體院籃球考核辦法-wenkub
2023-04-22 23:00:59 本頁(yè)面
【正文】 理論與原則（3）籃球教學(xué)步驟與方法（4）籃球教學(xué)文件的制定（5）籃球教學(xué)課的組織模式與方法（6）籃球教學(xué)質(zhì)量的測(cè)量與評(píng)定（1）籃球訓(xùn)練概述（2）籃球訓(xùn)練理論與原則（3）籃球訓(xùn)練步驟與方法（4）籃球訓(xùn)練文件的制定（5）籃球訓(xùn)練負(fù)荷的構(gòu)成與特征（6）籃球訓(xùn)練水平的測(cè)量與評(píng)定（1）籃球基本功概述（2）籃球基本功訓(xùn)練的內(nèi)容（3）籃球基本功訓(xùn)練的方法9. 籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（1）籃球?qū)ｍ?xiàng)力量素質(zhì)訓(xùn)練（2）籃球?qū)ｍ?xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練（3）籃球?qū)ｍ?xiàng)耐力素質(zhì)訓(xùn)練（4）籃球?qū)ｍ?xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練（5）籃球?qū)ｍ?xiàng)彈跳素質(zhì)訓(xùn)練（6）籃球?qū)ｍ?xiàng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練（1）籃球意識(shí)的概念、作用、特點(diǎn)及相關(guān)理論（2）籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑與評(píng)定（1）籃球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)心理訓(xùn)練（2）籃球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)的心理訓(xùn)練（1）比賽前的準(zhǔn)備（2）臨場(chǎng)比賽的指揮，以及籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷的處理、治療、預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練（1）籃球運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)（2）籃球運(yùn)動(dòng)員的疲勞與恢復(fù)（3）籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷（4）籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷的病因與影響因素（5）籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷的治療與康復(fù)訓(xùn)練原則（6）籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷的處理、預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材與訓(xùn)練（1）兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材（2）兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練（1）籃球規(guī)則的起源與演變（2）國(guó)際籃聯(lián)（FIBA）規(guī)則與裁判法（1）籃球隊(duì)管理的目標(biāo)與原則（2）籃球隊(duì)管理班子的構(gòu)成與要求（3）籃球隊(duì)管理宗旨與管理內(nèi)容（4）籃球隊(duì)的管理方法（1）籃球競(jìng)賽的意義與種類（2）籃球競(jìng)賽的組織管理（3）籃球競(jìng)賽的方式與方法（1）籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究概述（2）籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究的基本程序（3）籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究方法（4）籃球運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究成果的評(píng)價(jià)（二）實(shí)踐部分（1）基本功：1）眼——視野范圍及其反應(yīng)速度2）手——支配與控制球能力的專門(mén)動(dòng)作及力量柔韌性、伸展面3）腰——軀干伸展的幅度、角度、范圍、力量、柔韌性4）腳——重心轉(zhuǎn)移的靈活性、力量、速度、彈跳力5）腦——運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)（2）基本動(dòng)作1）傳——雙、單手原地與行進(jìn)間各種傳球2）接——單、雙手接不同力量、角度、高度、速度的球3）投——單、雙手原地行進(jìn)間及跳起投籃4）運(yùn)——不同高度、速度、角度的運(yùn)球、持球突破、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球、運(yùn)球突破5）搶——搶前后場(chǎng)籃板球6）打——打運(yùn)球隊(duì)員的球、打持球隊(duì)員的球、蓋帽7）斷——斷不同方向的來(lái)球8）移動(dòng)——基本站立姿勢(shì)、起動(dòng)、變向、變速、跑、急停、轉(zhuǎn)身、滑步（3）基本技術(shù)1）轉(zhuǎn)、接、傳組合及其變化2）傳、接、投組合及變化3