團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃方案1-wenkub
2023-05-24 23:52:46 本頁(yè)面
【正文】 徑水杯4個(gè)步驟：三組排成一一對(duì)應(yīng)的三列，每組的第一位成員負(fù)責(zé)倒水，最后一位成員負(fù)責(zé)接水 每組各抽出二名人員輔助每組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。每列站在最前面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到千面人的太陽(yáng)穴上，開(kāi)始按摩。我相信：我們一定會(huì)成功。 團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃方案一、團(tuán)體名稱(chēng) 壓力管理二、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式的，同質(zhì)的，訓(xùn)練性，封閉性團(tuán)體三、團(tuán)體規(guī)模： 30人四、團(tuán)體對(duì)象：監(jiān)獄獄警五、活動(dòng)時(shí)間： 共1次，六、活動(dòng)地點(diǎn)：監(jiān)獄活動(dòng)室七、活動(dòng)器材： 音響，話筒一次性紙杯二十個(gè)550ML礦泉水十瓶大口徑水杯4個(gè)背摔臺(tái)一個(gè)，或者高130CM140CM桌子兩個(gè)報(bào)紙12張1米長(zhǎng)的繩子一條周華健《朋友》歌詞三十份八、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者： 南昌大學(xué)教育學(xué)院研究生 王旭光九、團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)與意義為獄警提供一個(gè)宣泄壓力的平臺(tái)，緩解他們的工作壓力為獄警間溝通搭建一個(gè)橋梁，加深彼此間的相互理解和信任；為獄警介紹并幫助他們掌握幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的減壓方法十、團(tuán)體方案活 動(dòng) 內(nèi) 容時(shí)間（分）目標(biāo)熱 身 活 動(dòng)互相按摩(預(yù)備游戲：水的故事)5活躍氣氛，提高注意力主要活動(dòng)游戲解壓銜杯接水10通過(guò)近距離接觸，增加親近感人椅（擴(kuò)展游戲：兔子舞）20通過(guò)身體接觸，進(jìn)一步建立友好氣氛信任背摔（預(yù)備游戲：解開(kāi)千千結(jié)）30感受信任或合作帶來(lái)的舒適感放松訓(xùn)練呼吸放松：腹式深呼吸法15學(xué)會(huì)呼吸放松生理放松：肌肉放松法20學(xué)會(huì)肌肉放松心理放松：冥想放松法20學(xué)會(huì)心理放松與積極的自我暗示十一、團(tuán)體輔導(dǎo)具體安排（一） 簡(jiǎn)要介紹，建立團(tuán)體契約 時(shí)間：5分鐘內(nèi)容： 我愿意真誠(chéng)的遵守下列團(tuán)體契約，若有違背愿無(wú)條件接受自我檢討，我絕不：無(wú)故退出活動(dòng)。 （二） 互相按摩時(shí)間：5分鐘
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