團(tuán)體心理咨詢試題1-wenkub
2023-04-08 23:51:30 本頁面
【正文】 （2）當(dāng)你真誠地開放自我，向?qū)Ψ絻A訴自己的客觀壓力事件及主觀壓力的時候，你的感受如何？ 四、小結(jié)（5分鐘） ?。?）教師進(jìn)行小結(jié)：金魚悠然自得地在精致的玻璃缸里游來游去，它永遠(yuǎn)享受不到戰(zhàn)勝風(fēng)浪后的快樂。 ?。?）累計總分即為生活壓力現(xiàn)狀，分?jǐn)?shù)越高就表示生活壓力越大。隊員在音樂《最近比較煩》中完成問卷，隊員完成問卷后放在圈中央。但你一定不可以讓對方發(fā)現(xiàn)你的關(guān)心和幫助。 【活動過程】 一、國王與天使（10分鐘） ：發(fā)給每個人一張“國王和天使卡”，請每個人在卡片上填上自己的名字，然后交給教師。 六、總結(jié)（7分鐘） 分發(fā)《心得記錄表》，要求每位成員在每次活動結(jié)束后及時寫下心得感受、建議。卡片的內(nèi)容是成員參加團(tuán)體的動機(jī)和期望，然后相互分享，讓成員根據(jù)分享后的感受總結(jié)，最終形成完整的、有層次的目標(biāo)，并貼到預(yù)設(shè)的“金字塔”上。 三、我的團(tuán)隊我做主（20分鐘） 活動規(guī)則：要求兩個小組用10分鐘的時間給自己的隊伍起一個響亮的隊名，設(shè)計一個logo，編幾句隊歌，每個隊集體擺一個pose。 ，促成團(tuán)體的共識和默契。 ，擁抱壓力。根據(jù)心理壓力理論，個體自我減輕壓力良好者，在生活行為上將會獲得成功；自我減壓失敗者，將會在生活和工作上產(chǎn)生諸多不良情緒，以致失敗。職責(zé)：注意調(diào)動團(tuán)體成員的參與積極性；適度參與并引導(dǎo)；提供恰當(dāng)?shù)慕忉專粍?chuàng)造融洽的氣氛。簡述成功團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者需要具備哪些條件？答：要有良好的人格特質(zhì)；對團(tuán)體咨詢的理論有充分的理解；掌握基本的領(lǐng)導(dǎo)才能與專業(yè)技巧；有豐富的團(tuán)體咨詢經(jīng)驗；遵守職業(yè)道德?，F(xiàn)今中學(xué)生生活在壓力的圍城里，面對同伴關(guān)系、親子關(guān)系、學(xué)業(yè)成就各方面的壓力，自我減壓已經(jīng)成為中學(xué)生適應(yīng)社會必備的技能。 ，促進(jìn)自我成長。 【活動材料】大白紙3張，彩筆若干，油性筆若干。以最快的速度選出一名隊長，隊長將負(fù)責(zé)小組的具體事務(wù)。 、功能和主要活動形式與內(nèi)容。 第二次團(tuán)體活動——壓力零距離 【活動目標(biāo)】 。教師收齊卡片以后，將全部卡片放在愛心紙箱里，請每個人抽取一張。在整個活動結(jié)束的時候才可以尋找并公布你的“天使和國王”。問卷采用無記名式，只要求每個隊員在問卷上作一個自己能識別的小標(biāo)記，自己可以認(rèn)領(lǐng)。 ?。?）隊員拿回自己的問卷，看自己的得分，思考：你對自己的生活壓力了解嗎？你是否能正視自己的壓力，并和同學(xué)面對面交流？ 三、旋轉(zhuǎn)木馬（25分鐘）
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