）傳、接、運(yùn)組合及變化4）傳、接、運(yùn)、投組合及變化5）傳、接、運(yùn)、停、投組合及變化6）各種防守移動(dòng)動(dòng)作的組合及其變化（與攻、守技術(shù)組合）7）各種進(jìn)攻移動(dòng)組合及變化（與攻、守技術(shù)組合）8）各種攻、守動(dòng)作的組合（1）基本配合：傳切、掩護(hù)、策應(yīng)、突分、協(xié)防、補(bǔ)防、“關(guān)門(mén)”、擠過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、突擊（2）專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)1）快攻與防快攻：長(zhǎng)傳偷襲與防守、長(zhǎng)傳搶擊與防守、短球合擊與防守、短傳突擊與防守、長(zhǎng)短傳快攻陣地的攻守2）陣地進(jìn)攻：區(qū)域聯(lián)防攻守（2—1—2聯(lián)防攻守、1—3—1聯(lián)防攻守、3—2聯(lián)防攻守）、半場(chǎng)人盯人防守與進(jìn)攻（半場(chǎng)人盯人防守與進(jìn)攻、全場(chǎng)緊逼盯人防守與進(jìn)攻、半場(chǎng)或全場(chǎng)區(qū)域防守與進(jìn)攻）、混合防守與進(jìn)攻、綜合防守與進(jìn)攻、進(jìn)攻時(shí)的固定戰(zhàn)術(shù)配合（發(fā)前場(chǎng)界外球配合、跳球配合、罰球配合、陣地進(jìn)攻時(shí)的特定配合）3 籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練（1） 速度：各種姿勢(shì)的起動(dòng)跑、沖刺跑、變向跑、急跑急停、轉(zhuǎn)身跑、后退跑（2） 力量：上肢、下肢、踝關(guān)節(jié)、腰腹絕對(duì)力量和爆發(fā)力（3） 耐力：無(wú)氧耐力、有氧耐力（短距離的折返跑、變速跑、中長(zhǎng)跑）（4） 靈敏：不同姿勢(shì)的起動(dòng)、各種障礙跑、追逐、躲閃、游戲（5） 柔韌：全身的韌帶練習(xí)、各關(guān)節(jié)的牽拉練習(xí)、上下肢和腰腹的靈活性伸展性練習(xí)4 實(shí)踐教學(xué)（1） 籃球教學(xué)大綱、計(jì)劃的制定 、示范、組織教學(xué)訓(xùn)練及組織競(jìng)賽和裁判工作的能力。（二）任務(wù)1. 系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)。《籃球》教學(xué)大綱（專修）一、課程基本信息課程代碼 分11先修課程籃球普修后續(xù)課程 2. 學(xué)習(xí)并基本掌握籃球技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)方法。三、課程基本要求，使學(xué)生掌握籃球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律、競(jìng)技水平現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢(shì)、籃球技術(shù)原理、戰(zhàn)術(shù)原理、籃球訓(xùn)練理論與方法等理論知識(shí)，了解籃球的最新規(guī)則。三、學(xué)時(shí)分配：分類教材內(nèi)容第5學(xué)期第6學(xué)期第7學(xué)期第8學(xué)期總 計(jì)比例 籃球運(yùn)動(dòng)總論2 2 籃球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)原理 2 4 47 41216籃球隊(duì)的管理17籃球競(jìng)賽的組織管理 籃球技術(shù)訓(xùn)練 16 8 籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 8523 10 4 2 6125 4 4 能1 210%2 2 2 4144 籃球教學(xué)訓(xùn)練，能力 2 74.第八學(xué)期：理論閉卷考試和術(shù)科考試。 全場(chǎng)或半場(chǎng)比賽徒手腳步移動(dòng)①考場(chǎng)設(shè)置：如圖示，以籃球場(chǎng)中線與一側(cè)邊線交點(diǎn)為圓心，50厘米半徑畫(huà)一圓弧，形成扇形區(qū)A ，球場(chǎng)一側(cè)端線為B，在罰球線延長(zhǎng)線與三分線交點(diǎn)、端線B與罰球線交點(diǎn)處各畫(huà)一個(gè)半徑為20厘米的圓圈C、D，在罰球線與罰球圈離C較遠(yuǎn)的交點(diǎn)處設(shè)置標(biāo)志桿E（）。否則，第一次違例扣一分，第二次違例則取消該項(xiàng)成績(jī)。 C每人測(cè)試兩次，取最佳一次成績(jī)?yōu)榭荚嚦煽?jī)。連續(xù)投籃一分鐘(女生可原地投籃，也可跳投)，每人測(cè)試兩次，取最佳一次。 lO5中20. 622. 629. 36中9421. 6423. 627. 2630. 2122. 6l24. 628. 2l31. 2 ⑷ 平時(shí)占10%：① 考勤：曠課一次扣3分，遲到或早退一次扣1分。 籃球?qū)ｍ?xiàng)考試內(nèi)容由五個(gè)項(xiàng)目組成，分別為：雙手胸前對(duì)墻傳接球1分鐘跳投原地單手肩上投籃半場(chǎng)往返運(yùn)球上籃400米（二）考試方法及評(píng)分雙手胸前對(duì)墻傳接球項(xiàng)目雙手胸前對(duì)墻傳接球分值（女）60 85 14 19 70 95 基本姿勢(shì)與持球方法較正確15 基本姿勢(shì)與持球方法一般10 傳接球協(xié)
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1