　你是否認為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?　　　　　　　　　　(　　)　　測試分數(shù)說明：　　乙：小學時，同桌把我的作業(yè)本藏起來，我無法交作業(yè)，挨老師狠狠訓斥了一番，過后我揍了這位同學一頓。現(xiàn)在很多時候只要不是大是大非的原則問題，我一般會毫不猶豫的選擇好感，所以我的朋友越來越多，主要法寶是讓朋友保留了面子。接下來你可以猜到了，主人與客人就象沒有發(fā)生過此事一樣又愉快地交談起來?！　〗處煟河纱丝梢娡瑢W們是經(jīng)常碰到這類使人尷尬的事，如何處理，大家也許深感為難。　　劇情：(旁白：因為四個搗蛋的同學多次遲到，受到了班主任的批評，他們很不服氣，垂頭喪氣，商量著搞一些惡作劇，“回報”班主任，恰在此時他們意外發(fā)現(xiàn)班主任的自行車，立即計上心來。班主任心急地說：“真傻，我教你們一個容易的辦法。班主任若有所思地離開了。然后開心地離開了?！　∑?、下面請同學們聽一個《迷途笛音》的故事。　　批評別人前，先提自己的錯誤；　　用一個小小的幽默去啟發(fā)犯錯誤的同學，使他在輕松愉快中改正錯誤。　　迷途笛音　　一個夏季的下午，我隨著一群小伙伴偷偷上那兒去了。像只無頭的蒼蠅，我到處亂鉆，衣褲上掛滿了芒刺。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么?！豹ぁ　‘敃r，我心中只充滿感激，而今天，當我自己也成了祖父時，卻突然領悟到他用心之良苦!那天當他聽到我哭聲時，便判定我一定迷了路，但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色，于是吹響柳笛以便讓我能發(fā)現(xiàn)他，并跟著他走出困境!卡廷先生以鄉(xiāng)下人的純樸，保護了一個小男孩強烈的自尊。熱心與異性同學一起參與學習、討論、班級活動等?！おぁ　∽寣W生了解性意識的產(chǎn)生是青少年成長過程中出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，正確對待性意識，培養(yǎng)正確的性道德，與異性同學正常交往。輔導前準備：他特別喜歡坐在他后面的一個女生，每天都忍不住想回頭看她幾眼，聽到這位女生大聲的說笑聲，他心里就發(fā)顫；有一種異樣的感覺。為此他變得精神恍惚，最后不得不請教心理醫(yī)生。　　(板書)好奇性　　差異性　　閉鎖性：許多內(nèi)心的秘密，對成人，包括父母、老師，不太樂意談知心話。　　(四)老師也談男女同學交往的典型例子。(5分鐘討論)　　在遠大理想指引下的男女同學共同的學習、活動、工作，才會不斷產(chǎn)生新的健康的內(nèi)容，產(chǎn)生不斷向前邁進的動力?！　〗煌獰崆?、開朗，尊重他人，也自尊自愛。　　(七)前人的教誨、體會、感受，對我們青年一代是很好的教育。(8兩項8分鐘)兩人結(jié)下了友誼。先是兩人的學習成績直線下降，后來雙方的父母慢慢都覺察到子女的變化。高考時，考上了清華大學?？墒?，不成熟的幼苗根本承受不了任何感情風雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死?！豹おおぁ　?——高爾基　　板書：男女同學正常交往　　樹立遠大的理想。第一次班會，我設計了“樹立理想，增強信心”的心理輔導課?！　∈箤W生明確“樹立理想，增強信心”對人生的作用。輔導形式：　　(1)你在中考志愿表上填報的第一志愿是　　　　　　　　　　　(　　)　　(3)平時遇到讀重點、中專和普高的同學時的自我感覺是　　　　(　　)　　(5)父母是否督促你學習　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　)　　(7)你是否有信心實現(xiàn)自己的理想　　　　　　　　　　　　　　(　　)不妨每天持之以恒訓練你喜歡的三件事：　　(10)為了實現(xiàn)遠大的理想，不妨先制定提高一個學科成績的目標。輔導時間：1課時。輔導過程：他說，讀普高上大學我雖然受到了挫折，但我讀職高要掌握一技之長，當一名餐廳經(jīng)理。僅十年時間，在山東發(fā)展到10家連鎖店，資產(chǎn)達千萬元。并結(jié)合王濤的成長經(jīng)歷，講述樹立理想，增強信心對人生的作用。相反，一個人如果沒有理想，失去信心，才是最可怕的?！　〗處煱词孪葴蕚浜玫那榫常M織學生表演并進行討論，看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論，使學生對“樹立理想，增強信心”的意義有更深的認識。為了實現(xiàn)遠大的理想，勤奮學習，遇到挫折不自卑，今年高考終于圓了他的“北大夢”。同時需要進一步說明，理想是自己奮斗的目標，一個人有了理想，增強了信心并付諸努力，但這不一定能使效果呈直線上升之勢。即使進步也不十分明顯，但微小進步的本身就是對自身的一