體育課常用游戲-wenkub
2023-04-17 01:02:13 本頁(yè)面
【正文】 托球看背兩人相對(duì)而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。 同步衛(wèi)星將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。 闖難關(guān)裁判員站在長(zhǎng)板凳上左右擺動(dòng)吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過(guò)來(lái)時(shí)，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。 接 圈用一根30 厘米長(zhǎng)的塑料管粘住兩頭，做成一個(gè)圈。如果中途球掉了，就退出游戲。規(guī)則：比賽中不得站起來(lái)，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。 打空降特務(wù)每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時(shí)，用沙包擊中者即可得分。 拉 棒兩人相對(duì)而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。 牽 環(huán)在兩條間隔為3 米的平行線中間放一個(gè)鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時(shí)用棍牽引，誰(shuí)先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。 吊球比賽在房梁或樹(shù)杈上吊一只用線繩穿起來(lái)的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來(lái)回攻守。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰(shuí)先把對(duì)方拉起來(lái)即為勝。 蛙式賽跑預(yù)備時(shí)游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。 螃蟹賽跑參加游戲的每?jī)扇怂阋唤M，背對(duì)背夾住一個(gè)籃球。 定點(diǎn)空投利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。游戲開(kāi)始，兩人相對(duì)而站，間隔數(shù)米，各手持一根40 厘米長(zhǎng)的細(xì)棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。 闖 溝在地上畫(huà)二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分。裁判員分別在其背后用粉筆寫(xiě)上一個(gè)字詞或號(hào)碼。從最低一格開(kāi)始，逐格上升，每投中一次還可以連投一次，誰(shuí)最先投到頂端的一格為勝。 誰(shuí)的馬力足兩人背向騎坐于長(zhǎng)凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對(duì)準(zhǔn)地上的中線。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后返回?fù)艄模惹庙懻呖蔀楸娟?duì)得一分。發(fā)令后，即開(kāi)始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換角色 1 喊數(shù)組隊(duì)：可以讓大家圍成一個(gè)圈跑，然后你喊個(gè)數(shù)字，例如4，就讓4個(gè)學(xué)生迅速抱成一團(tuán)，然后就有2名學(xué)生空余出來(lái)，給這2個(gè)學(xué)生一點(diǎn)小懲罰（例如俯臥撐等）。 游戲開(kāi)始，選瓜人都可以跑到任何一個(gè)人的身邊，輕輕的拍頭問(wèn)：“西瓜熟了沒(méi)有？”被派人如果不想當(dāng)追者，就可以回答說(shuō)：“沒(méi)有熟！”被拍人如果愿意當(dāng)追者，就可以說(shuō)：“西瓜熟了！”馬上可以站起來(lái)去追選瓜人。兩人用3個(gè)球做原地的單手體側(cè)傳接球，要讓球不停運(yùn)轉(zhuǎn)到規(guī)定時(shí)間到，累加其傳球次數(shù)，次數(shù)多的隊(duì)為勝。2網(wǎng)魚(yú)游戲目的：發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)協(xié)作精神 游戲方法：將籃球場(chǎng)或排球場(chǎng)作為“魚(yú)塘”，學(xué)生分散在場(chǎng)地內(nèi)做“魚(yú)”，另選3人做“漁夫”。 游戲方法：把學(xué)生分為人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲隊(duì)首先圍成一個(gè)直徑約10米的圓圈，乙隊(duì)在圓圈內(nèi)排成縱隊(duì)，后面的人抱著前面的人的腰組成“龍”，排頭的隊(duì)員為“龍頭”，排尾的隊(duì)員為“龍尾”。 游戲規(guī)則：不得強(qiáng)行到已“報(bào)團(tuán)”好的隊(duì)伍中去，否則判其失敗。沒(méi)有被抓到的被追逐者可設(shè)法避開(kāi)守在“禁區(qū)”旁邊的追逐者去營(yíng)救“禁區(qū)”內(nèi)的同伴。 2哈哈一笑 游戲目的：放松 游戲方法：學(xué)生圍成一個(gè)圓圈面向圓心站立，指定圈內(nèi)中任意一人開(kāi)始，按逆時(shí)針?lè)较驁?bào)數(shù)，每報(bào)到3或3的倍數(shù)時(shí)則不報(bào)數(shù)而用哈哈一笑代替，做錯(cuò)者必須帶領(lǐng)大家做一節(jié)放松徒手操。 游戲規(guī)則：做好站立式起跑姿勢(shì)。聽(tīng)到口令后，向?qū)γ媲斑M(jìn)15米，到線后立即換成下蹲的姿勢(shì)，雙手仍然抓住腳踝，蹲步前進(jìn)，返回起點(diǎn)，以最先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝。換位背好人后才能向回跑進(jìn)?？赏瑫r(shí)有幾組追逃人。以排頭先到另一端端線為勝。游戲開(kāi)始，全體按教師所講的動(dòng)作去做：右腳直立→左腳屈膝提起，腳面繃直→右臂向上舉→掌心向上→左臂側(cè)下舉→勾手→閉上眼睛。不得借助外力。不得在一次報(bào)數(shù)中奇數(shù)、偶數(shù)摻混報(bào)排尾隊(duì)員在報(bào)完數(shù)后方能起動(dòng)跑至排頭，不得未報(bào)先跑或邊報(bào)邊跑。先完成的一組為勝。 游戲規(guī)則：蹲跳時(shí)所有學(xué)生的雙腳必須明顯離地。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)靜止不動(dòng)的人數(shù)多的隊(duì)為勝。 3跳繩接力游戲目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力 游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，在30米處畫(huà)兩個(gè)直徑1米的圓圈，圓圈中各放一條跳繩。 3兩人三足接力跑游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力 游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成兩路縱隊(duì)站在起跑線后。3拉人進(jìn)圈游戲目的：發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏素質(zhì)和平衡能力 游戲方法：根據(jù)參加游戲的學(xué)生人數(shù)
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