體院籃球考核辦法-wenkub
2023-04-22 23:00:59 本頁面
【正文】 理論與原則（3）籃球教學步驟與方法（4）籃球教學文件的制定（5）籃球教學課的組織模式與方法（6）籃球教學質量的測量與評定（1）籃球訓練概述（2）籃球訓練理論與原則（3）籃球訓練步驟與方法（4）籃球訓練文件的制定（5）籃球訓練負荷的構成與特征（6）籃球訓練水平的測量與評定（1）籃球基本功概述（2）籃球基本功訓練的內容（3）籃球基本功訓練的方法9. 籃球運動員的專項身體素質訓練（1）籃球專項力量素質訓練（2）籃球專項速度素質訓練（3）籃球專項耐力素質訓練（4）籃球專項靈敏素質訓練（5）籃球專項彈跳素質訓練（6）籃球專項柔韌素質訓練（1）籃球意識的概念、作用、特點及相關理論（2）籃球意識的培養(yǎng)途徑與評定（1）籃球運動員的專項心理訓練（2）籃球運動員比賽時的心理訓練（1）比賽前的準備（2）臨場比賽的指揮，以及籃球運動常見損傷的處理、治療、預防與康復訓練（1）籃球運動員的營養(yǎng)（2）籃球運動員的疲勞與恢復（3）籃球運動常見損傷（4）籃球運動常見損傷的病因與影響因素（5）籃球運動常見損傷的治療與康復訓練原則（6）籃球運動常見損傷的處理、預防與康復訓練、少年籃球運動員的選材與訓練（1）兒童、少年籃球運動員的選材（2）兒童、少年籃球運動員的訓練（1）籃球規(guī)則的起源與演變（2）國際籃聯(lián)（FIBA）規(guī)則與裁判法（1）籃球隊管理的目標與原則（2）籃球隊管理班子的構成與要求（3）籃球隊管理宗旨與管理內容（4）籃球隊的管理方法（1）籃球競賽的意義與種類（2）籃球競賽的組織管理（3）籃球競賽的方式與方法（1）籃球運動科學研究概述（2）籃球運動科學研究的基本程序（3）籃球運動科學研究方法（4）籃球運動科學研究成果的評價（二）實踐部分（1）基本功：1）眼——視野范圍及其反應速度2）手——支配與控制球能力的專門動作及力量柔韌性、伸展面3）腰——軀干伸展的幅度、角度、范圍、力量、柔韌性4）腳——重心轉移的靈活性、力量、速度、彈跳力5）腦——運用技、戰(zhàn)術的意識（2）基本動作1）傳——雙、單手原地與行進間各種傳球2）接——單、雙手接不同力量、角度、高度、速度的球3）投——單、雙手原地行進間及跳起投籃4）運——不同高度、速度、角度的運球、持球突破、運球轉身、跨下運球、運球突破5）搶——搶前后場籃板球6）打——打運球隊員的球、打持球隊員的球、蓋帽7）斷——斷不同方向的來球8）移動——基本站立姿勢、起動、變向、變速、跑、急停、轉身、滑步（3）基本技術1）轉、接、傳組合及其變化2）傳、接、投組合及變化3）傳、接、運組合及變化4）傳、接、運、投組合及變化5）傳、接、運、停、投組合及變化6）各種防守移動動作的組合及其變化（與攻、守技術組合）7）各種進攻移動組合及變化（與攻、守技術組合）8）各種攻、守動作的組合（1）基本配合：傳切、掩護、策應、突分、協(xié)防、補防、“關門”、擠過、穿過、繞過、突擊（2）專項戰(zhàn)術1）快攻與防快攻：長傳偷襲與防守、長傳搶擊與防守、短球合擊與防守、短傳突擊與防守、長短傳快攻陣地的攻守2）陣地進攻：區(qū)域聯(lián)防攻守（2—1—2聯(lián)防攻守、1—3—1聯(lián)防攻守、3—2聯(lián)防攻守）、半場人盯人防守與進攻（半場人盯人防守與進攻、全場緊逼盯人防守與進攻、半場或全場區(qū)域防守與進攻）、混合防守與進攻、綜合防守與進攻、進攻時的固定戰(zhàn)術配合（發(fā)前場界外球配合、跳球配合、罰球配合、陣地進攻時的特定配合）3 籃球專項體能訓練（1） 速度：各種姿勢的起動跑、沖刺跑、變向跑、急跑急停、轉身跑、后退跑（2） 力量：上肢、下肢、踝關節(jié)、腰腹絕對力量和爆發(fā)力（3） 耐力：無氧耐力、有氧耐力（短距離的折返跑、變速跑、中長跑）（4） 靈敏：不同姿勢的起動、各種障礙跑、追逐、躲閃、游戲（5） 柔韌：全身的韌帶練習、各關節(jié)的牽拉練習、上下肢和腰腹的靈活性伸展性練習4 實踐教學（1） 籃球教學大綱、計劃的制定 、示范、組織教學訓練及組織競賽和裁判工作的能力。（二）任務1. 系統(tǒng)的學習籃球運動的基本理論知識?！痘@球》教學大綱（專修）一、課程基本信息課程代碼 分11先修課程籃球普修后續(xù)課程 2. 學習并基本掌握籃球技術動作、戰(zhàn)術方法。三、課程基本要求，使學生掌握籃球的運動規(guī)律、競技水平現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢、籃球技術原理、戰(zhàn)術原理、籃球訓練理論與方法等理論知識，了解籃球的最新規(guī)則。三、學時分配：分類教材內容第5學期第6學期第7學期第8學期總 計比例 籃球運動總論2 2 籃球運動戰(zhàn)術原理 2 4 47 41216籃球隊的管理17籃球競賽的組織管理 籃球技術訓練 16 8 籃球戰(zhàn)術訓練 8523 10 4 2 6125 4 4 能1 210%2 2 2 4144 籃球教學訓練，能力 2 74.第八學期：理論閉卷考試和術科考試。 全場或半場比賽徒手腳步移動①考場設置：如圖示，以籃球場中線與一側邊線交點為圓心，50厘米半徑畫一圓弧，形成扇形區(qū)A ，球場一側端線為B，在罰球線延長線與三分線交點、端線B與罰球線交點處各畫一個半徑為20厘米的圓圈C、D，在罰球線與罰球圈離C較遠的交點處設置標志桿E（）。否則，第一次違例扣一分，第二次違例則取消該項成績?！ ? C每人測試兩次，取最佳一次成績?yōu)榭荚嚦煽儭＿B續(xù)投籃一分鐘(女生可原地投籃，也可跳投)，每人測試兩次，取最佳一次。 lO5中20. 622. 629. 36中9421. 6423. 627. 2630. 2122. 6l24. 628. 2l31. 2 ⑷ 平時占10%：① 考勤：曠課一次扣3分，遲到或早退一次扣1分。 籃球專項考試內容由五個項目組成，分別為：雙手胸前對墻傳接球1分鐘跳投原地單手肩上投籃半場往返運球上籃400米（二）考試方法及評分雙手胸前對墻傳接球項目雙手胸前對墻傳接球分值（女）60 85 14 19 70 95 基本姿勢與持球方法較正確15 基本姿勢與持球方法一般10 傳接球協(xié)
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